foto

zacznij rozsądnie masować, bo nic z ciebie nie zostanie. a brzuch wydaje mi sie na foto specjalnie wydęty/wypchany

[...] powiem - za dzieciaka na gimnastyce bylam jedynym dzieckiem nie jeczacym przy rozciaganiu a do tego jestem masochistka i bol dla mnie to nie granica \-) Fela: a Tobie to juz foto z rury obiecalam, musze znalezc sobie obsluge do aparatu i niech nastrzela ;-) Olu nie przejmuj sie, ja mam o tyle szczescia, ze moj organizm bardzo szybko reaguje na [...]

ma ktos foto jak powinny wygladac tabsy bromergonu ???

[...] i upominki ufundowane przez firmę Olimp Sport Nutrition®. Impreza cieszyła się dużym zainteresowaniem publiczności, która wypełniła salę po brzegi. Zapraszamy do obejrzenia foto relacji z imprezy: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=492&r=26 [...]

Coś podejrzanie duży Pudzian na tym foto, znów przybił wagę?

Dobrze to wygląda, ale musisz takie fotki zamieszczać z tym foto z 2009 - wywoła większy szok i wyzwoli motywację u "nowych" na forum, którzy nie przejrzeli całego twojego tematu.

[...] potem odejmij od tego 100kcal i podstaw pod to posiłki w ciągu dnia , fajnie by było gdybyś jadł 5-7posiłków dziennie mniejszych a nie 2/3 wielkie. Jak wszystko policzysz wstaw foto z posiłkami a na pewno ktoś poprawi błędy . Aaaaa podciąganie,pompki,brzuszki rób 2 razy w tygodniu tyle wystarczy tyle że pamietaj nie ma op*****lania się:)

Dziękuje, ale aż tak gładkiej skóry nie mam - na udach pełno cellulitisu, którego na szczęście na fotach nie widać. Mogę zrobić obrzydliwe foto pt. złapię tłuszcz w ręce i pokażę fałdę, ale to jest zbyt obrzydliwe :-D Ogólnie wydaje mi się, że mam dobry gen i przy ciężkiej pracy uzyskam fajny efekt, i na to liczę! :-) Zmieniony przez - Faris w [...]

[...] udział 17 zawodników, a organizatorem imprezy była siłowania Evitka z Sokołowa Małopolskiego. Sponsorem imprezy była firma Olimp Sport Nutrition®. Zapraszamy do obejrzenia foto relacji: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=493&r=26 Dołacz do nas na fb: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]

[...] suplementacyjnych i treningowych Mistrza oraz degustacji produktów Olimp Sport Nutrition®. Sponsorem imprezy była firma Olimp Sport Nutrition®. Zapraszamy do obejrzenia foto relacji: http://perfectbodycenter.pl/pl/index.php?p=5b&id=184 Dołącz do nas na fb: http://www.facebook.com/PerfectBodyCenter Zmieniony przez - PBC w dniu 2012-03-28 [...]

Hello!! Odnotowałem obecność :-) Wypadało się u mnie odezwać :-) W wolnej chwili przestudiuję dokładniej, a tak na szybkiego: gratuluję sylwetki (z naciskiem na brzuch! foto z profilu SFD) !! i trzymania diety! Widzę, że trzaskasz obwodówki. Próbowałaś zestawy Keitha Webera - Extreme Kettlebell Cardio Workout ? Mogę polecić, jak chcesz się [...]

foto nie mam...

Yo właśnie zaczne robic olimpijski z podwojnym dnem, aby to ruszyc. Dzieki za sugestie :) Dziś wszystko zgodnie z planem :) Na scorchu czuje motywacje do treningów i aerobów...moge kręcic aero i kręcic :D foto: bcaa+3kapsy scorcha przed treningiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee153d3b3ff4429b9084a86d72f73631.jpg

Poniżej foto :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97e46e5589a04546973240bf78e23c9f.jpg Zmieniony przez - mrozik211 w dniu 2012-03-28 19:36:57

[...] MC z dedykacją dla Antosia na większą ilość powtórzeń. Dałem typkowi telefon, żeby nagrał... ustawiłem mu wszystko, musiał tylko wcisnąć jeden pyerdolony przycisk. A on foto zrobił, nie wiem jakim cudem przeszedł z opcji nagrywania na zdjęcia. Poza tym jak widział, że się nie kręci to mógł powiedzieć. Myślałem, że go zabiję. No ale 15 repów [...]

[...] 285 , Obcol 260 , Markwat 250 lub 240 . Uzasadnienie ? Byłem i widziałem z bliska , niemal z pomostu ..... ! w 105 i cała niedziela to już inna beczka , inne zawody. Sala rozgrzewki bez ścisku , sędziowie wypoczęci i "nakarmieni (foto by Milus) a kolejność ... taka jak była w tym że chyba zapomnieli o Kwietniewskim w kolejności chyba 3 ...

[...] jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

86-92 ten przedział bym obstawiał wg http://kulturystyka.bajo.pl/825,tabela,idealnych,proporzji,ciala.html ale pewnie masz mniej jakieś 80-83, miałeś wrzucić filmik i foto plegarów ;-) zdrowia i powodzenia %-) Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-03-30 11:45:49

zycze powodzenia, zapraszam do siebie :) daj jakies foto albo filmiki

[...] sponsorowanego w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie. - Prosimy o rozbudowane wypiski , minimum 1 wpis dziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteś niepewny diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie lub w [...]