foto

Dzisaj poleciały barki triceps, przed samym treningiem byłem bega ospały i obudziłem sie własnym chrapaniem... Pogoda fatalna, pada deszcz i tak samo sie dzisaj czuje, ale trening wszedł jak nalezy;) *Trening -Barki 1 wyciskanie za karku sztangi 5x5 2 wznosy sztangielkami na bok 3x 10-12 3 unoszenie sztangi wzdłuż tulowia 3x 12-15 4 wznosy do tyłu [...]

ostatnie foto dobre

Jakby co to u mnie dziś foto omleta tuńczykowego można znaleźć. Może akurat Ci podpasuje aczkolwiek smakuje zdecydowane lepiej niż wygląda. Te zapachy to pewnie dzięki rodzynom... Co do przepisu na masło orzechowe- zawsze chciałam zrobić ale jak przyszło co do czego to mi się nie chciało. Poza tym doszłam do wniosku, że masła nie będę tak [...]

Skad masz moje foto ?:D A tak serio...Saba to posokowiec bawarski? Moze ona wcale nie jest na masie tylko ma problemy hormonalne? Jezeli tak tak przeciez nie jej wina ;D Omlet widze mistrzostwo ;)

W jeden dzień kurde 4 pory roku! Widzę wszyscy odczuwają skutki takiej pogody na sobie. A na foto widać jak bacznie obserwujesz :-D chłonny wiedzy! :-D

[...] ramienia z wyciagu gornego 3x 12-15 Fota z miski przed treningowej 250g poledwicy wieprzowej i 100g ryzu;) Cos mnie dzisaj wzieło na wspomnienia z redukcji i znalazlem fajne foto, wiec wrzuce z racji, ze malo daje zdjec;) tak wiem niektórzy by chcieli zobaczyc jak jest teraz, ale hmm chce zeby minal pierwszy miesiac masy i zarazem pierwszy etap;p [...]

tak wyglada ta waga :) http://f00.esfr.pl/foto/9/1976266628/738abd0ea995220d079ed5a7e150416e/lucznik-ks-409,1976266628_2.jpg

[...] poczekac, zeby bardziej sie wypowiedziec, To sa moje obecne doczucia;) Jakis czas temu Doris wrzuciła jajecznice i zrobila mi tym mega smaka, a tak fajnie sie zlozylo, ze teraz kazdego ranka na sniadanie wcigam pyszna jajecznice na boczku;) Tutaj foto z dzisiejszej miski sniadaniowej;p /SFD/Images/2015/8/6/efa692f4a5b74317a62d37dae8f702df.jpg

Siema siema, dawno mnie tu nie bylo :-D Jak nogi? ruszyły cos :D? gdzie jakies foto znajde obecnej formy :-)) ?

pierwsze foto - murzynek czeka az obcy sie wykluje %-)

[...] Do startu zostało 2tyg, test na dystans się udał. Jeszcze planuję jeden taki bieg na 20 km, a w ostatnim tygodniu tylko 2 przebieżki z córką po 3-4km i start w niedzielę. Miskę trzymam stale. Poniżej foto pomiarów od kwietnia 8kg mniej i 10cm w pasie - bez rewelacji, ale powoli w dół. /SFD/Images/2015/8/29/69d4f56c427b4be1a5bc667ada449ee0.jpg

FOTO: /SFD/Images/2015/9/2/dcf2390d945c425385e7dc8f058d1b13.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-09-02 21:12:25

Obecna Forma naszych Pro :) myśle że warto przyjsc chociażby zrobić pamiątkowe foto /SFD/Images/2015/9/28/0c925a1b94bf4b77946e4b53cddca5b7.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9911a09bdf314e4b970ef210a69c9fe6.jpg /SFD/Images/2015/9/28/4c48a2f02c494f9e8091a42a98f96f10.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9362d7a247f346fe80ae5ae451861c27.jpg

To jest to:-)) tylko foto nie tu. Masz nie wysoko prolaktyne to daj 1/2 week i sobie tak leć,a jak by było mało to dasz tab week. To bardzo skuteczny lek więc myślę 0,25 mg będzie si. Cabaser ma 1mg a dosti 0,5mg. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-03 09:52:05

Jasne, a na tweecie dwa dni temu dal foto z mc donalda jak zre bic maca %-)

Smakują też dobrze, chyba z 5 lat albo więcej nie jadłem.. ;) Czekam na foto ;p

[...] codziennie do kawy , nabiał tez wcinam nieraz 150g naraz .jogurty codziennie . . Gdyby nie to ze jestem na redu to wciągnąłbym z przyjemności a tabliczke czekolady o zrobił foto twarzy hehe . widac mozliwe taka moja uroda. Cukier moge zjesc 50g naraz i nic a batony czy czekoady i pot mnie zalewa . no i jak wyzej pisalem wsazystko ostre ( [...]

A ja powiem pokaż foto... Bo tu ankiety nie było, więc nie wiadomo od czego zaczynałeś i jak to teraz wygląda - a sformułowanie "super waga rosła" dla mnie nie brzmi dobrze, bo ta waga ma rosnąc powoli, jeśli celem jest budowanie mięśni, a nie tłuszczu.

Zle mi wyslalo foto, a nie mogę edytowac

Cześć! A dlaczego w ogóle chcesz chodzić na siłownie??? Jakie nasz cele? Może jakieś foto, waga, wymiary etc.? Jak jesz?