1) czy 1 tab Zincasu forte i 2 filomagu to wystarczająca dawka dla mnie czy może nie powinienem brać mniej Zincasu.. Daj 1 ZF i 4 filomag b6 2) czy dokupić do tego gainera jakieś białko. Myślałem o system protein 80 albo egg protein. Może jakieś inne propozycje? Zalezy czy brakuje tego w diecie czy nie 3) czy po siłowni powinienem kupić sobie [...]
narazie po konsultacjach na gg ulozylem cos takiego Kreatyna(zawiera tauryne) + dextrosa TRECkreatyna vitalmax zinacis forte i filomagizamiast zma woda z miodem zamiast max carb tauryna, ale skoro kreta zawiera tauryne to czy jest sens omega-3 no i glucosamina zastanawiam sie ciagle ktora krete wybrac, bo kazdy mowi inaczej.
scopolan jest jeszcze gorszy niz no spa forte. Nie wiem co mi by musial podac cos rozkurczowego zeby zadziałało, Jeszcze ten do którego teraz chodze zapisał mi relanium własnie... myslalam ze sobie jaja robi. Ale szczerze mówiac nie mam czasu zeby sie nacpac tym bo musze sie uczyc a po tym pewnie sie śpi, a juz na pewno jest sie przymulonym. [...]
Nie chce zadnych stackow, to bedzie moja pierwsza kreta. Ktora zreszto juz kupilem, padlo na TREC'a + dextrose. Do tego tauryna, glucosamine, zinacis forte, filomagi i omega-3, carbo jak mowilem woda z miodem-ze wzgledu na sianko:)
W sam raz na poczatek,powodzenia. Zincas forte+filomag b6 jak nie stac na org. ZMA.Koszt zincasa ok 5zl ,filomag troche drozszy (mniej niz 10pln).Uwazam ze warto kupic.
Dziękuje za odpowiedź. Tak, więc: Filomag B6, dawka: 1 kaspułka na dzień (w każdy dzień cyklu). Zincas Forte, dawka: 3 kapsułki na dzień (w każdy dzień cyklu). Receptę wypisze mi lekarz dermatolog. Do tego jeszcze Spektrum, energy Q10 - zestaw witamin i składników mineralnych oraz koenzym Q10 o przedłużonym uwalnianiu. Jedna kapsułka na dzień [...]
ZMA pomaga w regeneracji mięśni jak np mało śpisz ale możesz dodać do supli ZMA w aptece kosztuje gdzieś ok 100 zł za 60 tabl lub własnej roboty filomag b6 cena ok 7-8 zł i zincas forte do kupienia również w aptece Zmieniony przez - kyjo w dniu 2005-12-19 20:11:39
nie trzeba miec recepty zincas forte - 6 zl filomag b6 - 6,50 zl O ile zincas ci jeden wystarczy, o tyle filomagow musisz kupic kilka, w zaleznosci od tego ile magnezu lykasz
na miesiąc potrzebujesz: 2,5 opakowania filomagu i około 0,5 opakowania zincas to kup 3 opakowania filomagu i jedno zincas serio niemożesz dostać zincas forte bez recepty ?, ja kupowałem już chyba w 10 aptekach i zawsze mi sprzedają
[...] ****a wyleczyłem sie z zapalenia płuc teraz mam zatoki ... Naprawde nie wiem co mi jest ale mój organiz wogule sie nie broni przed chorobami. ps. dzisiaj kupiłem zincas forte , lacidofil i Aliofil czyli cos z czosnkiem - po połknieciu 2 tabletek aliofilu natychmiast wymiotowałem , potem prubowałem znów z tym samym skutkiem ! Czy ktoś może mi [...]
Bardzo dobrym stymulatorem ukladu odpornosciowego jest cynk. 50mg dziennie przez pierwsze 2 tyg, potem 25mg Zincas forte w aptece cena okolo 7zł, starsza na dlugo, jest na recepte ale jedno opakowanie raczej wam sprzedadzą
To dobrze .Mam dwa pytania: 1. 18 styczeń 2006 Innowrocław Hala Widowiskowo-Soprowa Ul. Niepodległości Bilety: Sklep z odżywkami Maximus Robert Szczepański, Bydgoszcz Sklep Forte - Innowrocław Hala Widowiskowo-Soprowa Mozna kupic bilety jakos przez neta bo jestem ze Slupska a chcialem kupic bilety 2. Maja byc znizki na wasze produkty w [...]
WPC w zależnosci od braków w diecie kreatyne 5g rano na czczo i 5g przed/po treningu, w DN 5g rano (jak chcesz mozesz drugie 5 w porze tren) BCAA przed silowna ok 30-40min i po silowni zma przed snem( 1zincas forte + 3-6 filomagow) Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-27 16:16:38
ułuż sobie diete w zależnosci jakie bedziesz mial w niej braki, uzupelnisz je gajnerem lub bialkiem kup sobie carbo i pij po treningu ok30-40g zma apteczne przed snem ( 1tab zincas forte i 3-6tab filomagB6) omega-3 (do posilkow) jakies witaminki by sie tez przydaly