Zwazywszy ze na focie w profilu jest Geno to podlalo A pewnie chodzilo Ci o avatar to nie wiem bo tam foto jakies pare mies pewnie temu na off. I pewnie z 7 kg mniej Jordz a ze podlalo to wiadomo bo w koncu robie mase to jak ma nie podlac? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-11 23:13:45
Dzięki B-50 dałem soga.Spróbuję tak jak piszesz i na pewno napiszę jak efekty po tym aerozolu.Mam to trzymać w lodówce (foto) ?Pytam gdyż wyjeżdżam na parę tygodni.Dodam że chcę powoli się opalać i umiarkowanie nie chcę być szybko czarnuchem :)
kurde panowie ogarnijcie sie. nie robmy z najlepszego tematu na forum takich glupich docinek. chcial to wstawil foto widac ze cwiczy lapka jest dobra wiec o co sie czepiac. lepiej wstawiac zdjecia niz pier.dolic spamem bez sensu.
SebaWlkp - konkretnie nabity, jak zobaczyłem Twoje foto w temacie: "jak zmieniła mnie siłownia" to oszalałem cały czas do przodu i tak trzymać... pozazdrościć tylko Don Pawson - dieta na "maluśkich kanapeczkach" czy "sztejkach"? nogi chyba odstają, co?
[...] tez jak mowilem, stosowalem wczesniej i niestety, nie dziala juz na mnie no ale w kazdym razie postaram sie ulozyc zbilansowana z bialkiem 2,5 i tluszczami 0,8 i dodac jakies foto dla pewnosci, i treningi ale to juz w nowym topicu zrobie w razie czego temat tu wciaz sledze, jesli by byla jakas kontrowersja na temat tej diety dzieki za pomoc ;)
może się boicie że jak b-50 wklei foto to każdy z nich przez nastepne 2tyg nie doda zdjęcia bo każdy będzie komentował tylko jego formę ja tutaj nie widzę nic z pedalstwa, każdy ma jakiś swoich GURU i dążą do takiej sylwetki jak ktoś ma ja już pisałem ja dążę do podobnej jaką ma B-50 koniec!
a wiec tak:P jestem na 3 tygodniu cyklu storm+shock+carbo:) i tak sobie zrobiłem fot dla ciekawosci no i mysle wrzuce pokaze co i jak:) w łapie przybyło około 1.5 cm:) na sztandze od czasu wrzucenia pierwszych fot do teraz wyszlo z 98 do 106 na klate. no i ocencie foto:)
Zjedz jeszcze z fatem i moze zniknie calkiem a pozniej nabudujesz juz suchej masy . Kiedys wstawiales foto kojarze ale bylo wiecej bf i pewnie ciezszy bylas ale tu pewnie mniej kg a na pewno robi wrazenie lepsze. Duzo lepsze. Smok na brzuchu bolal? bardzo?
[...] cwiczyc to codziennie cwiczylem klata biceps przedramiona czasami kilka razy dziennie. w bicu bylo z 36-37 a przedramie z 2-3cm mniej pozniej juz normalnie je cwiczylem 1,2 razy w tygodniu. 4 serie hantlami nachwytem o kolano na maxa i to samo podchwytem. a to foto ze przedramiona sa blizej obiektywu wiec i moze przez to sie wieksze wydaja.
[...] nie pokazuja jak jest na prawde. Bo wydaje mi sie ze duzo lepiej niz na zdjeciach tymbardziej wrzuconych tu gdzie jakosc ich sie jeszcze pogarsza i psuje efekt. Tam mozna foto wrzucic jak bylem wiorem Przedramie mam 42 jakos na prostej rece. Bialko mam 3g liczone na sucha mase. czyli 107 - 15% ( bo jakos taki poziom bf mam na teraz. W tamtej [...]
prawie rok off. tchp sie konczy wiec sie zalapie pod koniec... cwicze sam wiec zrobilem foto jak greg.... panowie wiem ze jakosc z duupy ale wtedy wolalem dolozyc do towaru niz do telefonu. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-04-29 19:42:34 Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-04-29 19:44:35
[...] , pisze tylko dlatego ze pare negatywnych opini tu poszlo, a ja jestem na prawde zadowolony i nie nakrecam swojego kramiku ,po to jest to forum zeby ludzie wiedzieli w jaki sok inwestowac siano, a to mi czy mi jeden czy 2 napisze ze nie mozliwe obale w foto relacji:) ale spokojnie chce żeby progres bylo mocno wiadac wiec dam na koniec cyklu