foto

Mi też sie wydaje ze 40 tam nie ma moze kwestia foto, moze mowi ze ma 40cm w obu ramionach ja tam nie widze tego 99kg poza tym wygladasz jak male dziecko, wszystko takie okraglutkie i gladkie

Tu jest foto mojej sylwetki postanowiłem zacząć od diety na mase.Po cyklu masowym zajme sie redukcją tkanki tłuszczowej bo w sumie tylko na brzuchu ją posiadam.Mam pytanie czy na diecie masowej moge robić aeroby bo sa dobre na spalanie brzucha ale zależy mi na nie utraceniu tkanki mieśniowej.Co sądzicie o sylwetce da sie jeszcze cos z tego [...]

[...] te za to mają kozacki design!! Cena też kozacka.. okolice 100zł.. http://www.wimaspj.pl/gfx/uploadedimages/72128.jpg te to coś podobnego do tych z posta wyżej "olejoodporych" Coś o tych skórzanych może Fred opowiesz.. jakieś foto wrzucisz? Zmieniony przez - panteon w dniu 2010-11-23 11:47:08

wrzuc jak mozesz foto tej insy

Zgodze się z tym, że brzuch jest to porażka, ale reszta nie ... Może też takie foty wyszły w Poniedziałek na treningu zrobię jakieś foto.

krystek159 znajdz na neci foto kolana i zaznacz na nim gdzie Cie boli ruxon na palcach, tylko oczywiscie nie na samych koncach palcow tylko tak jak skaczesz na palcach - naturalnie.

ja sie pytam gdzie lancuch na 2 focie ? a na powaznie jak skoki wymiarowe ? 2 foto i 3 rozumiem ciagle na bombie i na pompie? no i najwazniejsze pytanie jak juz podkoksowales to go na***ales ? bo widze szal przybierania

zrób zdjęcie w koszulce z pierwszego foto i pokaz jak nitki w szwach pękają jak dla mnie to za***ista zmiana jeśli serio w 8 miechów to zazdroszczę btw dlaczego jak klikam w profile wyskakuje mi coś takiego ? Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-12-13 19:19:38

Witam. Wydaje mi się, że się coś poprawiło, dlatego wstawiam foto... Pozdrawiam

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: deca omka winko 7 tyg przerwy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad:nie wiem foto aktualnej formy:)

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: deca omka winko 7 tyg przerwy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad:nie wiem foto aktualnej formy:)

Przepraszam, że post pod postem ale tamto to drobna pomyłka.. Troszke mnie tu nie było, więc wysyłam aktualne foto... Udało się odrobine przytyc, ale rewelacji nie ma... Hmm, chyba zainwestuje w karnecik na siłke:) sami oceńcie..

Jasne, ze pomogłeś... Przyda sie planik, zobaczymy jak bedzie:) co jakiś czas bede foto wstawiał więc zobaczymy czy bedzie progres. Na boks tajski śmigam jeszcze 3x na tydzień więc aeroby jakieś są:D Łap soga!:D

Kiedyś będę wyglądał jak Ty Zapodasz jakieś foto nuk? Wszędzie góra, a gir nie widziałem nigdzie, chodź przeczytałem cały temat

Wybitnie ? To pstrykaj sobie zdjęcia w szopie bez ogrzewania i bez koszulki to zobaczymy, czy taki będziesz mądry, i tak ****ziło jak chooj... Jutro może wstawię foto bez koszulki u kumpla na silce. Zawsze coś komuś musi nie pasowac Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2011-01-03 18:00:25

daj foto bedzie łatwiej ocenic , ale jak na moje to se wkrecasz z tym gino Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2011-01-05 12:47:17

foto wrzuca tak za 3-4h jak kabel dostane. Czytałem właśnie wypowiedzi na temat a6w i tej mojej łąwki. Jedni mówią, że robic na niej lepiej spięcia z obciążeniem + wznosy nóg (na drążku lub leżąc) czy taki trening codziennie wystarczył by mi zeby tak za 6miesiecy ukształtowac brzuch ? czy a6w robic przez 3miesiace a potem ABS II ?? Zmieniony przez [...]

pamietam pierwsze foto sprzed kilku lat w KiFie. Pieknosc jakich malo. Naprawde z biegiem czasu ( i masy) oddala sie od mojego typu niestety. ale oczywiscie powodzenia i trzymam kciuki. Soczek leci na zachete a ponizej link z mam talent. Jak nie chcecie go tu widziec to wywalcie [...]

Gdyby foto było twoje było by łatwiej, bo nie wiemy ile ty masz masy mięśniowej już. Co do klatki to wyciskanie i rozpiętki na skosie ujemnym. A apropo nikt nie jest idealnie symetryczny, zawsze lewa strona różni się od prawej mniej lub bardziej.

Kazdy to kiwi zachwala , trzeba sprawdzic , podobno kolor ma za***isty , fajnie by bylo jak ktos wrzuci foto