foto

[...] mu jakies sztuki walki, na siłownię chodzi bardziej szlifować sile, kondycje i poprostu ćwiczyć. Nie trenuje z nim, ale może kiedys przy okazji uda mi się cyknąć mu jakies foto, bo max nie lubi zdjęć Julcziik - no właśnie! Zjadłabyś taka to ssanie odrazu ;D Ja dzis RESET - nie wyspalam sie, bylam caly dzień zmeczona i mialam trochę zajęć po [...]

[...] byla katorgą dlatego teraz czuję sie jak kon po westernie. Wypiske dam jutro bo teraz pora gasic kompa i leciec w kimę...a plecki niech sie z tym czasie pogrubiają ile wlezie :D Wklej za to foto posilku potreningowego(+2 wafle ryzowe) oraz 2 posilkow zrobionych do tyrki na jutro. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/276d971dd16e40c3b243e027632b0c15.jpg

Wtorek 06-01-2014 Trening: Nogi Session Length 01:50 Weight Lifted 25745 kg https://dl.dropbox.com/s/qg83tegnph5kja9/20150106_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Fajny nowy trening, pusta siłownia – ogólnie w dechę %-). Nogi mam całe sponiewierane, chyba po tych wykrokach. Ale wszystko zgodnie z planem, micha bez podjadania chociaż ssanie się [...]

Pokaż foto, ale tylko w bardzo drastycznych przypadkach różnica sie nie wyrównuje i ją widać na pierwszy rzut oka

Bije Testosterone Enanthate stezenia nie pamietam bo sok w pracy, nie trzymam tego w domu bo by mnie panna za jaja powiesila :P jutro dorzuce foto. Iniekcje zrobilem wedlug siebie dosc zawodowo, waciki przed po. 0.7 do pobierania 0.6 strzal, warunki sterylne. Dzis zrobilem strzal w bark igla 0.5 ale 1ml. Na poczatku byl bol ale to pewnie przez [...]

Krzykacz luz, wszystko pod kontrola. Sok to HD Pharma 250mg/ml Zmieniony przez - cosmozz w dniu 2015-01-08 19:46:26 Wrzuć foto do tego tematu: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

mozna wszystko ale to akurat predzej powiekszy dyspropocje niz je poprawi m, daj foto zobaczymy w czym jest problem

Masz foto /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bcf4c8930e245bba5e2f3d1ed9b3cb0.JPG

ee nie to foto, wylaczam forum ;D

nie to foto, wylaczam forum na noc ;D

Czwartek 08-01-2015 Trening: Plecy, łydki, cardio Session Length 01:39 Weight Lifted 20305 kg https://dl.dropbox.com/s/86a2dtlo7gh3ook/20150108_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Kolejka do klubu, która przywitała mnie już na schodach zwiastowała kłopoty. Okazało się również, ze zabrakło numerków do szatni, ale całe szczęście damskiej. Panie [...]

Dawaj jakieś foto tej domowej papki;)

No moj ma 30 na 20 a ten jest chyba maly jak toster? Bo nie moge powiekszyc foto:D moj kosztowal 200zeta

[...] szamka i obecna forma z lustra %-) Sylwetka coraz bardziej wyrazista jest, chociaż teraz od czasu tych problemów z jelitami zamgliło mnie, bo było lepiej, ale i tak wrzucam foto mniej więcej zobaczycie jak to wygląda: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93d32752ee344805aa543fd50a32fa8b.jpg [...]

No zobaczymy, będzie foto relacja więc będzie widać :-) ważne że do roboty będzie blisko :-) A do centrum Shanghaiu rzut kamienie, 2h jazdy metrem %-)

No zobaczymy, będzie foto relacja więc będzie widać :-) Bardziej zastanawia mnie kwestia jedzenia, czy będzie można coś w miarę normalnego zjeść. Ważne że do roboty będzie blisko :-) A do centrum Shanghaiu rzut kamienie, 2h jazdy metrem %-)

Piątek 09-01-2015 Trening: Klata, biceps, brzuch, cardio Session Length 02:26 Weight Lifted 13996 kg https://dl.dropbox.com/s/egvc0kr7761zscp/20150109_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Nowy trening wdrożony i przećwiczony. Na klatkę ciut ciężar za mały chyba, ale 60 by było ciężko. Sprawdzę za tydzień. Chociaż jak chciałem się przypiąć to złapał [...]

No zobaczymy, będzie foto relacja więc będzie widać :-) ważne że do roboty będzie blisko :-) A do centrum Shanghaiu rzut kamienie, 2h jazdy metrem %-) Co prawda nie przepadam za Chińczykami jakoś ale Twoje foty z tego wyjazdu będę non stop regularnie oglądać :)

[...] Masa II - dziennik (str 15 podsumowanie masy, dalej redukcja): http://www.sfd.pl/%2F%2F%2FPROJEKT_MASA_2__krisking12%2F%2F%2F**Team_Panda**-t920441.html Ankieta: (+aktualne foto) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s99.html#post8 Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2015-01-10 [...]

uploaduję foto przez www - ciekawe czy wyjdzie sensownie :) coś nowego na rynku, zna ktoś? SportDefinition - składy mają niezłe, smaki też ale dopiero kilka porcji poszło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ed9b8ea6ba24fd08cf24eba10e5ab28.JPG