fosfor

[...] (nie wolny) 32zł Prolaktyna 21zł Estradiol 21zł ALT 9zł AST 9zł (to i to czy jedno?) to 115zł razem, do tego jonogram mówisz, czyli w tym cenniku mają to osobno sód, potas, wapń, fosfor, magnez po 10zł/szt to 165zł, czy mają to jako komplet a nie widzę? Kortyzol dodać? Kurcze, wszędzie o nim piszą, że szkodzi w redukcji i wogle w życiu;)

Cześć, odebrałem wyniki, ale babka mi dała tylko te płatne, druga kartkę zapomniała, zauważyłem jak już byłem w pracy... Wygląda to tak jak niżej, napoje oko Sód - środek Potas - wysoko, to źle? Wapn- środek Fosfor - górna granica, dobrze czy źle? magnez - górna granica, a wszędzie trąbią o niedoborów... ALT i AST- srodeczek TSH - środek [...]

tzn mamy w swojej ofercie. to jest Equalizer od Premium Nutrition SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w opakowaniu: 50 (625 gram) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka [...]

[...] Nabiał, sam w sobie, jest źródłem białka o wysokiej wartości biologicznej, tłuszczu maślanego, oraz innych, wartościowych mikroskładników, jak chociażby wapń, potas, czy fosfor, oraz witminy z grupy B. Poza tym odczyn mleka waha sie od neutralnego, do lekko zasadowego. Jednak jest także źródłem laktozy - w produktach poddanych fermentacji, [...]

Awokado 100 g produktu zawiera: Białko/Tłuszcze/Węglowodany 2/15.3/4.1 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 160 Odpadki : 33 Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.8 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 11.51 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 1.33 Węglowodany ogółem : 7.4 Cholesterol : 0 Sacharoza : 0.1 Błonnik pokarmowy : 3.3 Sód : 10 [...]

[...] D3 - 250 j.m wit. E 1.5 mg VITAMAXIMA - białkowo-węglowodanowy. Powiedzmy, że był to kiepski whey wzbogacany witaminami. Zobaczcie ile miał laktozy! 100 gram odżywki zawierało białko - 58 g laktoza - 25 g tłuszcze - 1.5 sód - 850 mg potas - 1500 mg fosfor 320 mg wit. B6 - 5 mg wit. C 10 mg Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-10-15 13:40:13

dla sportowców te wartości trzeba "nieco" podwyższyć. ;-) Potas - raczej w stosunku do sodu głównie bym uzależniał , wapń x2, stosunek wapń -fosfor w produktach bież pod uwagę, Ryby morskie to nie tylko wit. D, ale i o-3 czy np Selen, także nie sugeruj się tym, że wszystkie wymienione przeze mnie to koniec listy. ;-) Wit C przemnóż x10-20. ;-)

Potas - raczej w stosunku do sodu głównie bym uzależniał Im więcej sodu tym więcej potasu ?? jakie są proporcje ?? stosunek wapń -fosfor w produktach bierz pod uwagę, I tutaj nie za bardzo rozumiem o co dokładnie chodzi ?? Im więcej fosforu tym wapń się gorzej wchłania?? Czy trzeba go więcej przyjmować ?

Zalecane badania do wykonania: 1. Morfologia z rozmazem 2. OB 3. Badanie ogólne moczu 4. Glukoza 5. Sód 6. Potas 7. Wapń 8. Fosfor 9. Żelazo 10. Ferrytyna 11. Mocznik 12. Kreatynina 13. Kwas moczowy 14. Bilirubina 15. AST 16. ALP 17. GGTP 18. Fosfataza zasadowa 19. Albumina 20. Lipidogram (Cholesterol całkowity, HDL,LDL, TG) 21. TSH, [...]

