SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

free

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 100g (po treningu) 3. Wołowina 315g, Oliwa 7ml, Parmezan 12g, makaron bezglutenowy 135g 4. Ryż 200g, Banan 130g, Jabłko 140g, Truskawki 250g, Migdały 30g 5. Ciabatta (gluten-free) 200g, Chorizo 160g, Awokado 150g 6. Banan 400g, Tran 15ml Energia: 4410kcal BTW: 209/148/563 2. Suplementacja 1. BCAA - przed treningiem 2. BCAA - W czasie treningu 3. [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    6.4 2 dzien z rzedu 11h a jutro na 6 Wpadl sok bo tylko to mieli do picia w sklepie Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    6.4 2 dzien z rzedu 11h a jutro na 6 Wpadl sok bo tylko to mieli do picia w sklepie Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2016-04-06 19:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    4.4 Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    4.4 Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2016-04-04 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy kolejnej akcji proszę o info na PM - będą suple i koszulki free

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13969 Data: 2016-04-04 08:26:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Carmen

    Post
    Ladies SFD

    2016-04-03 DNT Niedziela Aktywnosc: rower 1,5h rekreacyjnie + lampart Z mobilizacji w ramach wlasnego wyboru poszedl bolesny masaz pilka obszaru nadrzepkowego czyli czteroglowych uda z powodu wczorajszego tluczenia ich sztanga ;-) Potem wzorzec wyciskanie i obszar tylu barkow, miesni najszerszych grzbietu, miesni zebatych. Wykorzystalam elementy [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 01:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest tu rzecz jasna cos za cos, bo lubie rowniez obejrzec serial, przeczytac ksiazke - nie mam czasu na wiosla mimo, ze zapisalem sie do klubu, nie ukonczylem nawet kursu free divingu zostawiajac sobie to na jesien - ale to juz moj wybor. Tlumacze to sobie tak, ze poczytac i poogladac bede mogl nawet za kilka lat, a spelnic marzenia zwiazane [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny ... 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Ale masz arsenał [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2016-04-03 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    3.4 dzis dnt, wczoraj wpadl spoko trening zakwasy sa wiec sie ciesze Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 10:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    3.4 dzis dnt, wczoraj wpadl spoko trening zakwasy sa wiec sie ciesze Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2016-04-03 10:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na start podobno trudno na ketozie, zapytam ozzego co sadzi moze mi pomoze za free %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 20:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostaryna + LGD

    Post
    Doping

    [...] forum i trochę tematów się przewinęło na ten temat czy stosowałem ? nie i nawet za darmo i jak by dopłacali bym tego nie wziął. była tutaj grupa pimperów co dostała po op za free i mieli efekty że wszystko inne się kryje naczytałeś się reklam to bierz schudniesz , nabierzesz mięsnia,siła pójdzie do przodu , stawy się wyleczą no najlepsza sprawa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2016-04-01 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sie chodzi bez paznokcia... }:-( Udka w wypisce licze jako 600 bo sa z koscia i ze skora wiec normalnie pewnie zostanie tyle :-( Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2016-04-01 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sie chodzi bez paznokcia... }:-( Udka w wypisce licze jako 600 bo sa z koscia i ze skora wiec normalnie pewnie zostanie tyle :-( Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 15:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no.no do tego organic ;-) Uważaj bo tak to się zaczyna, najpierw gluten free, potem vege itd, a zanim się obejrzysz będą różowe sweterki i będziesz masę tracił żeby się w rurki zmieścić %-) Ja tam wolę taką sałatkę: /SFD/Images/2016/3/31/9a1caf8b7ac847a8ab4c69f745f0df0a.jpg

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 17:47:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    30.3 dzis mial byc dnt ale w trakcie okazalo sie ze nie pracuje dluzej niz do 17 wiec musialem skorzystac. Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobrze że Q&A masz za free %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie od tamtej firmy mamy za free

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13337 Data: 2016-03-30 17:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest to raczej przybliżona ocena, niżeli jakieś prawdziwy wytyczne. W większych miastach funkcjonują jakieś poradnie dietetyczne i zazwyczaj pierwsza wizyta jest za free, mogę Ci wtedy zrobić pomiar tkanki mięśniowej i tłuszczowej. Jak trafisz na miłą Panią dietetyk to pewnie i za darmo Ci poradzi ile kalorii potrzebujesz na redukcję i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2016-03-30 09:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)