SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczoraj miał być trening siłowy ale w zamian zrzuciłem 2 tony węgla do piwnicy i przeniosłem 40 worków po 25 kg ekogroszku córce z przyczepy do kotłowni :-D, to tez jakaś forma treningu. Co prawda wieczorem i tak chciałem trenować ale w warsztacie zająłem się dalej przeróbką ławeczki do WL i naprawą kilku sprzętów domowych, nawet nie wiem kiedy [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wybacz, nieprzyzwyczajony jestem żeby dodatkami wykraczającymi ponad plan były jedne z cięższych ćwiczeń, które u mnie w planach zwykle stanowią bazę, dlatego tak napisałem wyraziłem po prostu swoją opinię, a jeżeli Ci odpowiada to rób i nie przejmuj się :-) Kabo nie mam Ci czego wybaczać bo nie czyje się w żaden sposób urażony czy obrażony. Mój [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 00:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny. Jedyny w tym zestawieniu stack w kapsulkach (chociaz fakt,ze xp tez jest w kapsach ale go nie zamiescilem - bo po co? ) Dla niektórych osób wiec wygodniejsza forma niz proch. Na pelny cykl potrzeba przynajmiej 2 puszki. Dawkę mozna zwiekszyc do 18 kaps dziennie ale poczatkowo brac mniejsze dawki. Dobrze by było połączyc takze [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:15:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • super forma, ale masz rację, jeśli chodzi o uścisk ręki prezesa i podporządkowywanie całego życia pod wyjście w tym celu to trochę się mija z celem. Ja Ci za darmo rękę uścisnę z taką formą, nie musisz być zwycięzcą %-). Chociaż youtubowy motywator uważa inaczej, że jesteś :D. Nie neguję tego, ale mam wrażenie, że trochę trzeba najpierw włożyć [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 16:36:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ładnie docięty Marian, na zawody się nadaje forma, startujesz? Skoro sie nadaje to taki jest plan ;-) , za tydzień Mistrzostwa Sląska i potem napewno coś jeszcze No to powodzenia życzę, forma bez lipy widać że się napracowałeś :-) nie dziękuję ;-) wiaodmo za darmo nie ma nic ale to nasz styl zycia wiec i tez mega frajda ;-) Po ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i umowic sie na zabieg. jesli sie potwierdzi dzialaj bo to sie nie cofnie a bedzie jeszcze gorzej a im wczesniej zalatwisz sprawe tym zabieg mniejszy i mniej inwazyjny. forma rewelacja! I tak będę musiał zrobić, wielkie dzięki, bo właśnie tego się obawiałem :-( Masz z tym jakieś doświadczenie ? Ile czeka się na zabieg, długość powrotu do [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 08:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Areha- sztangielki dobry wybor-chociaz zrobilbym tak 1.Hantle poziom 2.Tu dalbym sztange na skosie 3.Jakas forma izolacji ConanKutno-mowimy tu o wersji klatkowej. Chociaz bardzoej niz kat nachylenia dziala pozycja i prowadzenie lokci.Praca tricepsu nadal jest-ale to go wzmocni-a nie przejmuje wiekszosci pracy,jak przy wyciskaniu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 20:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    3.TRAINING HARDCORE SERRIES CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów:) Czy w produkcie MASSACRA m.in. znajduje się nowa, innowacyjna forma kreatyny? Jeśli tak, zgadnij jaka Pierwszą poprawną odpowiedź nagrodzimy SUPER NAGRODĄ SPECJALNĄ - NIESPODZIANKĄ !!!. Nową formą kreatyny zawartą w produkcie MASSACRA jest Orotan Kreatyny ;)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 14:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do walki coraz blizej Jak tam z obecna forma, ile dni w tyg obecnie trenujesz SW ? Pzdr

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 15:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike running. Wiedzialem, ze bedzie polewka, ale trudno... Kazdy orze jak moze. Dzisiaj rano do pracy. Mialem wracac biegiem, ale jako ze mialem okazje pojezdzic z ojcem troche (wczoraj prawko odebralem ), to musialem z tej okazji skorzystac. Pobiegalem za to przed treningiem. Nie bylo co prawda duzo czasu, ale chwila luznego biegu, 1,5km na [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 23:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak forma?Bo to że " nie chce" ci sie biegać (tym bardziej że to tylko 20 minut ) jest trochę niepokojące już w tym okresie ?

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 00:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nie chce mi sie biegac. Po prostu tego nie nawidze. W ogole dluzej nie biegam raczej. Forma wydaje mi sie, ze jest- malo sie mecze i szybko wracam do sil. Calosc zrewiduje walka, jezeli do niej dojdzie. Narazie spadam do spanka.

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 00:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz sobie zorganizować pas i paski do trzymania z Hi teca:P Forma bardzo dobra z tego co widać. Moze nie doczytalem, ale jakie masz dalsze plany? Gdzie chcesz wyjść? Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-22 11:11:46

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2012-04-22 11:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekałem kiedy to napiszesz Pandarek. No ale nie pierwszy raz widzę u Ciebie brak zrozumienia wobec możliwości innej osoby. Ja wiem ile daje z siebie na treningu, i to że dla Ciebie to jest rekreacja nic dla mnie nie znaczy. Każdy ma inne możliwości. Dla pro Twoje treningi też będę formą rekreacji, a z pewnością są ciężkie i wymagające. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje się, że jest w porządku a jak ogólnie forma ? Treningi ograniczasz bo brak czasu ?

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 16:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kaloryczność jest niska więc się nie dziwię, że głód doskwiera ale skoro ogólne samopoczucie jest w porządku to nie jest źle. A forma jak ?

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 09:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdradzisz sekret jak się tak dobrze wycięłeś w te 11 tyg? jaki rodzaj treningu, duży ciężar mało powt czy raczej odwrotnie robiłes? ile razy w tyg aero? i jaka była ich forma? no i jak z dieta? były wtedy jakieś suple? na prawdę twoja redukcja była mega, wg. mnie mięsa nie popaliłeś, po redu wyglądałeś na wiekszego niz na masie ;)) takie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uu zgadzam się cyce kozackie ;D ale także barki dobrze się z tym prezentują a czy podlało to myślę że nie wiele ;D forma jest przech** ;) zazdroszcze sily w WL, co do debiutów, to kiedy się one odbędą? znasz date? i w jakim mieście?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 10:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz na gg jak smaki5-) p.s jak kreciłeś tylko 25min tego aero a wegli i ogólnie w diecie masz jeszcze sporo i przed aero na pewno był posiłek to nawet na początek pewno i by sie bez tego bcaa obyło;-) ale w koncu forma pod zawody to wszystko musi byc dopiete;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła jest;-) forma widac na filmiku ze juz zacna;] sporo cos w tym tyg węgli ucinasz a ile fatu jeszcze ci zostało w diecie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)