foto

http://i.imgur.com/tqyZ4.jpg foto z magazynu, co levrone napisal o nasserze po wygraniu niemieckiego grand prix, zanim nasser zostal pro.

Sobota 31-01-2015 Trening: Klata, brzuch, cardio https://dl.dropbox.com/s/5916h5kjxo0vc5x/20150131_1.jpg?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 20 min, w tym interwały Foto/Video/Komentarz Klatka spompowana solidnie. Jako 3 ćwiczenie wykonywałem wyciskanie na maszynie wąskim neutralnym chwytem. Nawet fajnie weszło. Na brzuch bardzo niewygodna ławka [...]

Również czekam na foto z podsumowania :-))

Chyba działy pomyliłeś. A co z resztą ciała? I daj foto

[...] do ....Krk na kurs z zakresu dietetyki i suplementacji w sporcie prowadzonego przez Krzysia Stolarczyka. Liczę na wiele cennych wskazówek i fajnie spędzony dzien. Ponizej foto posilku potreningowego - puszka tunczyka, puszka sardynek w pomidorach, 100gr pieczywa, 100gr ryzu+jog. nat.+cynamon, kakao,slodzik. [...]

daj foto przodem i tylem jeszcze

Dam zara foto

Wrzuć foto i pokaż to swoje zatłuszczenie. Bo to, że Ty to tak widzisz, wcale nie musi oznaczać, że tak jest. Mógł się już zacząć zupełnie inny problem u Ciebie. Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-30 22:26:16

[...] seria , to łzy w oczach , bo nadal odczuwalne duże zakwasy w udach , spore przerwy między seriami dziś , jak się rozruszałam to jakoś poszło Zaczynają się powolutku wykluwać jakieś mięśnie na ramionach }:-( Niestety jeszcze nie widoczne na foto, ale w lustrze pewne nowe zarysy widzę/-) Fajnie. Zmieniony przez - AMiU w dniu 2015-01-31 14:40:45

Do pracy codziennie taki leci, w 3. posiłku :P Brakło mi wczoraj spaghetti to musiałem też ten w 4. użyć :-) A foto takiego już było przy weekendzie jakimś :-)

Piątek 30-01-2015 Trening: Plecy, biceps, cardio Weight Lifted 22125 kg https://dl.dropbox.com/s/vcx73hhinjsu3cv/20150130_1.jpg?dl=0 Cardio po siłowym: bieżnia pod górę 30 min Foto/Video/Komentarz Lekkie plecy i bicek zaliczone. Jutro jak się uda to pójdzie klatka. Co ciekawe musiałem trochę zmienić dietę, ze względu na wybór produktów w [...]

witam Pytanie, mam nadal masować czy redukować? Bo podlewa mnie trochę i nie podoba mi się to. Jeśli ,masować to ile około kg? Wiem, że ciężko określić, ale pi razy drzwi :) pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a50020692f964f718ef5cbd290405fa2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9fe1ade70e9647b095285c1a551ec4f5.jpg

to sobie doris poczekasz :P hihih nie no z rana przed lusterm cos tam widac :P ale tak jak powiedzialem next foto jak dotrwa do 14lutego wtedy zdam calosciowa relacje :P bo zaczyna sie juz walka z samym soba kolana zaczynaja mnie bolec a jutro zaczynam prace na kopalni wiec zobaczymy ale jestem dobrej mysli bedzie przezemnie przemawiac mysl ze nie [...]

Sorry za foto :)

mi tez ale na ktoryms foto zobaczylam je i sa takie ciemne,wiec wybralam czarne:D

Basen oczywiście, bardzo dobra forma katywności. Zaczynasz dopiero? Kreatyna i bcaa zbędne. A jaki masz bf? Jaka waga/wzrost i cel? (najlepiej wstaw foto) Spalacze na razie mysle ze zbędne

Ja spotkałem go na Mistrzostwach Śląska w tamtym roku, to wydawał się spoko. Normalnie pogadał, z chęcią przypozował do wspólnego foto. No ale to było dosłownie 5 minut, an codzień go nie znam %-)

w niedziele robie foto to wrzuce w sukience,zobaczycie jak smiesznie to wyglada :D

jak mial 19 lat to najbardziej rzucilo mi sie w oczy foto po prawej i aktony barkow, szczegolnie tylni... te szkity to juz mial wtedy nieziemskie, super gen. https://www.youtube.com/watch?v=xB3VO0uzO-M moja ulubiona motywcja z jayem(szczegolnie od 2:40) widzialem w tym temacie foty z tego okresu, to jest rok 2006?

może na lepszym foto twój problem będzie bardziej widoczny bo na poprzednim zdjęciu nic naadzywczajnego nie ma