foto

Jedzonko z soboty: 1 - białko + oliwa 2 - jajka 3 - ziemniaki + mielone z karkówki 4 - jajka 5 - twaróg + oliwa Foto posiłku nr 2: Foto posiłku nr 3- wróciłem z pracy do mojej Lady i czekał na mnie smaczny obiadek Uwielbiam ziemniaczki Niedziela: W zasadzie w niedzielę dałem ciała, jeżeli chodzi o żarcie, ale co tam - jeden dzień to nie [...]

Trening nr 13 - 14.08.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s73.html#post8 Przysiady: 75x15 (70) 95x15 (90) 115x15 (110) Wspięcia na palce: 135x20 (poprzednio na maszynie zrobiłem) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 27,5x15 (25) 37,5x15 (35) + wiosło sztangą podchwytem 60x15 Uginanie nóg: 25x15 30x12 25x11 SS Klata: 3ss x [...]

barteklip9 Ja pijam oliwę z oliwek z Biedronki 13zl/0,7l A nie piję z gwinta bo bym hafta puścił. Nalewam do szklanki trochę mleka, dolewam kielich (30g) oliwy, mieszam i łykam na raz A jak piję oliwę z białkiem to po prostu do szejkera dolewam oliwe i git krawat A po co? demolub Oj ok ok Nie wyzywać mnie już Fakt - chciałbym jednak [...]

[...] ze mam krate na brzuchu, stane bokiem przy dobrym swietle, zrobie zdjecie i wyglada jakbym mial elegancki szesciopak. Dalej. Polozysz sie na modlitewniku, albo zrobisz foto bica w koszulce, ktora zaslania barki, to biceps od razu wyglada na kilka cm wiekszy. Mozna tak wymieniac, autor zrobil sobie zwykle foty, a nie zadne doyebane, jak [...]

[...] pudełka. Do aparatu dołączam kabel USB, pokrowiec, karte 2GB (nie jest to typowa karta SD tylko xD przez co jest droższa. najtańsza taka karta na znanym wszystkim tanim portalu kosztuje 53.99zł). Koszt ładowarki do tego aparatu to 30zł. PISZCIE NA GG:9436807 a na pewno się jakoś dogadamy:) real foto na gg tylko dla naprawdę zainteresowanych.

Dziwna sprawa, gdy napnę biceps to czuje jakby mięśnie hehe bardzo twarde ^^ http://yfrog.com/5ebicdj tutaj foto na łydkach i udach to samo, nie wiem co to jest czy to az tak zbity tłuszcz ze no prawie jak kamień czy to mięśnie ale przecie ja nic nie cwicze oprocz tego ze dziennie do szkoly 4 razy ( jakieś 4 kilometry ) na rowerze przez 10 lat [...]

chcialem zrobic foto co jem ale polowa pudelko inne jak zawartosc a nie chce mi sie mysleć i opisywać

Ale foto zrób jakieś i nam pokarzesz jak wypoczywałeś

witam nie podałaś ciężarów przy treningu klatki a jakieś ładne foto może co?

Witam , mam pytanie dla znawców;p Chodzi mi o Maszyne na mięsnie łydek {foto} Pytanie : Mam nadwage , nie chce miec łydek jak balony , z powodu tłuszczu a nie mięsni. I teraz tak , czy na takiej maszynie powinienem cwiczyc dla mnie duzym cięzarem czyli np. 30kg czy np. 10 czy 15kg i duzo powtórzen. Martwie sie czy robiac np. 30kg co dla mnie [...]

a ja sie pojawilem jeszce na monemt :D:D Ewcia... lekkie zaskoczenie, nie powiem.. :D:D ale foto musi być :D:D i to jeszzce nad tyłeczkiem :D:D kurde..!!:/ spoźniłem sie minutę i już nikogo nie ma Co do tato .. kiedys chciale msobie zayebac jakiegos fajnego tribala na cale plecy :D:D:D ale mi przeszlo No to nie będę sam sziedział ---------- [...]

dokladnie Aventram, tylko niech kolega kupi sobie kotwy zakrecane na klucz!! bo to ku***two na srubokret juz testowalem i jest o d**e roztrzas. zaraz poszukam na necie to wstawie foto

jak wyzej. jakies foto ? Zmieniony przez - HiFi w dniu 2009-08-18 19:57:23

jest bardzo dobrze ale pierwsze foto+20 lat

jakies foto ?link do aukcji ?

te foto co dawałem na nk wstawiłem i od razu do mnie napisała

wróciłem koorwa wstawiłem to foto na nk i od razu się zacząło Jak tam końcówka wakacji mija?:D nie rób takich zdjęć bo się napalę:D masz gg?:D

Długość: ok. 48,5 cm Szerokość: ok. 1 mm Waga: ok 2g (sprawdzalem na allegro i identyczny lancuszek jak moj mial taka wage) Do tego krzyzyk zloty: waga jakis gram, potem dodam zdjecie telefonem. Interesuje mnie wymiana za suplementy, lub gotowka Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-08-18 15:26:57

No w sumieI dawaj foto formy Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-18 13:16:10

Ogólnie mam opinię pokręconego wariata na którego lepiej brać poprawkę Duchu, jak na plaży byłeś to pewnie się opaliłeś Dawaj foto aktualne Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-18 12:03:39