Ja do niczego nie namawiam, tylko mówię jaka jest ewentualna droga na skróty bez dostępu do działającego sprzętu. Za to namawiam żeby przed cyklem ze środkami metylowanymi zrobić badanie krwi na ALAT i ASPAT + bilurubiny. O osłonkach na wątrobę typu Heparegen+Esseliv Forte nie muszę chyba wspominać. No i na koniec PCT po prohormonach też jest [...]
[...] 10 - 12 dni a potem w zaleznosci od samopoczucia przejdż na 1 kaps e 2 dni.Poczujesz ze działa zrób badanie tylko estradiolu i sam bedziesz regulował dawke.Sam sie zorientujesz jak jest po samopoczuciu, porannych wzwodach, opuchnietych palcach itd Dołóz vit B^ i zincas forte.Nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-10-30 20:22:09
[...] trafiło do żołądka :-) Warzywa: brokuł, ogórek, pomidor, sałata lodowa, szpinak Napoje: woda, herbata zielona z miętą, herbata zielona Suple: chrom, tran, essentiale forte, wiesiołek, magnez TRENING A - 3.trening Zmachałam się, spociłam aż pot sie ze mnia lał...a włosy i ubrania mokre|-) Nie dawałam rady w 3. serii dojść do 10 powtórzeń [...]
[...] bedzie dalej szedł na soku, więc heparegen po oralach chyba odpada bo słyszałem, że hepa obniza działanie sterydów i myślałem żeby heparegen dać dopiero po całym cyklu,a przez cykł lecieć hepatil,essentiale forte i lecytyne ( oczywiście w mniejszych dawkach jak juz nie będą leciały orale ) Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2012-11-03 13:56:09
jeśli jescze nie zamówiłes, to zamiast kratyny wez BA sfd tanio wychodzi i zamiast witamin wez magnez olimpu forte, a jesli bys miał cos jescze grosze to zamiast izotoniku wez sobie omege 3 olimpu sport edition, a wegle po treningu uzupełniaj owocami, mlekiem z kakao, lub mleko zmiksowane z owocami itp, mleko najlepiej 3,5%
kup magnez olimpu chelat forte(najekonomiczniej wychodzi i bierz 1 kaps po treningu i przy sniadaniu w DNT) do tego staraj sie jesc wiecej owoców i warzyw(potas), mozesz stosowac shaki z mleka 3,5% z owocami po treningu a o sód sie nie martw spokojnie dostarczasz z diety ;)
[...] Warzywa: fasolka szparagowa zielona, sałata lodowa, pomidor, ogórek, papryka, kiełki, Napoje: woda, herbata zielona Suple: chrom, tran, magnez, olej z wiesiołka, essentiale forte Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d245bd9bbb794bba82b84841d29156ee.jpg Idę do łóżeczka! A na dobranoc fotki z Norge :-) Słynna rzeźba z Parku Vigelanda w Oslo [...]
Cześć Dziewczynki :-) Kurcze, czuję się jakoś dziwacznie, jakbym miała spuchnięte plecy i kolano %-) MISKA: Omega-3, Vita-min, Liponexin i nowość Essentiale Forte (lekarz zalecił przy takiej ilości prochów) Dziś idę tylko na bieżnię, będę spacerować pod górkę, z prędkością 5km/h prze godzinę [...]
[...] ŚRODA 07.11.2012 Miska czysta w 100%. Warzywa: pomidor, sałata lodowa, ogórek, brokuł, papryka, fasolka zielona szparagowa Suple: chrom, wiesiołek, magnez, tran, essentiale forte Napoje: woda, herbata zielona TRENING NR 6 - dzień 14. z TRENINGU NIE JESTEM ZADOWOLONA - W TRZECIEJ SERII SŁABIUTKO MI SZŁO...{:-( Przed treningiem: 15 min wioślarz Po [...]
DZIEŃ 15. Micha czysta!!:-):-) Warzywa: papryka, ogórek, sałata lodowa, pomidor Suple: tran, chrom, magnez, essentiale forte, wiesiołek Napoje: woda, zielona herbata a dzis zjadlam to co ponizej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79b733e582f747a89197533d04c666f1.jpg WIOŚLARZ - 45 MIN 9320M a to micha na jutro: [...]
pomaga, ale jak to ze wszystkim, to ze pomaga nie znaczy, ze na wszystko i ze akurat tobie. kup gold omega 3 olimp i dawaj do kazdego posilku po 3 tabsy, z cynkiem nie przesadzaj bo jest juz we flexie, ale spokojnie na noc mozesz razem z magnezem zazucic tabs zincasu forte.
DZIEŃ 16. Micha czysta!! :-) Warzywa: pomidor, ogórek, sałata lodowa, papryka czerwona i zielona Suple: tran, wiesiołek, magnez, chrom, essentiale forte Napoje: herbata zielona, woda - dzis bardzo mało, poniżej poziomu przyzwoitości Bez treningu! {{:-({{:-( Byłam i jestem wycieńczona po całym tygodniu i jeszcze ból głowy od rana. Po powrocie z [...]
mam 30 ml decki (250) 30 ml Enana (250) 12 ml Sustanonu chcial bym dorzucic do tego winko i masteron. Do tego Atd na cyklu caly czas (co 2 dni) Tamox 10mg ED(tendencja do gino) czy do Decki wrzucac profilaktycznie Bromergon(w jakiej dawce??) Z supli Myslalem nad BCAA, Gainer, Animal Pak, Bialko. Do tego Zincas Forte( ile??) [...]
DNT WCZORAJSZA MISKA: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte Zdrętwiało mi wszystko poniżej klatki piersiowej - całe nogi, brzuch, plecy i dłonie {:-( W poniedziałek idę do neurologa. Jeśli dam radę, to poćwiczę na orbim lub na bieżni, ale bez interwałów, po prostu aero o umiarkowanym HR. Lepsze to niż siedzieć przed telewizorem }:-( [...]
mocno indywidualne kwestia czy wysyfi. Podstawa to dbanie o higiene 2x bardziej niz na offie, mozesz dac tez tabsa zincas forte na noc. Mi cynk pomaga na wypryski i ogolnie dostrzegam jego pozywywny wplyw na cere