forte

Poszukam tego OMEGA FORTE 65% wychodzi najekonomiczniej

a jak ma sie do tego DAWKOWANIA ZMA APTECZNEGO vita-minmultiple SPORT olimpu. mozna to laczyc tzn po glownym posilku witaminy a przed snem 1 zinkas forte i 3 filomagi do tego witamine "c" 1000mg http://www.sfd.pl/OLIMP_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26amp%3Breg%3B_%2B_Apteczane_ZMA-t283781.html znalazlem jeden link ale tam jedna wypowiedz czy [...]

zatem jedz wyjdzie Ci na zdrowie bankowo jeśli chcesz trochę zaoszczędzić to kup filomag b6 i zincas forte w aptece jedz analogicznie 3 i 1 przed snem

Polecałbym raczej esentiale forte. Podobno dużo lepsze wyniki. A jeśli chodzi o cenę to najlepszy heparegen. Pozdrawiam

zgodnie z zaleceniami zresztą wszystko zależy od predyspozycji ogranizmu ja daję 2 x tab (zincas forte) - syfów praktycznie brak

[...] a w sumie na tym mi najbardziej zalezy jak narazie poszło 4 kg i nie jest zle bo nie spuchłem,tamo zrobiło swoje.Stąd pomysł tego posta. A co do supli to uzupełniam profi whey olimp(6kg),elite whey 4kg,prolongatum(białko olimpa) i na noc, do tego oczywiście wita i zincass forte do końca cyklu jeszcze dokupie profi bo już mi się kończy hehe

chociaz normalny zincas podajze wychodzi mniej ekonomicznie niz chela-cynk wiec jestem w razie braku forte za chela-cynkiem.

do 1 tab metki 1 tabletka essential forte clomid 1 tab po ost tabl metki starczy Zmieniony przez - strike5 w dniu 2009-09-03 12:58:49

[...] na ogol spozywa sie max 3-4 puszki w tyg.. Stawiaj na swieze rybki typu: mintaj,panga z chudych.łosoś,makrela z tlustych.... Od zcasu do zcasu nie zaszkodzi ale na redukcji bym sobie darowal, poniewaz sklad w takim tunczyku nie powala zapewne:emugulatory,cukier... Wybor nalezy do Ciebie Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-25 17:09:50

[...] Cie ochota na slodkie zjedz cos kwasnego/gorzkiego. Przedewszystkim silna wola, i opanowanie, z dnia na dzien coraz lepiej powinno to wychodzic. Oraz jak kolega wyzej,nie ma co sie tez tak katowac(glownie chodzi otu o mase)raz na jakis czas moezsz pozwolic sobie na co tylko masz ochote. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-02-18 00:17:38

[...] , to moze byc to mozliwe, jednak nie liczylbym na to,stawiasz sobie cel, albo masujesz albo redukujesz! NApisz nieco wiecej o sobie, wiek, waga, staz. ZApoznaj sie dokladnie przedewszystkim z tym tematem: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Powodzenia. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-12-17 15:03:07

[...] oraz przy SAA.. DO autora tematu, zapoznaj sie dokladnie z podanym przezemnie linkiem, sam powinienes wiedziec najlepiej i zadecydujesz czy obecnie chcesz sie redukowac czy masowac:) Jak ulozysz diete, wklej ja tu do sprawdzenia Ps.majac na mysli 'cykl' chodzilo o odzywki? Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-12-17 21:28:00

Jako zrodlo bialka daj jaja/mieso/rybe/odzywke bialkowa. Mleko w proszku to b.b.kiepski produkt. Ta salatka bedzie ok:) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-12-22 11:23:34

skup sie w takim razie na diecie jesli sa w niej jakies braki to kup to czego brakuje. Na kretke jeszcze nie teraz pora. Jak chcesz cos kupic to wez ZMA wersja apteczna zincas forte i filomag B6, omega- 3 i witaminy tyle w zupelnosci wystarczy

[...] jezeli wszystko ma odpowiednie dawki 2. Filomag zawiera dodatkowo magnez (B6 pomaga w wchlanianiu magnezu) 3. Jezeli zawiera cynk to raczej odpada, bo 1 tabletka zincas forte pokrywa 100% zapotrzebowania na cynk (chyba, ze bedziesz bral inne tabletki o mniejszej zawartosci cynku lub w tej multiwiaminie beda odpowiednie ilosci cynku 25~30mg) [...]

U mnie jeszcze jest whey complex 700g po 49zł, mzb - 35zł, omega 60caps - 16zł, chela mag b6 forte - 20zł, multiple- 20. No ale to resztki.

zostanę przy 3-4 filomagu i 1 ziconas Forte Dodatkowo łykam też Multiwitaminę OLIMPU (rano) więc powinno być ok szukając na forum natknąłem się na wypowiedź Czorci że różnica między ZMA "apteczne" a Oryginalne np. z Olimpu jest duża. Zobaczymy :) Pozdrawiam

Wg mnie: Kreatyna - siła i wytrzymałość HMB - przy suplementacji minimum 3 miesięcznej ( dobre połączenie razem z kreatyną ) ZMA ( lub zincas forte+filomag+wit. B6 ) - przed snem na poprawę regeneracji BCAA - po treningu ( tez regeneracja ) O zbyt dużą masę się nie bój, trenujesz piłkę nożną czyli dużo biegasz więc masy nie nabierzesz - raczej [...]

30mg ed kolagen omega 3 czosnek w tab. essentiale forte Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-04-28 09:28:19

Z-Force dymatize jezeli nie liczysz się z kosztami zma ultimate'a koszt jednego i drugiego troche ponad 70zł jak nie to zawsze pozostaje apteczne zma (np. filomag+zincas forte) ale szczerze to coś słabo na mnie (przynajmiej) działa Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-30 11:36:20