foto

Wiek 19 Waga 80 Wzrost 179 Cel treningowy ~6kg masy Staż treningowy na siłowni kidys około 9 miechów ale to bez namysłu. Po ponad rocznej przerwie teraz prawie 4 miesiące. Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu FULL - siłownia Dieta Dziennie: 3000 kcal 420 Ww / 7 * 60g 225g białka / 7 * 32g 50g tłuszczu / 7 * 7g Nie dokończyłem [...]

Bednarz jaka kobiete ? daj foto

[...] woda z witaminkami i magnezem rano koło łóżka i kawa z 4 łyżek rano i można było iść mocować się z Przedwiośniem Tak więc polecam moją metodę. Lady, pisałaś cos o sprzęcie foto...Że za parę tys zł.. Jak byś się mocno uparła to cyfrowy sprzęt złożyłabyś do 1,200-1,300 zł (a może taniej), albo analoga sobie fundnij, np jakiegoś analogowego [...]

orson, w zadnym wypadku nie opieram redukcji tylko na aerobach, lecz trening silowy (obwodowo) w celu zwiekszenia intensywnosci, a po treningu aeroby 45 min, foto jest troche nieaktualne, bo sprzed 2 tyg, teraz jest troche lepiej, wiec moze rzeczywiscie jeszcze sie troche wyciac - zobacze pozniej jakiego fat burnera kupie, 10 maja koncze cykl na [...]

z intermarsze najczęściej mają owocowe-sporo rodzynów, tropikalne-posmak kokosa z migdałami i jeszcze takie z dużą ilością słoneczników foto nie zrobie, bo zeżarłemdziś dlatego same owsiane jadłem z ultimatem.. ogólnie jeszcze czasami z biedrony ryzowe fitness lubie, ale to cukier juz bardziej.. ogólnie dziś ww tylko do pierwszego posiłku były (a [...]

Hmm... A wspomniałeś coś, że mam "brak mięśnia" - co to znaczy? Poniżej zamieszczam foto mojej "chluby" -> http://s3.zapodaj.net/50298655.jpg.html Oczywiście zależy mi, żeby zrzucić to, co znajduje się na fotografii. Ewentualnie "zamienić" na takie coś, jak ma ten pan -> http://s3.zapodaj.net/13208765.jpg.html

Dajcie więcej foto ze spotkania.

k, Tricul btw o jakimś foto nowym do prof pomyśl, bo tamto stare, a teraz łapsko większe imo maszl

to foto mnie roz***alo ;o na ostatnim widac jakim jest grubaskiem;d

dobra nie spamuje... a moze jesli chodzi ci o definicje to moze dieta low c.? ps na foto w profilu to ty? Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-05-03 19:35:35

i jescze jedno foto zapraszam do oceniania pozdrawiam

konkurs na najładniesze oczy albo nagroda dla faceta co wydepiluje sobie nogi i wklei foto albo pomysł na wzór na fryzóre z włosów łonowych (było coś takiego kiedyś) jak widać pomysłów w brud nic tylko organizować

Szymongal jestem, ba powiem więcej- lubię ten swój obwód, podoba mi się Duda gratuluję ! fajne foto i mięśnie ;P

nie będzie ale po tym foto w profilu proponował bym się ostro wziąść za michę a nie za suple

o damn, to ostro.... Fajne foto. Nie zlinczujcie mnie tylko za to co powiem, swoje zdanie- jak dla mnie to ci kulturyści z tych fot i ogólnie to z lekka przesada, w moim mniemaniu, koleś fajnie wygląda jak jest umięśniony, klata bary itd, ale też nie za bardzo... nie tak jak oni... Powodzenia na maturze! Tylko nie dziękuj.

[...] ze bedzie niezłej jakości i nie bedzie ciężko) za 2tyg chyba wskocze na magiczne 2 omki tygodniowo czyli dawkę śmiertelną prawie hajdi - bo bede ja nigdy nie pisałem ze jestem duży i to nie moje pierwsze foto w spamie ale kij tam bede kiedyś taki jak ten rusek z profilu elita nie ma hvja Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-03 23:30:23

nie widziałem innych foto ale wiadomo ze nikt duzym odrazu nie był wiec powodzonka.

http://www.musculardevelopment.pl//images/stories/original/DSC_5941-3.JPG Foto z finałów do 90 kg. Tak jak kilka osób sądziło wygrał nr 41. Maksymalnie po prawej stronie widać chyba połowę Głodzia

ale zapomniałem moge wzućić foto cido bo tez mam

to po co ci foto ? wszystko jest takie samo :D fakt ze zadnej z serii co podales nie walilem ale prolo dziala jak nalezy