29/11/2019 Praca z domu, mala aktywność i mało jedzenia. 1. Monster MASH 2. Omlecik 3. Pudding 4. Kromka chleba z masłem i solą (bez foto) /SFD/2019/11/30/05e88f5f3e23439b8b85f2b10055c742.jpg /SFD/2019/11/30/acde7d074ceb4064a6679386f5a941ce.jpg /SFD/2019/11/30/5d72a6297c3b4a44b5d08414ab28bb58.jpg
[...] 34 Ładowanie 1. Kurczak z ryżem i fasolką 2. Tarta z jabłkami, shake, banan i jabłko 3. Kanapki z serem białym i Forest Fruits in jelly oraz Peach in jelly 4. Tortille i zawijańce (bez foto) /SFD/2020/10/4/f4cb89e0fde245c4acaf3a46e86ffc84.jpg /SFD/2020/10/4/ec66b1e162804fa6871408427dc5a2a0.jpg /SFD/2020/10/4/1e407d871f5244e5ae3e28427ddcc915.jpg
25/4/2021 Mój telefon ostatnio robi zdjęcia i je nie zapisuje... 1. Wafle ryżowe z jajkami 2. Pizza na spodzie z batata (bez foto) 3. Jaglanka /SFD/2021/4/26/b6f5f258f4ac42cdb90ba5e0eee127de.jpg /SFD/2021/4/26/0d0c11c6fab349d3b22e733109ded995.jpg
12/9/2021 1. Jajecznica z serem i warzywami 2. Red hot z Pasi Busa 3. Łosoś ryż i koleslaw domowy 4. Shake (bez foto) /SFD/2021/9/13/5afd166f8f7240ad88931c8db491c90a.jpg /SFD/2021/9/13/2671a0cb4b8844ee91bf65152d7ffdb5.jpg /SFD/2021/9/13/5e76767fde804f8c9746d59571519298.jpg
17/10/2021 Jajecznicza z waflami Pudding Pierogi bez foto Schab z buraczkami /SFD/2021/10/19/b4d1bbbc4d454c16b6be2b605ec8b234.jpg /SFD/2021/10/19/ff386875312a474b9df6f81814bb861d.jpg /SFD/2021/10/19/fa64e389b65c4ddea3f5ccf3e20078cf.jpg
[...] :-) No i na jutro do pracy mam przygotowaną tortillę (placek ze zmielonych płatków owsianych) z warzywami i wołowiną, też chciałam uwiecznić na zdjęciu, ale chyba za dużo napchałam do środka i się rozpadał, więc foto nie będzie ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b1cc9ef2016442aae04b4f5760f8b54.JPG Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-04-08 08:28:06
Kwoka – dzięki już dawno miałam zmienić, w końcu udało mi się zrobić odpowiednie foto :-) A co do przemian -proszę się nie zdziwić jak w tym konkursie wbrew wszystkiemu zrobię masę, przynajmniej tak teraz czuję i po wymiarach i wizualnie \-) 16.04.2014 TRENING 1. Push press 5x5: 27 / 31 / 33 / 4x35 / 0x37 / 4x35 27.5 / 30 / 32.5 / 35 / 37 25 / [...]
[...] h. a 14,00 h.) PLAZO MAXIMO DE INSCRIPCIÓN: Hasta el 16 de Noviembre 2013 inclusive. REQUISITOS: Licencia federativa FIDAM en vigor Solicitud debidamente cumplimentada 1 foto carné (enviar escaneada por e-mail) Justificante de pago (enviar escaneado por e-mail) Las solicitudes deberán estar debidamente cumplimentadas adjuntando el [...]
super wyniki! Gratulacje. jesli znajdziesz chwilke to udzielaj sie wiecej w swoim temacie;). Ludzie sa ciekawi narodzin gwiazdy;) Jakies foto-relacje z zawodow itp. Zdrowia i sukcesow!!
Tak jak mówiłem we wstępie, że za jakiś czas wrzucę foto sylwetki tak dzisiaj zrobiłem: Zdjęcia robione samowyzwalaczem(nie kiedy za szybko ruszyłem z miejsca xD) i jakość nie jest też za dobra no ale miejmy nadzieje, że aż tak źle niema. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d9a2d1a96104dfd867defd4eace4205.jpg [...]
[...] ugięte, potem wyprostowane nogi. Trening na + aczkolwiek szału nie było ;d siłowo czuje się coraz lepiej i to mnie cieszy sylwetka również na plus, jak będę miał czas cykne foto :] Suplementacja - SFD Pure BCAA - 10gr przed treningiem - Wpc protein plus v2 - po treningu Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d03ff8d8951848939d3925af0affe33d.png Zmieniony [...]