forma w

Koniu ,a powiedz masz jeszcze kontakt z Mr-s i z klausem? czy dalej chłopaki u Ciebie się stołują czy nie, jak tam u nich teraz forma? Ciekawi mnie bardzo bo ja akurat wtedy mniej więcej w tym samym czasie redukowałem co oni.

jutro zrobie test, postaram sie nagrac. no panowie w weekend ostatecznie przeprowadzka i wielki dzien jupii:) pozatym chyba zmienie robote wiec sie dzieje. niestety odbija sie to na czstotliwosci treningow i diecie. na szczescie sytuacja sie uspokaja.a u was jak forma?

[...] ... Ćwiczymy, ja swój trening, Ola swój. Tak się złożyło, że ćwiczyliśmy obok siebie. W pewnym momencie podchodzi do niej trener. - Cześć, pierwszy raz Cię tu widzę, niezła forma. - No bo nie bywam tu często. - Ola uczulona jest na takich typków i daje to od razu po sobie poznać. - Wiesz, jestem tu trenerem, jakbyś chciała to mogę Ci pokazać [...]

[...] większa dominacja JJ). Haye w tej walce był fenomenalny, genialny refleks, balans, tylko po tym całym gadaniu nie zaryzykował! Może by padł a może nie... Tak samo Rashad, forma była, skille są, ale ryzyka nie było, po prostu myślę i myśle na co liczył Evans ze swoją taktyką. I sorry wielkie, ale dochodzę do wniosku że liczył albo na lucky [...]

[...] to wy wybieracie lub macie gotowe zestawy czy moge sobie sam wybrac co chce od was ze wzgledu na moje przygotowania nowego sezonu miedzy innymi do M.Polski bo wlasnie taka forma by mi bardziej pasowala bo jestem Miedzynarodowym Mistrzem Ślaska i Mistrzem Polski2004 w kat.niepelnosprawnych dla tego moje pytanie do was Zmieniony przez - kesieo w [...]

[...] dosyć sporo na drugi dzień 2kg mniej ważę czy troche wieksze ilosc alkoholu to samo od razu spada waga dawniej czyli 3-4 lata temu nie miałem tak robiłem co chciałem a forma cały czas sie trzymała nawet się nie odżywiałem jakoś specjalnie wiec wyczytałem że ten KORTYZOL ma działanie antykataboliczne i u mnie sprawdza się to na 100% [...]

Aeroby po przebudzeniu to efektywna forma dlatego ponieważ glikogen w wątrobie i w mięśniach jest stosunkowo wyczerpany i organizm może SZYBCIEJ czerpać energię z tkanki tłuszczowej. Co do potreningowego głodu to normalne, organizm jest bowiem wtedy w silnym stanie katabolicznym i domaga się uzupełnienia energii ale nie masz się co martwić, że ten [...]

[...] i na ogolnych portalach-oprocz startujacych i ich kolegow-nikt nie wie,ze sa nawet takie zawody-mimo takich srodkow medialnych jak dzis-jest kompletny brak porzadnej informacji i nawet cienia promocji-po prostu pustynia,czarna dziura,podziemie-jest o wiele gorzej niz nawet w latach 80' i 70',60' B-wizerunek kulturystyki -niestety z biegiem [...]

[...] Nie umiem sobie ułożyć diety ani nic :/ Trochę chaotycznie napisane, ale proszę pomóżcie Koledzy pewnie mieli racje, szkoda, ze z niej zrezygnowałes. Oczywiscie kazda forma ruchu jest dobra. Co do diety to poczytaj sobie linki w 'Zbior linkow w dziale odchudzanie', a takze 'Podstawy ukladania diety'. Oblicz swoje zapotrzebowabie, rozkład [...]

wrzucam zdjęcia z aktualną formą sobota 28 XI trening obwodowy , potem aeroby 45 min. Orbitrek Cybex 873 kcal niestety w nocy sob/ndz kompletny reset Niedziela nie tylko DNT ale i ze zjedzeniem czegokolwiek miałem problem.

dobra, chłopaki ja pass z tej dyskusji, ja tylko chciałem zaznaczyć, każda forma sztuk walki się przyda w czasie obrony na ulicy,zaden styl nie gwaratuje pełnej skutecznosci. Ja tam lubie wszytstkei style, dlamnie sztuka walki jak sama nazwa wskazuje to cały szereg ceremoniałów, lubie je oglądać i podziwiać, bójka uliczna ma mało wspólnego z [...]

[...] jest lepszy niż na zdjęciu wyszło zdjęcie z przed dwóch tygodni teraz lepiej już. zdjęcie bica z przed dwóch dni ładnie smalcu poleciało ze mnie myślę ze brzuch dopracuje i forma na lato jest obecnie biorę termo speed pozdrawiam Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:22:41 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:23:34 Zmieniony [...]

[...] przed międzynarodową publicznością”. Maciej Kawulski, współwłaściciel KSW: „Jesteśmy bardzo podekscytowani współpracą z Viaplay, począwszy od 18 grudnia i gali KSW 65. Platforma streamingowa Viaplay to niesamowita wartość dla fanów sportu. Chcemy sprawić, by KSW było dostępne dla coraz większej liczby osób w Polsce i Europie. Jestem pewien, że [...]

Forma Jerzego Kwiatkowskiego znacznie wzrosła od debiutów tak mi sie wydaje przynajmniej!!! a jego hak jest naprawde mocny z tego co widziałem ciekawe jak wypadnie w Kielcach i zalerzy tez w jakiesj wadze bedzie startował !

[...] plan(ten powyzej)? nie uwazasz,ze troche za duza objetosc mc? gdzie jest ku.... PRZYSIAD!!! prosty szkielet treningu calosciowego: 1. cos ciezkiego na dol ciala(czyli jakas forma przysiadu lub ostatecznie klasyczny MC) 2. cos pomocniczego na dol ciala,czyli: jesli dajesz jako pierwszy przysiad: (jedno do wyboru) - rumunski MC [...]

elegancko świetna forma! powodzenia w przyszłosci w startach itd.. i dużo zdrowia.

Właśnie dla tego zrezygnowałem z udziału w debiutach Forma masakra. W tym roku poprzeczka idzie ostro do góry... Gratuluję i zazdroszczę.

Tragedia tak spaść. Przecież chłopek nie ma nawet 4 dych w łapce. Widać, że doping to tylko krótkotrwała forma u większości. zgadzam sie, tragedia ze zmienil priorytety w zyciu... ONLY MASA!!!!!!!!!!!111111111

Andrzej mnie zdziwił pozytywnie swoją formą , pobił Rekord w kat. 105 kg szacunek , myślę ,że to był dzień na 240 kg , sami ocenicie jak będą filmy Zmieniony przez - iglesias w dniu 2013-03-07 22:59:51

nie kazdemu zalezy na ladowaniem w siebie kilogramami i saa bo wiadomo o co chodzi nie wazne jest waga tylko forma havlik imo faworyt no ale zobaczymy jak to bedzie brus do 100 a lech do 90 czy jak ?