forma

zobacz tytuł tematu i jak nazywa sie ta forma kreatyny ;-)

[...] o naturalnymgh potreningowym ktore jes chwilowym gh i gowno daje ..o tym zspomnial powiedziec.. co do gh syntetycznego zgodze sie z adamskym ze ww nie obnizaja syntetyka dlatego sa cykle z insa+gh ktore zaczynasz od rana gdzie leca ww i jakims cudem forma sie robi . zapraszam do stron producentow - tam mozna sie wiele ciekawych rzeczy dowiedziec

[...] jeden,dwa,trzy dni albo troche dłużej. Wielu zawodników tez mówiło,że właściwie po zawodach maja lepszą formę,gdy po etapie ładowania puszczą dietę na 2-3 dni-rosna dosłownie w oczach... W tym treningu wykorzystywane jest właśnie to zjawisko w mniejszym nasileniu ale za to wielokrotnie-forma idzie skokowo do góry-co każdą runde stopień wyżej...

[...] od dwóch miesięcy. Tez się stara dobrze przygotować. Myślę, że on ma przede wszystkim przewagę. Pewnie jest troszkę sprawniejszy, ale widziałam dzisiaj Andrzeja i jego forma rośnie. Jak my to mówimy jest taki wychudzony czyli widać, że pracuje. Irena Szewińska: Nie jestem specjalistką od boksu, ale ponieważ znam i Gołotę, i Saletę to jestem [...]

Celem jest jak najlepsza forma. Nie planuję docelowej wagi. Na pewno będzie spora niedowaga. Tak to wygląda na miesiąc przed zawodami: http://img203.imageshack.us/img203/2104/dsc016912.jpg http://img600.imageshack.us/img600/8532/dsc016872.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2013-02-21 20:17:59

No,no ładna forma;] a co do fb to mam ;p

Ja zawsze 5g w DN , a w dni treningowe 5 g przed i 5 g po treningu. Ale to przy mono / jabłczanie a widze że jest to jakaś inna forma kreatyny i jest jej mniej. Na opakowaniu - 2 kap 3 razy dziennie. Ale czy do dobrze.. ? nie wiem.

Nie ma bata na te lato musi być forma :D

forma podciągania,forma wiosłowania/przyciągania i coś na prostowniki grzbietu. Wiecej plecom nie trzeba tak naprawdę ;) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-02-21 18:15:43

Sajra forma niezła. To ja też się pochwalę co chce odbudować %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d18f01e2c0674aa5b9577aa9099deddb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a413b8ad29464855a1124e5b9f91ecf5.jpg

Aktualna forma, Waga dalej kolo 84kg. W pierwszym poście z października nie chwaliłem się wynikami siłowymi bo wstyd był. (ost. seria na klate 100x3, po 7 latach stażu}:-( ) Dzisiaj już jest lepiej; Wycisk sztangi na płaskiej ost. seria 115x5 Wycisk sztangi na skosie ost. seria 105x6 Wyciskanie na barki sztanga (wolna sztanga), nie do konca pełne [...]

Co dla Ciebie znaczy dobra forma rowerowa? Z jaką częstotliwością chcesz jeździć na rowerze jakie osiągać wyniki? Wydaje mi się, że jeśli uda CI się "wypośrodkować" wysiłek wkładany w ćwiczenia na siłowni a rower, jeżeli będziesz pamiętał o odpowiedniej podaży kcal oraz regeneracji to możesz cieszyć się jako taką formą na rowerze oraz zachować [...]

Zgadza się i dziękuję, że ban nie poleciał. To uprzejma prośba, nie forma reklamy. Dzięki za wsparcie.

dobra forma napisałem do Ciebie na face ale nie odp

Siema ! Proponowałbym na razie bez suplementów. A główną rolę powinno odegrać twoje odżywianie. Oczywiście najlepiej jest biegać, to najlepsza forma na zrzucenie wagi. Poczytaj na forum i w podwieszonych tematach o podstawach żywienia. Dieta z mniejszą ilością WW Bieganie na początek - 2x tyg , plus jakieś pojedyncze aeroby , siłownia Ja tu [...]

Mateusz-forma u mnie nie jest taka zła :) Zastanawiałem się nawet nad tymi zawodami w Złotej,ale jakoś zrezygnowałem.Do tych zawodów żeby powalczyć,to trzeba być bardziej wszechstronnym.Musiałbym położyć większy nacisk na pompki,a nie chciało mi się tego robić... :)Skupię się raczej na zawodach Pull-Up w lecie:) Liczę że się tam jakoś spotkamy :)

Dobra forma jak na dziadka ;-)

active a jak u ciebie z forma bo wiem, ze bylo kiedys kozacko,moze zapodasz jakies foto skrobniesz cos o diecie treningu

[...] stawiam, że Maynard sobie poradzi i wygra przez UD.. Nurmagomedova widać, że nie rzucają na głęboką wodę.. i dobrze jest niepokonany i bardzo młody..Mimo zaj**istego performance Trujillo czyli bronienia wszystkich obaleń od LeVesseura czyli nie byle jakiego zapaśnika i przewaga w stójce i dobrego skończenia go to jakoś go nie widzę z [...]

kupuję i jadam łososia z puszki, skład to 100% łososia poddanego sterylizacji (obróbka termiczna pow. 100*C) i sól, smakuje świetnie, żadnych konserwantów - czy taka forma łososia nadaje się w codziennej diecie, czy za wszelką cenę sięgać po świeżego?