SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] ryzyko kontuzji - w razie wystąpienia bóli będę modyfikował zamierzenia. Co dostajemy in plus? Zwiększone zrywanie tkanek miofybrylarnych, rozpędzanie metabolizmu (forma interwałów), zwiększenie wytrzymałości siłowej. Podsumowując: Czy korzyści okażą się ważniejsze od negatywów? Nie wiem, dlatego właśnie chcę się przekonać. W razie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2015-01-02 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak cos chcesz przed treningowego to celuj w: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_NT-opis25701.html do tego pojedyncza forma i bedzie git waga bardzo niska, wiec doyeb kcal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-11-21 19:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWARDY TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    Gdybyś przeczytał mojego posta wyżej to tam podkreślam że kosztem zdrowia nie pochwalam.Czy wydaje ci sie że inne treningi też nie są przemyślane.Super ze sie znasz na MMA i wogóle opanowałeś standarty treningów wsyzstkich zawodników to ci sie bardzo chwali ale troche sie podrap po głowie i zastanów czy twarde treningi stosowane w innych sztukach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2004-11-26 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejma prośba !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] napisalem, ze tak jest? Oczywiscie, ze przez "ch" tez bedzie. Co nie zmienia faktu, ze skoro**** pisany przez h znalazl sie juz w jakims slowniku, jest takze forma poprawna. Zastrzezenia mozna miec, co nie zmienia faktu, ze slowo w slowniku sie znajduje, jego pisowania jest "poprawna" i nikt nie ma prawa Ci zarzucic, ze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2007-01-28 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem Ci rozpisać taki cykl na masę i potem na ubicie. Taka klasyka. Możesz dać dekę 14 tyg np i potem wejść z propem i winem. Najpierw długie estry i masa, potem wejście na krótkie i forma letnia;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-03-10 10:48:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2015-03-10 10:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze witaminy i minerały.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w każdym produkcie roślinnym... W taki sposób rośliny po prostu magazynują pewne substancje ochronne i/lub niezbędne do kiełkowania i wzrostu (fityniany to zmagazynowana forma fosforu). Jeśli boimy się bardzo tych fityn to: a) kiełkujemy b) moczymy (najlepiej w środowisku kwaśnym) c) fermentujemy (np. chleb na zakwasie) d) ... wstawiamy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2017-04-20 16:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    TAK TAK a jak twoja forma , trening wznowiony Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-09-30 13:58:59

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11461 Data: 2007-09-30 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomagacze: wrzesień - czerwiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    White Flood + GM, Nox Pump + mono/jablko, HP + GM, S+S, No-X + stack/1 forma krety itd. ja sprobowalbym na Twoim miejscu 1 zestaw ;) + oczywiscie dodatki w celu uzpelnienia diety jak bialko/gainer/bulk, wity, omega, zma

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-08-10 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Pawła świetna. Fajnie jakby wygrał w debiucie i z sukcesem rozpoczął nowy rozdział w karierze. /SFD/Images/2016/2/26/cda53e44e7884ac593d93e5cd3361c50.jpg /SFD/Images/2016/2/26/8cf0e22afec14b7a83ec996e8c201c73.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2016-02-26 19:38:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sztuki walki- obrona czy rozrywka

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja mam pytanie .... jak mozna "myslec podczas walki"....? jestem poczatkujacym /2 lata Aikido-to raczej forma rozrywkowa i 1 rok JJ i tu poznalem co to sparing...) /i stad moze glupie pytania...ale podczas walki/sparingu/ mozna miec ulozone kilka ulubionych kombinacji ...i je stosowac ale strtegia na cala walke to dla mnie aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2002-07-18 13:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    O widze, ze "Doping-owcy" najezdzaja dzial suplementacja a doprawdy, dziwne tu rzeczy wypisuja: "... Witamnin B12 w doustnej formie to dibencozide ..." - zawsze wydawalo mi sie, ze dibencozide jest jednym z koenzymow vit. B12, a nie "wlasciwa" vit. B12. "... Forma domięśniowa jest szalenie niebezpieczna z uwagi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2002-08-26 04:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEANGAINS | ~Tomasz foto.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie wiem po co jeszcze przez te 2 miesiące redukowałeś , forma była już w miare ok , a teraz jest wg mnie grozej niz było

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2012-06-05 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono 10g vs 5g dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce mi sie czytać co było ale po ostatnim cyklu skłaniał bym się do dłuższych (8-10t) w mniejszej dawce - idzie więcej wyciągnąć, ale tyrajace bardziej aczkolwiek teraz planuje coś krótszego generalnie wybór raczej warunkowabym sytuacją,formą i celem który chcemy osiągnąć, bo nie ma czegoś takiego jak uniwersalne lepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10041 Data: 2009-07-23 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs ochrona z licencją

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety w okolicy nie ma szkoły, która przeprowadziła kurs,a to nie może być forma np zajęć w szkole policealnej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9385 Data: 2008-07-15 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi przez kobiety.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - wszystkie miały założone uciskowe. Możesz mnie pokazać zajęcia z Polskich zawodów w wyciskaniu kobiet gdzie by nie były używane? Chodzi mnie oczywiści o współczesne zawody - nie takie sprzed lat. Ja jednak wciąż uważam że jest to forma oszustwa, gdyż pomaga podnieść o nawet paręnaście procent większy ciężar - nie wiem niestety dokładnie ile.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2010-09-07 18:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi przez kobiety.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na forum sa wyniki zawodniczek z MP w Kielcach bez sprzetu, ale to do lat 16. Jak ktos wyzej napisal, mostek to NIE JEST forma oszustwa, dzieki niemu odciazamy nasze bary, przez co ryzyko kontuzji sie zmniejsza. Czy ktos mostkuje, czy nie, to jego indywidualny wybor, a na necie nie ma informacji o tym, czy dany zawodnik mostkuje, czy tez nie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2010-09-08 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ustalenie struktury B12 stało się możliwe dzięki zastosowaniu przez D. Hodgkin metod rentgenostrukturalnych. W dziewięć lat po opublikowaniu w 1955 r. przez D. Hodgkin informacji opisujących kompletną strukturę witaminy B12 ich autorka również otrzymała Nagrodę Nobla. Witamina B12 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i jest skuteczna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2005-06-15 08:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Omega 3 i..witamina E

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybacz będzie mi szybciej jak wkleję "Właściwości Pod nazwą witaminy A kryje się szereg związków (retinoidów), które pochodzą od podstawowego przedstawiciela grupy - retinolu (witaminy A1). Zaliczmy do nich: 3,4- didehydroretinol (witamina A2), pochodne aldehydy (np. retinal), kwasy np. retinowy (tretynoina), estry, izomery cis i trans oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2011-07-04 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (dla mnie) formy i sylwetki. Jestem oczywiście świadom, że źródła sukcesu należy szukać w efektywnych ćwiczeniach i stosownej diecie, dlatego proszę o kilka sprawdzonych wskazówek. Moja forma i kondycja jest na dobrym poziomie. Miesiąc temu powróciłem na siłownię. Przez ten okres wykonywałem ćwiczenia na każde partie ciała. Moim celem je

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2013-07-18 01:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** KOMENTARZE PO MR OLYMPIA 2007 *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nr 1 ... qrde , twoja wypowiedz odrazu mi przysunela przed oczy fotki cutsa sprzed olympii 06 gdzie jego forma miazdzyla w porownaniu z wczorajszym wystepem , pozdr

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12865 Data: 2007-09-30 19:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)