foto

[...] mocy bardzo mało wolnego czasu a jak jest wolny czas to nauka ciężko mi wszystko pogodzić plus teraz jest taki że można zapisać sie na siłke gdyby jeszcze było można dokupić jedną godzine do doby:D uszanowanko moje dla wszystkich co pykaja kilogramy Zdrówka i zdobywania kolejnych celów (spojrzałem na foto Mawashi) czapki z głów Pozdrawiam puzy

http://www.puncher.pl/uploads/images/Gallery/foto/Lazy2013/Lazy2013_34.jpg no coś takiego tylko że bardziej podchodzę pod uchwyty żeby ciężej było, filmku nie umiem znaleźć Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-11-28 22:27:25

http://www.puncher.pl/uploads/images/Gallery/foto/Lazy2013/Lazy2013_34.jpg no coś takiego tylko że bardziej podchodzę pod uchwyty żeby ciężej było, filmku nie umiem znaleźć Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-11-28 22:27:25 to jest bardzo fajne ćwiczenie ukierunkowane na grzbiet ale pracuje całe ciało bo musisz utrzymać całe ciało spięte

w przepisie pisze żeby nie dokrajać do końca i ziemniak w ten sposob ma sie trzymac w calosci, piecze sie 40-50min na 225st, dobra, zw bo jak zobaczylem to foto to mnie zaczęłko skrecac z glodu :)) przepis: http://smak.malin.pl/dania-wegetarianskie/ziemniaki-hasselbacks/ Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-29 12:24:42

[...] Jednego nie napisałem - pompa po dzisiejszym treningu taka jakiej nie czułem od lat! Klatka i barki wyglądały masakrycznie. Żałuję że nie miałem czasu nawet na szybkie foto. Ale dzieje się ogólnie. Teraz mam spokój z mieszkaniem na dobry rok, więc trzeba koncentrować się na treningu i diecie. Muszę wstawać wcześniej i wcześniej zaczynać [...]

Nowe foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcebaf73168f44ee865241f98f55be5c.jpg

Foto z Michelle Reynolds :-p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14fff3a2c3484e78a411173cdf42eb3d.jpg

[...] 3h Suplementacja: Zma x 1 Wapń Trening: Nie miałem jak dojechać na siłke , jutro powinien być i dam też pomiary. Dieta: Brak , zjadłem śniadanie i Obiad to wszystko. Na foto niby 55g ryży ( po ugotowaniu ważył 165g) myśle że jest g troche więcej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b396d5cb2eb4dcaa184e7ed98ef9edb.JPG Zmieniony przez - kacper95 w dniu [...]

ja widze ale bardzo małe. Musze osobno w nowej karcie foto otwierać zeby była normalna wielkość

Jak wogóle zmierzony poziom fatu, lepiej dałbys foto do oceny bo po suchych literkach ciężko stwierdzić.

[...] zalało %-) także chyba forma jako tako utrzymana tu filmik wrzucałem dzień przed brodnicą http://www.youtube.com/watch?v=lp4o_LP2nPM mam foty do mr sfd które wrzucałem ale foto robiłem w studio jednym z najlepszych na śląsku i chciałem żeby światło było jak najbardziej naturalne bez żadnych ulepszeń itp i zrobili mnie na modelkę %-) lepsze foty [...]

Jadl ktos mete z Dose i moglby zarzucic foto jak wyglada?

poszukaj bylo kilka stron wstecz foto metki...bodajze wkapsach :D

FOTO

Wrzuć foto to ocenimy

tak, bo napewno jej wcześniej z Radkiem nie widziałeś na żadnym foto%-)

w sumie to mam jedno "ale". Gdzie foto pleców? :D

w sumie to mam jedno "ale". Gdzie foto pleców? :D okulary załóż \-)

a jakieś foto sylwetki? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-01 11:03:32

jak usunac profil na foto flirt jak usunac profil