foto

foto na [email protected] Pozdro

Mateo, wiemy, że małe dziecko i rodzina są czasochłonne, poza tym po pracy często nie ma się ochoty na takie ******ły i rozumiemy to, ale możesz podać jakiś konkretny termin? W kierunku powstania tego forum grupa ludzi poczyniła już pewne kroki, powstał mini vortal który będzie rozwijany w miarę rozwoju forum, zgłosiła się nawet osoba która może [...]

[...] plugastwa systemy - poza windowsem też coś istnieje... dla zielonych - tutaj uzyskasz podstawowe informacje o komputerach obrobka wideo - zostan malym rezyserem grafika/foto - tworzenie grafiki,fotomontaże itp. gry- mózg też trzeba trenować;) administracja - prośby,petycje,zażalenia bez pradu() - dyskusja o wszystkim, tylko nie o [...]

skąd jesteś kolego? i niema chyba smaku truskawkowego createstonu. Wygląda to na kolejną lipę. Masz allegro, możesz wstawić real foto?

Niet, od momentu jak to to wyjąłem to wyj**ałem naklejkę do foto i stoi sobie %-)

[...] ją tez z cofe? Czy tylko dodawac cofe do drugiej przed treningowej dawki? I czy mogę mieszać poranna dawke razem z WPI? Niby yohe poleca się na końcówkę. Jaki BF mniej więcej na oko mam na tym foto? Tak, żebym wiedział czy jest sens już wrzucać? /SFD/2017/7/19/3194a8092e8d436085ce1ed264bb0a32.jpg Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-19 08:51:40

wrzuć foto sylwetki i dokładny jadłospis, zwiększanie cardio nie koniecznie może być pomocne w przełamaniu stagnacji. ;-)

Wszystkiego najlepszego, foto miażdzy

[...] ok. Wszystko da radę przy założeniu ze to taka raczej awaryjna siłka będzie. A konkrtnei co do armwrestlingu to miejsca nie trzeba dużo tylko że przed treningiem trzeba skeręcać stół który jest oparty o ściane. widac na poprzednim foto. reztę treningu normalnie na hantelkach do ArmW robię. Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-02-03 11:48:28

moja waga to 80kg wzrost 180cm daze caly czas do 90kg wagi Bardziej pod rzezbe ZAMIESZCZAM JESZCZE FAJNE FOTO bedzie lepiej teraz skupiam sie nad bicepsami i plecami

Jeszcze foto przed i po 28 dniach.

Zmniejszasz rozmiar np na 800x600 pikseli i wychodzi ladne zdjęcie, jak wrzucisz z imageshack wielkie foto to będzie trzeba paskiem przesuwać i wtedy prawie nic nie widac.

Co do mojego postu wyżej: proszę foto, może tak będzie prościej. http://img178.imageshack.us/i/foto135.jpg/ Do Cosmetolog: Under20 obecnie stosuję na twarz, a po tym Soraya Care&Control. Pani doktor w przychodni przepisała mi tę maść właśnie na te przebarwienia na klatce i robiły mi się takie drobne plamy na twarzy - i również na twarz [...]

ma ktos jego foto,na googlu jakos nic o nim nie slychac

wal jak nic nazbierali puszek i sobie foto porobili

Fajnie ze wyglada na wiecej, ale ma tyle ile napisalem, jaesli uda mi sie zalatwic cyfrowke to zrobie foto z miarka. Ale nie chodzi mi tutaj o klotnie n.t. wymiarow, prosilem o ocene i sugestie...

[...] na co narzekać. Siłowo ciężary wciąz te same ale idzie coraz lepiej także progress na pewno jakiś jest. Ogólnie wszystko weszło dzisiaj elegancko. suple: omega 3 magnez bcaa Udało się też zrobić względnie estetyczne foto szamy %-) /SFD/2017/2/10/1813a5b257294b1aad2e6c8d3f74f93c.jpg /SFD/2017/2/10/fae20306d7714a269b1112ab945bbf25.jpg

2 foto

nie ma diety nie ma efektow. Powinienes najpierw zbudowac mase, bo jak podejzewam jestes jednym z tych ktorzy nie maja z czego rzeźbic. Takze dieta z dodatnim bilansem kcal. Mozesz to ewentualnie uzupelniac gainerem/białkiem. Najlepiej jak wrzucisz foto

rozklad ok. daj foto jak mozesz i napisz jak wyglada twoja dieta