foto

[...] w tył na maszynie 60x20,20,20 -odwodziciel stos x35,30,25 -suwnica pozioma 100x100(50 stopy wąsko 50 szeroko) -spięcia brzucha na ławce skośnej z obciążeniem 2x15,8 -unoszenie nóg na poręczach 2x15 -skłony boczne 1x50 -20kg bocianie foto z insta %-) jakiś tam mały progres powoli idzie:-) /SFD/2017/10/19/1aae98afdd3948e5b40f0b4d1f2f1892.jpg

dokladnie, w zupelnosci wystarczy juz tak silny spalacz na poziomie jaki Tobie zalezy;-) nie ma co sie pchac w srodki, ktore daja efekt dorazny, gdy ktos np. chce startowac czy zrobic sesje foto

[...] Czyli kompletny brak ochoty na trening / jedzenie. Także odpuściłem sobie i posiedziałem z rodzinką ;) /SFD/2017/10/19/ea11f5606c084377bbf4b50ca6c2ad28.jpg To co na foto + kazeina (180/55/250) Ale w piątek wracam z pełną mocą ;p (przynajmniej mam taką nadzieję) W sumie to musi wejść dobry trening. Bo jak nie to w sobotę nie będzie [...]

wrzuc foto , moze akurat wyglada odpowiednio do reszty ciała jak Tom pisze , chyba ze chcesz miec wiekszego bica od głowy %-)

http://m.sfd.pl/STYKON_my_progress_new_photo_str.13%2C14-t468785-s20.html Prosze o zmianę tematu Stykon my progress new foto 19/20

masz moze obecne foto formy? zobaczymy czy faktycznie bic odstaje od reszty ciala i czy wymaga specjalnego podejscia treningowego

ta joha z allegro dziala jak trzeba;-) zjadlem juz z 5g... za kazdym razem produktr dzialal jak nalezy;-) jednak jak celem nie jest sesja foto, to pewnie sam stim starczy

Naprawdę w tych czasach ciężko zrobić normalne wyraźne foto? Poza tym enan jak enan, wpisz se kod i będziesz wiedział

Drugie foto /SFD/2017/10/17/47c9534c9da84e6fafd5325da181ed08.jpg

[...] https://i.imgur.com/SeBJWr9.jpg blisko 400g baraniny i kurczaka + surówki https://i.imgur.com/2eQbh4q.jpg hotelowe śniadanie b+t https://i.imgur.com/olW0H0n.jpg Do tego foto przypraw, które przyszły jeszcze przed weekendem https://i.imgur.com/aWdgcDk.jpg i dzisiaj wieczorem biorę się za wykonanie pulled porka wg przepisów Krzyża z Kuchni [...]

[...] Chyba tylko skonczyla sie w aptekach... Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 09:47:08 przed week wybieralem prolo i ome z apteki a ze dwa tyg temu wstawialem foto paragonu, nie zostala i nie zostanie wycofana na obecna chwile oma ani prolo. gh apteczne a raczej juz bardziej szpitalne bo w aptece dostac to zloty grall to koszta [...]

niech Ci kebsy w bajce idą :P az tak zajarał Cie boks? na ostatnim foto bary wyszly kosmiecznie , jak doklejone Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-10-14 19:41:25

ktos sie wypowie czy ori? /SFD/2017/10/14/0e074a10db5243248035ebb0aeef66da.jpg Nowe holo maja miec i z tego co ludzie mowia to poszla jakas partie calkiem bez. Reszta szczegolow na foto sie zgadza, mysle ze masz oryginal ;-)

Dam foto jak będę wchodził na swiniomase planuję od grudnia towar już uszykowany 40ml nandromix andro i 50ml susty centrala na początek. Forma średnia ale nie ma tragedii wracam powoli na dobre tory. Ostatnio dużo się dzieje więc nie ma czasu za dużo ale trening 3,4 razy week dieta na minusie bf 14-15%ok zejdę do 12%dodam foty i masuje starczy [...]

Dam foto jak będę wchodził na swiniomase planuję od grudnia towar już uszykowany 40ml nandromix andro i 50ml susty centrala na początek. Forma średnia ale nie ma tragedii wracam powoli na dobre tory. Ostatnio dużo się dzieje więc nie ma czasu za dużo ale trening 3,4 razy week dieta na minusie bf 14-15%ok zejdę do 12%dodam foty i masuje starczy [...]

Kaczo co Ty taki ostatnio oszczędny w słowach? :-) Jak tam forma? Wrzuciłbyś jakieś aktualne foto zanim wejdziesz na świniomase ;-)

[...] marudzić, będzie lepiej. Jest siłka więc jakoś tam wyglądac powinienem na koniec....Mirek Daszkiewicz wpierdzielal schabowe i popijal wódką i na Olympię jechal wiec i ja dam radę na januszowych posilkach:-D Aaaaa....przyszedł do chaty rowerek stacjonarny,w weekend go skręcę i wypróbuje machając jakies 30min, zdam relację i foto mej nowej maszyny

Foto 9 /SFD/2017/10/12/94643180a9c84ea38a599461c7964458.jpg

Foto 8 /SFD/2017/10/12/bea3b5e1b8bc4793ada28be67c9ae9e4.jpg

Foto 7 /SFD/2017/10/12/cc6cf57728f14ba187083b29b0d84214.jpg