foto

Emil zapodaj foto tego śniadania gdzie masz tyle płatków i te 10 jaj. Interesuje mnie objętość.

Dobre acz mniej sportowe foto z FB ( z Natalią) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9cb374df7144476ae9b5028c00099c6.jpg

[...] trzymanym w dłoniach proponowanym przez Piliquin'a. Tam też w opisie jest akcent na ten ruch kolan. Na t-nation w jednym z tematów z fotkami dawnych siłaczy i mistrzów jest foto Platza jak ciśnie przysiady na maszynie Smitha. Techniką te przysiady bardziej przypominają syzyfki niż klasyczny przysiad. Większość osób po czymś takim leczyłaby [...]

Spoko, wieczorem będzie sesja foto i wrzucę.

Hunt byk zawsze mi się zdawało, że zdecydowani mniej mięcha i więcej sadła ma %-) o ile foto nie jest mocno dopicowane w fotoszopie http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/69640_10152366291929041_606015262_n.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-02-25 14:37:57

to foto jest bardzo mocno dopicowane :D

W końcu foto gdzie cokolwiek widać, ale jednak wypadałoby zdjąć te spodnie (sądząc po rozpiętym rozporku byłeś na dobrej drodze), coby można to bardziej całościowo ocenić. Progresu górnej połowy ciała trudno nie zauważyć. Łapa większa, klata pełniejsza, no i grzbiet poszerzony na tyle, że b. dobrze tą szerokość widać z przodu. Sądząc po [...]

wrzuć jakiś link, foto do tego

stary wklej foto;-) bo 68 kg przy tym wzroscie slabo widze

najnowsze foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e89fa20f363441e0bffb985d42e749e5.jpg

Trudno, najwyżej mnie Saida zabije i Marta zbanuje Foto niestety max skompresowane bo przez gsm teraz jadę Tu jest normalne foto a nie z aparatu nad głową. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dae113d5b3d9406d982688b27389a0b5.jpg

/SFD/Images/2015/12/31/4e9a4db7070540dc891b455e5213c1c7.jpg 25.02.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.kawałek pizzy domowej, porcja C-6 02.mięso mielone wieprzowe, ziemiaki, surówka 03.paczka ryżu, pierś z kurczaka z warzywami 04.paczka ryżu z jogurtem malinowym, porcja C-6 **.przed treningiem: 30g STANOFUSION **.w trakcie [...]

Tutaj są fotki: http://speedy.sh/6vEkN/foto.rar Jakość nie jest super ale nie posiadam lepszego sprzętu. Jakiś % tłuszczu jest;x Coś tam pod tym czuć że jest ;p Czyli iść po prostu na masówkę? A to się jakoś spali przy ćwiczeniach? Zmieniony przez - siusiak1000 w dniu 2013-02-25 23:49:26

[...] - podobno nie jest to odpowiednia dieta, przy moim zaniedbaniu - Wnerwia mnie to, że nie mogę wejść w ketoze :E I tak się zastanawiam, czytając tematy trafiłem na opinię, że węgle z warzyw nie powinny być wliczane do BWT. Prawda to ? Postaram się wrzucić foto jak znajdę trochę czasu i aparat :E Zmieniony przez - kubex w dniu 2013-02-26 07:44:36

Ania, poproś CiocięSamoZło o sesję foto :-) Mieszkacie niedaleko od siebie :-))

[...] rano :5g cm3 + 1 x multi pack przed treningiem : 10g s.a.w +5g beta alanine + 6 x aakg hardcore wieczorem: 5x betabolic + 1x magnez foto jajecznicy i jakiegos wczorajszego posilku , jutro zrobie foto plecow i wrzuce ^^ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6612965418f240718d7328788e403cf1.JPG [...]

jak z wysyłką ? mógłbyś jakieś foto podesłać.

Przeciez masz na stronie poprzedniej foto, ze ten ich Tren to nie ich Tren, tylko Tren Jinan, oni tylko daje swoje naklejki. Lab bardzo slaby, to garazownicy, co tylko przeklejaja na swoje etykiety, maja chyba swoj Enan i cos tam, tylko ze jak czlowiek spyta o ilosci hurtowe, to brak.

ja tez dopiero jem potreningowy To tak jak ja. Wrapy z kurakiem. Wrzuce wam potem foto :-))

Witam! Pytanko brzmi tak: do ile kg myślicie, że powinienem zejść? Na tym foto mam koło 76 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a42dc45c5a6c4b70bd29b3e0c0206883.jpg