forma w

Martainn to lipa z ta noga, ale jak skrecenie to powinno szybko popuscic;-) solaros forma juz dobra, brzuch dobrze wyglada łapa zresztą tez a jeszcze jak bez pompy i bez wegli to w ogóle.

Ładna forma koksy %-) Spamujemy, spamujemy do 100 strony 8-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-06-30 21:40:49

forma jeszcze nie ta - ale zamierzam robic cardio + cukierek nowy = musi pojsc lepiej farmakologii zadnej nie bylo i nie bedzie a suplemnetacja okolotreningowa: Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g AAKG 1-3g spalacz Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g Beta-alanina 2g Po treningu (~45min później): Magnez Witamina C [...]

[...] z jakichkolwiek przyczyn, to bardziej elegancko byłoby po prostu ten temat pominąć, zamiast rozpisywać się ile rzeczy Ci się nie podoba. Ani tematyka konkursu, ani jego forma, ani zasady nie podlegają negocjacji. Są ustalone w taki sposób z określonych powodów, nie koniecznie takich by wymazać nick czy nazwisko autora spod jego pracy. [...]

Czolem panowie. Wpisaka troche szara i obkrojona, ale jestem w pracy i pisze z koma. Ogolnie forma jest dobra, powoli caly czas się polepsza na moje oko. Waga oscyluje ok 80kg na czczo. W poniedzialek atakowalem tricepsy i klatke w gigant seriach. 1. Dociski na maszynie 5x 20/15/12/10/8+8 drop-set 2. Prostowanie ramion że sztangielkami w opadzie [...]

o,stary,za takie filmiki bokiem,to powinny byc dwudniowe bany na przemyslenie %-) ledwo,bo ledwo,ale obejrzalem oba (chyba bez kontuzji) i widac,ze forma spoko jak na te "tylko" 116kg ;-) edit: teraz spojrzalem na wiek o.0 myslalem,ze sporo starszy jestes...tym bardziej slowa uznania. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-08-09 23:59:31

Witam ponownie\-) Test zakończony więc czas wrócić do dziennika,forma jak była tak i jest z dupy ale coś tam macham%-) PN.26.11.2012 -wl 60x15 60x15 100x6 120x3 140x3 160x2 180x2 190x2 190x2 -wl skos ujemny 140x2 170x2 180x2 190x2 200x2(film) -wl wąsko z zatrzymaniem 150x5 175x4 175x4 -poręcze 40x5 65x3,3 poręcze dziś wyjątkowo chojowo poszły%-) [...]

Marcel to też moje tempo startowe :-D biegam dwa razy w tygodniu 10 i 20 więc aby forma jako tako się trzymała lecę ile mogę ;-) ucz się kraula ucz ;-) Kiedy masz plan na IM 70.3?

Marcel, w sumie z drugiej strony ok, forma po przebudzeniu, przed śniadaniem, żona z tą swoją miną "po cholerę" robiła foto, za jakość nie odpowiadam %-) co widać to widać - czy to dobre odzwierciedlenie 9,1% BF z Tanity? /SFD/Images/2016/1/4/380b2f94f94b42d5848d0aab236a972f.jpg

Marcel forma niby jakaś jest, ale ciężko to brać za wyznacznik, nie ma przełożenia na startowe letnie dni, kiedy wilgoć będzie inna i kilkanaście stopni na termometrze więcej. Tak czy inaczej, rozmowa u Ciebie skłoniła mnie do wzięcia pod lupę pływania bo to jedyne jest dość niezależne od pogody, trend sekund na każde 100m przy ciągłym pływaniu. [...]

Aleś Ty chody i wysuszony. Jakbym nie wiedział, że dolega Ci sport to bym pomyślał że chory jesteś ;) Mocny bieg, widać, że jest forma :) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-04-15 22:03:10

[...] i stoję z kasą średnio :) dla przykładu na ten moment jedno z moich dwóch kilkunastoletnich aut stoi od 1.5 miesiąca u mechanika na uszczelki pod głowicami (V6) no i spłacam rachunek pro forma zanim zobaczę go w całości. Także na tym przykładzie widać że nie można być niczego pewnym. Pasowałby jeszcze Sieraków ale to daleka pieśń do realizacji...

Forma dobra, nawet w ubraniu;-) Chyba i brzucho Ci trochę zmalało

drogo wychodzi są duzo tańsze zamiast pisać głupoty - pokaż te duzo tańsze, szczegolnie ,ze czystej farmaceutycznej argininy w proszku nie ma praktycznie nikt inny na rynku, brednie moja opinia pisana w innym temacie: Czysta arginina w prochu, początkowo stosowałem ok 4-5 g na porcję przed trenigniem w dni T i na noc w dni wolne. Potem [...]

nie wiem czy aktualne ale forma kozak Zmieniony przez - GareL w dniu 2009-10-01 17:32:49

Stoi w miejscu, dobrze piszesz. Na scenie jedyna różnica pomiędzy zawodami to ostatni szlif, albo trafi z forma i jest pocięty albo i nie. Choć zbytnio to on nigdy nie miał jakiejś niesamowitej formy na zawodach

Chris McGowan (amator - physique) 6 tygodni przed, forma pokazana od 2:00-3:35 https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=85114404&v=6pH2rARSHYw&feature=player_detailpage&x-yt-ts=1422579428 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-01 11:44:43

Uhu niezła forma, klata fajnie rzuca się w oczy.

Najszerszy przodem Aarona prawie jak u Piotrkowicza ;) Ja stawia na Correa nie dość, że najlepsza forma to jeszcze ostatnio druga lokata na Olympii. Zmieniony przez - polson w dniu 2015-03-07 00:16:56

Jak to jest forma zawodowca na drugie pod względem prestiżu zawody PRO na świecie - to gość powinien dać zobie siana. Na Debiutach byli zawodnicy lepiej docięci ... nie wiem czy on jest niepoważny czy tylko leniwy... PS. I tak na zawodach wcisnęliby go przed Piotrkowicza jak znam życie... [...]