foto

[...] bo niektóre rażą - możesz wykorzystać moje zdjęcie początkowe i ogólnie cały mój schemat z banerami itp. - co tylko chcesz - Twoje uznanie. Dobrze byłoby, abyś dał foto wszystkich supli razem - możesz skopiować moje. ------------------------------------------------------------------------------------ Służę pomocą i dobrą radą. Do supli, [...]

ile płaciłes? gdzie robiłes zabieg? masz jakies foto sprzed zabiegu?

takie wyc sztangielek to ja na ławeczce płaskiej robiłem masakiera tak na barki cisnąc,szczególnie, że ze starych filmów pamietam dosyć dokładne i płynne ruchy w tym ćwiczeniu na foto kawał chłopa pozdro

No foto mowi samo za siebie Sila konkret, a to poczatek cyklu Mam nadzieje, ze wszyscy juz zrozumieli, ze Kubson nie jest jakis zielony

a czemu foto rozciągnięte :C

[...] btw 32/24/14/395kcal 14:00 2kaps Therm Line Forte 15:00 makrela, warzywa, oliwa, 2kaps CLA btw 30/29/0/378kcal 19:00:30 indyk, mieszanka warzywna, masło, japońskie curry (foto ^) btw 35/6/8/225kcal 21:30 baranina, warzywa btw 20/20/0/254kcal W sumie: 162g białka/105g tłuszczy/39g węgli/1740kcal (2,3/1,5/0,6 g na kmc) stosunek tłuszczy: 34% [...]

[...] pomidora, sałaty i oliwek, truskawki, 2kaps CLA + 4kaps Omega3 + 1kaps Vita-Min btw 27/26/9/382kcal 12:00 krewetki, oliwa, migdały, warzywa, japońskie curry, 2kaps CLA (foto) btw 30/21/15/380kcal 14:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line (wiśnia) btw 0/0/11/42kcal TRENING 16:00 WPI btw 27/0/0/111kcal 17:00 indyk, plaster sera żółtego, oliwa, [...]

Opis siłki do której trafiłam: dwa pomieszczenia, trochę śmierdzi grzybem(...), grzybek to podstawa fajna ta siłka,daj jakieś foto, grunt że klimat jest Biegi mają to do siebie, że szybko dają efekty (wydolnościowe), dlatego IMO tu się zdecydowanie zgadzam tylko szkoda,że ja akurat nie mam czasu,żeby częściej biegać Zmieniony przez - vena84 w [...]

dobre foto ale przedramie cos nieproporcjonalne wyszlo

wcześnie foto sie nie ładowało teraz widze i robi wrazenie! moze i kwestia swiatla ale jakby nie patrzec kawal chlopa, a co najwazniejsze wiecej Cie i wiecej, dobra robota

[...] 34/22/7/360kcal 15:00 druga połówka batona białkowego btw 15/4/9/130kcal 16:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line AQUA 17:00 wołowina, sałata, pomidor, oliwa, 2kaps CLA (foto) btw 29/21/0/304kcal 19:30 indyk, migdały, masło, warzywa btw 29/16/1/266kcal 22:30 whey, oliwa btw 23/8/2/168kcal W sumie: 160g białka/96g tłuszczy/34g węgli/1632kcal [...]

tak jak obiecałem daje foto na którym widać ocb na 2 focie aż nazby widoczne zeby zaznaczać bodek especially 4 you Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-31 22:13:48 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-31 22:14:27

ja tez mam kilka zle usytuowanych, nie wiem na ktorym sie skupic moze po prostu zylka ci biegnie pod skora?

i teraz ja powinienem ci zacząć pisać ze nie jesteś wcale łysy bo ja wiem lepiej temat był tym czy da rade je jakoś zabezpieczyć w tym hvjowym miejscu, nie da rady i tyle a bodek chciał looknac foto

[...] kefirem jest mezo i ma wszystko w piśdzie także porównywanie rozmiarów z wiedzą ma się nijak powiem więcej zazwyczaj ten któremu nie idzie ma w hvj wiecej wiedzy od tego duzego .. czemu ? duzy wali jak chce je jak chce i nie musi sie glowic mocyk - chyba nieco więcej foto w spamie dałem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-01 19:45:30

[...] DIETA i SUPLEMENTACJA: 8:00 2kaps Therm Line Forte 8:30 sałatka (2 jajka, pierś indyka, pomidor, łyżka majonezu), truskawki, 2kaps CLA + 4kaps Omega3 + 2kaps Vita-Min (foto) btw 32/30/15/456kcal 12:00 whey, migdały, 2kaps CLA btw 25/8/3/181kcal 13:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line (wiśnia) btw 0/0/11/42kcal TRENING 17:30 jajko, [...]

[...] i brokuły z oliwą i omega-3 + witaminy i minerały, to znalazłem jeszcze glucetyl z Biogenixa (nag), gdzie było jeszcze parenaście kaps sprzed roku chyba, więc wziąłem 5 (mam foto później wkleje). Teraz jem pierwszy posiłek, zaraz będe się szykował i do szkoły na 7 lekcji. Dzisiaj bez siłki więc sobie w południe odrobie troche snu. NAdal mam cały [...]

ale to foto w srodku dobre, w sensie ze duzy sie wydaje i pociety

[...] Glucetyl w szafce chyba sprzed 2 lat - Zostało jeszcze parenaście kaps - No to zanim zjadłem pierwszy posiłek wziąłem 5 kaps ************************* Bic Avatar to Twoje foto? j.santana No pamiętam początki... Ale ja już dzień przed pierwszym pójściem na siłownie zacząłem coś tam czytać o diecie i tym wszystkim. Fenix Dzięki, dodają sił do [...]

Znalazłem Glucetyl w szafce chyba sprzed 2 lat.No to zanim zjadłem pierwszy posiłek wziąłem 5 kaps -hahaha rozwaliles mnie z rana samego, przeczytaj jak to brzmi foto z przedwczoraj jakos, animated by King Odin Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-04 09:47:01