foto

Mam pytanie, mam rower górski i złamał mi sie w miejscu niebyt łatwodostepnym czy mozna go jeszcze naprawic? Oto foto: http://pctk.org/vLMzdY7

na gumtree zamiescilem real foto, po wiecej - prosze pisac na podane w poprzednim poście adresy. http://warszawa.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-Korki-PUMA-meczowki-W0QQAdIdZ163092990 pozdro

.........po czym sir.TrakaShi oddalił się swym rydwanem w nieznanym kierunku a to tak po makaronie...czy kreatynie metafora,takie jaja............ czyli dobrze jest tak jak po foto widać to nie zalewa cię,myślałem ze te 3kg to tam koło nerek bedą wisięć a tu prosze,si kalafo Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-22 21:23:03

[...] na maszynie 3x10-8 Porecze 10/sam 8/26kg 2x4/40kg - nie bylo sil juz. Brzuch . Ciag robiony na boso. Sadze,ze moglo byc tak,ze mialem za wysoka podeszwe i dupsko bylo wyzej,przez co bylo gorzej jak i wynikowo, jak i technicznie. Dobrze plecy styrane,czuje,ze wraca w koncu forma w ciagu i jestem kuzwa szczesliwy %) Takie jakies foto dziwne

cel masa, prosze o sprawdzenie ktos mi to ulozyl... dieta to co na foto + przed snem albo białko albo twaróg http://img406.imageshack.us/img406/183/jedzenie.jpg plan biceps, triceps, barki - te same kolory to superserie, czas pomiedzy superseriami i seriami 1 min, po miedzy czwiczeniami 2 min troche mi to planem na redukcje jedzie no ale wole sie [...]

WITAM! Slayerek01 Bede robil tak jak piszesz. Z odkladaniem i chwilowa przerwa, tak jak na filmiku. Avasso Tez o tym myslalem, cos pewnie bede podkladal. Tak zeby z 5-10 cm wysokosci bylo. Pomysle jeszcze co to moze byc. Samopoczucie wszystko dobrze, czwartki wolne w planie od uczelni. Sporo SFD czytalem. Ogolnie caly dzien opyerdalania sie. Z [...]

WITAM! Slayerek01 Bede robil tak jak piszesz. Z odkladaniem i chwilowa przerwa, tak jak na filmiku. Avasso Tez o tym myslalem, cos pewnie bede podkladal. Tak zeby z 5-10 cm wysokosci bylo. Pomysle jeszcze co to moze byc. Samopoczucie wszystko dobrze, czwartki wolne w planie od uczelni. Sporo SFD czytalem. Ogolnie caly dzien opyerdalania sie. Z [...]

Wojtek Dokladam caly czas powoli do siadow i MC, wszystko idzie w dobrym kierunku a nie chce sie poganiac bo drugi miesiac Siady i MC robie. WITAM ! Samopoczucie wszystko dobrze, czwartki wolne w planie od uczelni. Sporo SFD czytalem. Ogolnie caly dzien opyerdalania sie. Z kobieta sie nie spotkalem bo w czwartki ma zajecia swoje. Jutro plan A5 to [...]

Mam takie foto na lodowce przylepione I daze do tego... Te cycki to czyste miesnie, a u mnie klata kuleje chyba najbardziej ze wszystkiego Ale czemu sie dziwic jak sie ma max na plaskiej 35kg?

[...] widac resztke sciegien na ktorych klata sie trzymala fot1- klata na dziendobry 2 tg od wypadku na silce (wyciskanie na plaskiej 185kg) mala zmiana planow- nie bede robil foto relacji bo po 1- pisze jedna reka i w hooy ciezko a dwa to fot jest za duzo i sam dokladnier nie wiem co na nich widac. wkleje kilka wrywkowo pozdro Zmieniony przez - [...]

A może foto chcecie?

Glaca: no ciekawy pomysł, akurat znalazłem fajne foto

na drugim foto za***iscie waska talia ogromne cyce i szeroko w barach tylko tak jakbys najszerszego nie mial z tej perspektywy wyszło za***ista forma jak na off sog

ty chyba tez patrzac na twoje foto

nie mam czasu wpadać, ale dla porównania obecnie suwnica idzie 190x15, 200x9, 200x9 3 ciężkie serie robią robotę a tu foto partnera treningowego, leci na sucho Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-10-24 00:29:42

Ok, Trakashi, bede dawal z ostatnich serii, mysle ze w poniedzialek dam kilka filmikow, w tym pewnie z MC, bo najbardziej mi zalezy na komentarzach z MC i Siadow ktore robie od niedawna. No testow takich aktywnych az tak duzo nie ma, to dziwne bo i mnie moj test ciekawi, wiec to juz 2 osoby Swiruje oczywiscie, milo slyszec takie slowa ze moje [...]

nie widze foto ale jak lecisz przechwytami, to zamiennie,

prog na zdjęciu słabo widać(foto z telefonu)a na pompie to widać aż za bardzo

co do foto: po kontuzji juz chyba prawie nie ma śladu? to bylo prawa reka (bo przedramie tam jakby minimalnie chudsze)? btw sztanga owijana recznikiem bo slad nierownomierny masz Martwy ciag 6x125kg w rozpiske nie umiesciles dupa nizej, rece prosto, wygląda gorzej jak ostatnio, musisz pomyslec o lustrze zdecydowanie Wyciskanie sztangi z przed [...]

Co do foto to jeszcze nie wruciłem do formy jesli chodzi o wymiary ale nadrabiam Na gryfie mam tak Gapeczke mzoe nie równo sie ulozyła i dlatego martwy zapomniałem dodac zaczolem od 12x90 10x105 8x115 6x125 barki mi po kontuzi spadły bo na ostatnioo 6x60 postaram sie szybko odrobic w szrugsach uchwyt mi puszchal i bałem sie zeby to nie wplywało [...]