foto

Dawno mnie nie było, gdzies tam jakies nowe foto ? ;-)

a moze nie zdjecie kolegi bo te na foto to stary genesis z kapslem genesis a ten co ma lub chce miec to fakegenesis i ma kapsle flipoff i niema nic wspolnego z tym genesisem na zdjeciu i raczej niema tam trenu lub jest w sladowych ilosciach i raz juz ten temat polecial i raczej poleci i drugi.

[...] ;/ i tu moje pyanie,czy od listopada bedę mógł cwiczyc? nie przeszkodzi mi to np w wyciskaniu na klate? hantle na bicka.. jak to zregenerowac co zrobic bo chce cwiczc, a sie boje ze moze mi zaszkodzic, 10 szwów zewnętrznych i x wewnęczynych (ale chyba 4). PS: ta kołdra ze spangeboba nie jest moja nie mam aktualnego foto reki z dzisiaj

A nie pomyslales ze kolega wyzej wstawil nie swoje foto, bo sie przymierza do zakupu i pyta o opinie pierw?

moglbys dac foto jak to wyglada po przekrojeniu

[...] dodam wiecej wiec jakoś musi byc;-) ~~~~ Właśnie niedawno skończyłem trening barków i łap. Megazayebisty był. Pompka jak rzadko kiedy, barki paliły. Cykłem nawet jakieś foto ale niedawno były więc nie będę chyba dawał;p Jutro jak nie zapomnę to się zważę i zmierzę pas, bo ciekawy jestem jak to wygląda. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

greene zwolnil farraha i zatrudnil nowego trenera Dave'a Palumbo, na foto po pierwszej powaznej redukcji - 3 melony ed + 2kg wolowinki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9104a082167d41dc837abcdfb26f304f.jpg wiem ze bylo ale foto zaj**iste :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-05 16:37:49

[...] lekki wykroki 3s x16 powtórzen (po 8) uginanie leżąc 4s x12 wyciskanie na skosie dodatnim sztangi - 4s 70x5 wyciskanie hantelek z supinacją 3s (20x8) wyciskanie zza g łowy siedziedząc 4s (40kgx8) unoszenie hantelek w opadzie 3s wyciskanie francuskie i foto gdzieś w połowie treningu klatki http://imageshack.us/a/img37/4594/20121005110436.jpg

dorwe aparat to jutro wrzuce foto swojego noopepta :-D a za jakis czas bedzie jedzone Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-10-05 01:16:36

MATmajster-jeśli chodzi o jelita to powtarzam jest w kij różnica. Druga sprawa biorę ją by zbić po treningowy kortyzol więc zdaje egzamin . Przez te 3 miesiące 1 miesiąc miałem bcaa a przez 3 miałem glutaminę. Foto porównawcze: Było waga 95kg-96kg http://imageshack.us/a/img259/2595/99987.jpg Jest waga 96kg-97kg [...]

foto z lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b10a455db6741b49548284c2925cf78.jpg

buahahah %-) __________________________________ Wrzuce foto "formy" %-), nic się nie zmieniło ale chyba coraz lepiej mi wychodzą spinki %-) chociaż dalej dwójek spinać nie umiem :P http://desmond.imageshack.us/Himg59/scaled.php?server=59&filename=gdfggf.jpg&res=landing

panowie to jak to jest ze ja na diecie za 200 zl maxx wygladam jak wygladam? foto bez pompy, na 0 wegli od kilku dni http://imageshack.us/a/img545/6907/clipboard011.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-04 19:46:18

Witam więc tak mam takię lekko zwisające sutki, tak na skos Jak jest zimno to sie ogarniam,nie jest to zadna lipo,czy gino itp,wiecie co to? Mam tylko takie foto,jakby sie dobrze przyjrzeć to widac http://c.wrzuta.pl/wi14326/cc044e30000962fd50609700/klata Na tym widac ze są skosne http://c.wrzuta.pl/wi3162/6a9b9ec8002b425550609702/bic

03.10.2012 Dzień regeneracji. Co do fot masz rację, ale światła dziennego ostatnio nie widuję w domu, jedynie w pracy. TRENING: wreszcie wolne DIETA: Śniadanie: deser twarogowo - białkowy + czekolada Lunch: łosoś, serek wiejski, chleb, sałatka, orzechy Kolacja: buraczki, makaron i kurczakowe kotlety Foto jakieś z wczoraj jest ale wrzucę dopiero [...]

wstaw foto to Ci podpowiemy w jakim iść kierunku bardziej ;-)

Anton masz gdzies foto aktualnej sylwetki? Tak z ciekawości jak efekty wizualne, bo treningowo już imponująco ;)

Foto sylwetki daji, ale zapewne przy takiej wadze i wzroście to trzeba będzie lekko podrzeźbić. Na forum masa artykułów odnośnie treningu, tutaj przydatny atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

nie mogłem się powstrzymać... tak wygląda reprezentacja Polski kobiet w boksie http://www.bokser.org/content/2012/07/20/161246/1-foto%202-001.JPG ruskie dla porównania :0 http://www.bokser.org/content/2012/07/22/113049/kadra-rosji.jpg Bo w Rosji nie ma litości - dziewoje mają brać testosteron itd, albo wypad z reprezentacji.

Taki maly progresik. Pierwsze foto ze stycznia a dwa nastepne z dzisiaj, duzo zostalo zrobione ale i duzo trzeba jeszcze zrobic. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1dcafc03cd344f5ea11065e4591eb767.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b6536195c444e5182728fd0d067bb8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fc8bbd98d414f1a8973d0a84b3f425e.jpg