[...] treningów i większego wzrostu mięśni W skład GLYCERO PLASMATRIX'u wchodzą również minerały i witaminy umożliwiające optymalną pracę i przyrost mięśni: wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamina B6 i tiamina - i nie są to puste miejsca w tabeli - wszystkie podane są w odpowiednich - znacznych ilościach ! GLYCERO PLASMATRIX to blend [...]

http://en.wikipedia.org/wiki/Quinoa polska wersja jest uboższa ale doczytałam że ma 12-185 białka, błonnik, fosfor, magnez, żelazo Rozważaja w NASA żeby dodac do jako żarcie dla astronautów w długich lotach kosmicznych:) nic tylko szamać

ja polegam na tych wartosciach (chyba najlepsza tabela w necie) Składniki odżywcze produktu: napoje, wino, czerwone W 100 g. Energia 108 kcal Białko 0.1 g Węglowodany 0.2 g Indeks glikemiczny 30 Woda 89.9 g Wapń 7 mg Żelazo 0.9 mg Magnez 11 mg Fosfor 13 mg Potas 110 mg Sód 7 mg Cynk 0.1 mg Miedź 0.06 mg Mangan 0.1 mg Selen 0.4 mcg [...]

[...] witamina B6, wzmagająca produkcję testosteronu (Casanova miał w zwyczaju zjadać tuzin jaj przed każdą nocną eskapadą) oraz związki mineralne, w tym rzadko spotykane miedź, fosfor i siarkę. Długotrwałe gotowanie jaj mocno uszczupla te zasoby - nawet o 40%. Ale surowe też nam nie służą, zwłaszcza w dużej ilości - białko blokuje produkcje witaminy [...]

Możesz obcinać węgle ale nie okołotreningowo! Jeśli nie pijesz carbo, to zjedz po treningu ziemniaki albo biały ryż. Jeśli chodzi o żółtka, to masz błędne pojęcie o nich. Zobacz co tracisz. To jest zawartość dla jednego żółtka. Witaminy A - 177ug D - 0,9ug E - 0,4ug B2 - 0,2mg B12 - 1ug Folacyna - 30ug Beta-karoten - 5,8ug Minerały - zawartość w [...]

Znalazłem cos na temat pierzgi. Pierzga jest to pyłek kwiatowy zebrany przez pszczołę miodną, zmieszany z miodem i wydzieliną gruczołów ślinowych pszczół, złożony w komórkach plastra pszczelego, poddany fermentacji mlekowej w warunkach beztlenowych w środowisku gniazda pszczelego. Powstaje w komórkach plastra pszczelego ze zmagazynowanego tam [...]

EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w [...]

[...] węglowodanów – jest on doskonałym źródłem energii. oprócz cukrów prostych, zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych. Można w nim znaleźć białko, sód, potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez i wiele witamin (A, C, PP, witaminy z grupy B). Sportowcy często cierpią z powodu zmęczenia mięśni. Problem ten można łatwo rozwiązać spożywaniem [...]

ja mam cieciorkę/ciecierzycę (jakkolwiek tam to się nazywa) z firmy florpak. składniki odżywcze w 100g: 293kcal (1225kJ) białko - 23,8g tłuszcz - 1,4g węglowodany - 60,2g fosfor - 388mg magnez - 124mg żelazo - 4,7mg witamina b1 - 0,77mg witamina b2 - 0,28mg

[...] (180%* 1,8 μg (180%*) biotyna 0,15 mg (100%*) 0,15 mg (100%*) kwas pantotenowy 4 mg (67%*) 4 mg (67%*) Składniki mineralne wapƒ 200 mg (25%*) 563 mg (70%*) fosfor 200 mg (25%*) 491 mg (61%*) jod 53 μg (35%*) 53 μg (35%*) cynk 6 mg (40%*) 7,2 mg (48%*) potas 70 mg 493 mg selen 35 μg 35 μg chrom [...]

mangan 400%, fosfor 250%,wit E 400% wapń 60%, cynk 80%, niacyna 80%, D 80%, b12 i b1 70%