Witam! Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem mój temat ale jak coś mam nadzieje moderator go przeniesie. W trakcie poszukiwań lepszej alternatywy dla witamin multiple sport olimpu bo mam po kilku latach uzytkowania mam do nich kilka zastrzezen znalazlem w internecie ciekawy artykuł na temat przyswajalnosci poszczegolnych preparatow witaminowych. [...]
ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP (2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORTE (2x dziennie) Vitamina B6 (2x [...]
Najtaniej wyjdzie zakup w aptece, czyli zincas forte (na receptę jak uśmiechniesz się to dostaniesz), jeśli nie to zwykły zincas (bez recepty) oraz filomag b6. Około godzinę przed snem bierz: -1 zincas forte, jak zwykły to 3 -3 filomag'u b6 Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 20:29:48
Poradzi mi ktoś co do ostatnich 2 postów powyżej oraz jakie witaminy itp. brać podczas cyklu, jak narazie esseliv forte podczas brania mety, a po mecie hepatil.
Ja biorę 200mg e4d Prolki i do tego Metę z phoenix labs d-bol forte 10 mg ed 30mg i jestem strasznie zadowolony. Ziomki ode mnie też mykali tą metę i są strasznie zadowoleni więc bym stawiał na tą metkę jeżeli masz dostęp. nie zapomnij do tego o witaminach,osłonkach i odbloku a jeszcze jedno ile masz tego prolo ? Zmieniony przez - Suchciel w dniu [...]
[...] osiem godzin minimum. Zma i tribulus mogą polepszyć jakość snu, ale nie na tyle by organizm odczuł ich suplementacje jak przykładowo dodatkowe kilka godzin snu. Zma albo apteka (zincas forte+filomag b6) albo mzb olimp'u. Tribulus choćby i tribulon treck'a, jeśli masz powyżej 25 lat odczujesz korzyści z suplementacji, jeśli mniej to nie bardzo.
[...] 15-20 g CARBONOX - po treningu 25g GLUTAMINE Xplode - po treningu 15 g czystej Glu BCAA MC- przed treningiem - 10 g Vita-Min Multiple Sport - rano i wieczorem Chela-Mag B6 forte- rano i wieczorem Gold-Vit C 1000 plus- rano,przed treningiem Chela-Cynk - rano i na noc Pro Long Protein - na noc HMB - 3g przed i 3 g po treningu Podejście do [...]
[...] posilku potreningowego vitamin multi sport vit i min rano do posilku (nie lpiej dac porcje min wieczorem przed snem?) chela mag b6 1 kaps przed snem magnez zwykly cos w rodzaju filomagu 2/3 tab jeszcze dla wiekszenia sterzenia magnezu zincas forte 1 tab przed snem Dodatkowego zakupu supli nie planuje do konca marca bo tego co mam strczy narazie
Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]
Jestem w 6 tygodniu treningu na siłe (pierwsze 2 tygodnie były rozgrzewkowe). Zostały jeszcze 4 tygodnie do konca. Przez miesiąc brałem filomag b6 3x3 dziennie i 1x zincas forte przed snem. Od 2 tygodni juz tego nie biore. Ostatnio zaczełem odczuwac straszne zakwasy na całym ciele, większe niż te w początkowych dniach treningu. Rano co raz ciężej [...]
[...] ,jakies 8 lat temu po sciemniane zwolenienie ze szkoly/,ten mi sprawdził jadra,zbadał sutki,powiedzalem mu ze zarlem kiedys metke.Skrzywił sie i zapisał mi...esentiale forte i hepatil!I pocieszył mnie ze ja to w zasadzie nic nie mam bo widział sutki i piersi 5 razy wieksze u innych.Ale co mnie ****a obchodza inni?MOwie mu ze gino sie [...]
dzieki za odp Mam jeszcze pytanko ew ten esseliv brac podczas cyklu czy po zakonczeniu i ma byc zwykly czy forte?? A i dawkowanie takie jak na opakowaniu?? Jezeli chodzi o boster no chcialem np Shotgun a cykla na krecie zrobic z Clout + Body Octane
Forte weź bardziej wydajny, bierzesz podczas cyklu. Dawkowanie możesz zacząć np. pierwszego dnia 1 kaps. od drugiego do 5 dnia po 2 kaps. i do końca po 3. A ten cykl na krecie to zaczac wkoncu tydzien przed koncem Restore czy 2 tyg?? - nie przed końcem restore tylko jungle. Dwa tygodnie przed. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-19 23:20:36
Ja mam taki minimalny trądzik, raz na jakiś czas wyskoczy to jakiś ropniak albo coś podobnego, dziś kupiłem sobie w aptece Zincas forte jest to cynk w tabletkach (1 dziennie) 27mg zobaczymy co z tego będzie
[...] g płatków orkiszowych/owsianych górskich lub omlet 7 białek z jaj+ 10g oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek 1+1 Vita-min multiple sport 1 kapsułka CHELA-MAGB6® forte Posiłek 2: 70g ryżu brązowego/ ryżu basmati/ makaronu razowego/durum/ kaszy gryczanej/kaszy kus kus 150g piersi z kurczaka/indyka/ 200g chudej ryby 10 g oliwy z [...]
Ciekawie się zapowiada będę odwiedzał A teraz tak kreatyna na początku cyklu niezbyt dobry pomysł co do m-drola to szykuj się na ostre porycie bebechów a gdzie ESSELIV Forte ??
mnie kreatyna rusza w takich dawkach po 2tyg zawsze przed bombą wskakiwałem na mono :) esselive forte w aptece w PL :D macie jakiś odpowiedni tego w UK :D bo zapomniałem kupić będą na wakacjach :P