forma w

[...] mówię, że przez wakacje to raczej było - jeden krok do przodu, dwa do tyłu :-| Wczoraj wyciągnęłam wagę i centymetr i 8-O 8-O (choć mogłam się tego spodziewać, luz mi nie służy @-) ) - dużo pracy przede mną i pewnie znów forma zamiast na lato to będzie na zimę %-) no a może na wiosnę :->:-} Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-08-21 13:32:05

Widoki tak, forma już trochę nie ta w tym momencie, ale to wszystko do nadrobienia ;-) /SFD/Images/2015/8/19/16d1d157b946499aa896cda7d5dba28c.jpg /SFD/Images/2015/8/19/bc7df3268eb54c41b96731a12eb3d367.jpg /SFD/Images/2015/8/19/456cf40455d449ba8a268cf1cc3980f4.jpg /SFD/Images/2015/8/19/b8f0865abd4345e5865803b9709be1b7.jpg [...]

w takim stylu to 50 mozna robic forma dobra jak zawsze 40 na barki qurczak to u mnie przecinki tyle biora co sa po 100 mety Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-15 17:28:37

Dobra ojcowska forma Marcin córka będzie w piaskownicy straszyć łobuzów pokazując palcem na tate Joy, pewnie miałem na myśli Marcina z tym małym, ale teraz Ci głupio Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-11-23 00:59:05

Joy,ściskam paluchy.Nie ma w życiu nic piękniejszego i o większej wartości,niż uśmiech zdrowo rozwijającego własnego dziecka.U mnie forma lipa,a Lilianna w coraz lepszej.Skończyła drugi miesiąc i na masie przybrała 100%.Robi ktoś tyle na cyklu?

[...] przedwczesny wytrysk jak ten z American Pie. Zycie ... Moze dla tego ze 2 dziewczyny w zyciu bzyknalem pierwsza to z agencji a druga to moja kochana zona A i Grzechu dobra forma. Jak bym chcial syna miec to podbije do Ciebie z bajerom to moze bys po kolezensku Bylbym z niego pozniej dumny Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-11-27 12:25:25

[...] bralem kilka strzalow dla proby i tez ta pompa zostala mi w pamieci. po treningu lapy witki takie napompowane byly ze nie moglem sie ubrac-masaskra. czy napialem bicka czy rozluznilem to i tak masakra Dobra forma B-50. Zdawaj relacje na biezaco z tego IGF bo czuje ze mozesz byc autorem "nowej mody" na syfydy Jakiej firmy ten igf?

Monson jakby chciał zrobiłby z Kimba ciekawy przypadek do pooglądania przez młodych lekarzy z kliniki ortopedycznej, łamiąc mu co by chciał, jak by chciał. Oczywiste jest że szefostwo EliteXC na to nie pozwoli. Stąd Shamrock, te jego 4 ( 5? ) ostatnich porażek z rzędu i zapewne kolejna z Kimbo Edit: Forma wizualna - z Richem Franklinem ( [...]

jak dla mnie Rockel formą wymiótł. 5 miejsce jest jego. Szkoda Roberta, bo porównywali go z leszczami, od których lepiej wyglądał,Kai bez komentarza, Wolf pokazał, że nadal jest w grze, Vic jakoś tak mało pocięty, Jay ma następnego sandała w kieszeni, Branch powalczy o 2 miejsce z Philem :)

[...] od niego być wyraźnie, ewidentnie lepszym. I pomimo tego, że prywatnie bardziej lubię Phila, to nie uważam, żeby go oszukano. Branch świetnie, powoli, małymi kroczkami wykopuje sobie stałe miejsce w ścisłej czołówce, ale jakoś nie potrafię go sobie wyobrazić jako Mr Olympia. Robert - świetna forma. I tyle, bo co tu więcej można napisać?

[...] --szerokosc barków ich kulistosc i grubosc równiez dla niego;) zeby go pokonac trzeba było 1 rzeczy-- musiał by spaprac sprawe poprostu a ze tak sie nie stało -mimo ze forma troszke gorsza niz rok temu - to mamy nowego starego króla;) o dziwo nałozył na siebie w tym roku wiecej masy w obawie przed Kaiem , co okazało niepotrzebne bo co [...]

[...] a kończąc na tematach na forum. Z jednego i drugiego można się pośmiać, bo 1200 kcal, a6w i desperacja bo "wakacje". Nigdy nie miałam jakiegoś parcia na to, że lato = forma. Co za różnica lato, zima. Przynajmniej mam świadomość, że formę zrobię na wakacje, ale dopiero następne :p http://www.iv.pl/images/97499735188466261105.jpg Plus upałów [...]

[...] prawda (sama nie sprawdzalam), ale napatoczylam sie kiedys na jakiegos bloga, w ktorym laseczka pisala, ze walczy z cellulitem poprzez szczotkowanie ciala (czyli po prostu forma masazu) + banki i byla zadowolona. Ale ja tylko powtarzam, nie mialam przyjemnosci jeszcze sprobowac. edit: ja bardzo lubie domowy peeling kawowy. Spektakularnych [...]

U mnie to forma przedtreningówki. Kawa po przebudzeniu, a na siłce w szatni przed treningiem żelki :-PP

[...] kcal wzrastała siła co bardzo cieszyła, ale do czasu. W pewnym momencie zmieniłęm partia na split partia 2x week. Wszystko ok ale po pewnym czasie siła zaczęła spadać a forma się nie poprawiać, lub też nieznacznie. Jechałęm jednak tym treningiem do końca i jestem teraz gdzie jestem. Duuża objętośc treningowa plus deficyt mogły sprawić że [...]

Siema wszystkim Dziś plecy/biceps/tył barków B + cardio A1. Ściąganie drążka wyciągu górnego na prostych rękach 5 x 12 - 15 39,39,35,35,35 A2. Ściąganie drążka wyciągu górnego 5 x 8 - 10 85,85,85,79,72 B1. Uginanie ramion siedząc na ławce skos 5 x 12 - 15 12,12,10,10,10 B2. Uginanie ramion hantlami (chwyt młotkowy) 5 x 8 - 10 16,16,14,14,14 C1. [...]

Spoko, forma zapisu mnie zmyliła. Pozdrawiam i powodzenia w treningach. (Widziałem blog )

[...] się chłodniejsza niż dotychczas-idealna na treningi i wędrówki po górach. Bo jak pewnie każdy pamięta-dzień po Ustawce ma miejsce Kulturystyczne Wejście na Świeradowiec (to jakby taka forma eliminacji dla uczestnikówkonkursu na najlepszą łydkę na szczycie i eleminacje dla oceniających. /SFD/2017/8/10/146747364a9f4ffba0dda78c784ab2be.jpg

18.04.2015 Jest forma, czuję to, będę gotowy za tydzień na te zawody 8-) jutro ostatni bieg na długi dystans, potem 3 dni siłownia + 4km spokojnego bieganka, w czwartek jakaś dyszka, piątek off, sobota test życia 8-) Trening 1. podciąganie 5x5 +5kg 2. przysiad klasyczny 6x (16x40kg, 14x50kg, 12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 3. martwy ciąg na [...]

Beyeke naprawdę żenada Liczyłem na dużo lepsza lokatę. 5 przy takiej stawce..Z takimi warunkami, kształtami sylwetki powinien ich wszystkich wykosci. Jednak forma poszła do lasu kolejny raz.. Chociaż Grimes mi raczej nie podchodzi, to mogę zaakceptować jego zwycięstwo, chciaz kształty nic specjalnego jak i ten Ukrainie z miejsca drugiegi to forma [...]