foto

Z brzuchem zapewniam jest wszystko ok, tylko ujęcie faktycznie niespecjalne. Jak podładuję komę to w wolnej chwili zrobię jakieś foto i wrzucę :)

jak walne foto to dam bojak sama robie to nie wychodzi swiatlo dobre inic niewidac:)

Foto świątecznie, po jedzeniu pozdro

No dobra, to dałam trochę ciała - robię oburącz, zakładam pod sztangę taki chwyt - dawałam foto tydzień temu, ale na prawdę jakoś mało stabilnie się czułam przy tych 20kg, ciężar ciała mi schodził z pięt na palce i przez to bardziej zwracałam uwagę na nogi niż na górę ciała {:-( Teraz nie wiem co robić następnym razem - zostać z wiosłem oburącz, [...]

[...] smaki, a tak problem z głowy. No a dziś w związku z tym, że jest DNT planuję później udać się na popołudniową drzemkę – takie 2 w 1 - bo trochę nadrobię te brakujące godziny snu i nie będę myślała kiedy następny posiłek, no nie ukrywam, że na takich kaloriach robi się coraz trudniej..@-) Obli – trzeba jakieś foto na priv na zakończenie 2cyklu?

Nareszcie};-) nie mogłam się doczekać8-) Basiu cóż rzec...Wyglądasz obłędnie!! Twoje ręce są idealne pod każdym względem! Piękne barki,biceps,triceps <3...!!! Poza tym foto pozowane - rewelacja,masz piękne ciało , harmonijne i kurka wodna tyle mięcha!Dla mnie jesteś idealna,moja wymarzona sylwetka ...};-) Gratulacje, po prostu rządzisz:-))

Vooda nie lotej Saddah - sprzedałeś się za jedno foto gołej baby?

niedługo zrobie to wrzuce foto - może was zachęci

[...] Do tego poszły: płatki owsiane, siemię lnianie, słonecznik po około szklance ale można dawać to, na co się ma ochotę (pestki, orzechy, otręby) Jak wrócę do domu to wrzucę foto. Z tym, że moje ciasto, chyba z racji dużej zawartości składników wyszło tak gęste, że musiałam mieszać ręką. Chleb wyszedł po prostu boski, pachnie kwaśno zakwasem - i [...]

i foto 2

dobre foto,zanim jeszcze stał się zwierzem :-)

nasser ostatnie foto - inna liga jak na tamte lata a ten 97 rok i jego starty i zajmowane lokaty to najwiekszy zal w ifbb po dzisiejsze czasy...

kurcze i foto z michaelem jacksonem - bezcenne %-)

To w takim razie wypada wrzucic foto z oryginalnym Michaelem Jacksonem:-) I rowniez pana ktory prezeentuje biceps nie trzeba przedstawiac /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90d557aa431f4f1f8df57bd59d0c8af1.jpg

ostatnie foto fajne, jeden japonki, drugi adidasy, trzeci trapery, dex adidasy i levrone pikolaki chyba %-)

nie wiem z jakich zawodów, ale foto mega Kevin,Dorian,Nasser /SFD/Images/2015/6/12/7c3d581adc5e490c9977b260a87b2f94.jpg

ohear dalej podobnie wyglada a gosc ma prawie 50 :-D tych 2 z prawej z ostatniej foto sa najlepsze te stare fotki, zawsze swietnie sie prezentuja, jak prawdziwi pro, zawsze chcialem osobiscie spotkac, z ronem sie juz widzialem a z nasserem niestety nie mialem okazji :-(

co to za zawodnik na pierwszym foto w białej koszulce na ramiączka?

[...] Zerchera. Już słyszałem uwagi,że od tego ćw bicepsy się rwą jakby były z nitek :) Dzs jakoś niedokładnie chwyciłem i cały siężar spoczął na ramienno- promieniowych jakoś nie dokońca wykeciłem przedramiona.-dobrze się wymasowały-jak wyglądały po tych seriach-nie wrzucę foto,by nie siać paniki 8-)8-)8-) https://www.youtube.com/watch?v=6WcQfuo05fQ

Mam zaleglosci z powodu urlopu, przegladnalem zalegle storny. Foto z 2 wrzesni aktualne ? Gdzie się miesnie podziały ? Nie chce dokładać Ci do psychy, ale dużo lepiej to wyglądało. Dziwi mnie, że mimo "suplementacji" VLCD nie zadzialalo jak powinno, brakuje mi pomyslu co może być nie tak, jeżeli dieta wyglada faktycznie kropka w kropke jak pisałeś.