forma w

Witam ! Miałem trochę przerwy od treningu jak i diety ponad miesiąc przez różne sytuacje w tym kontuzja barku , forma na którą ciężko pracowałem wcześniej spadła bf wzrósł cóż... ale nie przejmuje się tylko wracam i robię swoje i tutaj moje pytanie czy po tej przerwie wskoczyć na fbw czy mogę od razu na PushPull ? Kolejna sprawa to cardio będę [...]

[...] miał Wituś (jak kowboj) itd.No,ale co poradzić,ze ludzie wolą pompować mieśnie zamiast jabu ? TYP Niby powinno poczekać sie do ważenia,ale obu,to PROFESJONALIŚCI,będzie forma na 130 % Majac wzrost i zasieg Jenningsa-Bryant jak Powietkin powinien narzucić pressing na Kliczkę i nie zostawiać mu czasu i miejsca na jego atomowe ciosy proste z [...]

dlatego ja również będę się tym dopalał ale dopiero w połowie maja, żeby forma na wakacje była jak najlepsza a póki co jeszcze miesiąc na tkd a potem delikatne wbijanie kilku b.dobrych kg i na koniec wycinka na ckd - będzie pięknie

i nie wpatruj sie za duzo w ,,panów z okladek'' gazet kulturystycznych'' bo to najczesciej koksiarze-samym treningiem i dieta raczej takiego poziomu nie osiagniesz Spokojnie taka "forma" nigdy nie była dla mnie powódem do podziwów czy zachwytów Zmieniony przez - kriSLee w dniu 2008-01-06 21:02:57

[...] silowy, potem 4 tyg spuszczasz z treingu , widzisz jak wygladasz i ew obnizasz ciut kalorie, potem dajesz np prop anavar trening z wieksza iloscia powt. kalorie w dol i jest forma. Imho nie ma sensu ciagnac na saa dlugo. W czasie cyklu podawane hcg po cyklu odrazu np. atd przez 2 tyg. Miedzy miktrocyklami badania jak to wyglada z lipidami , [...]

[...] wyglądałaby kozacko nawet dla sędziów fitnesowych. Krotko mowiac, nie bardzo rozumiem czego sie czepiasz. Nie przecze ze p. Agnieszka jest hot i w ogole fajna laska, tyle ze ja patrze na nia z innego punktu widzenia i na inne walory zwracam uwage. Wg mnie jej fitnessowa forma na przedstawionych fotkach pozostawia wiele do zyczenia i kropka.

6 pudel na 12tyg cyklu... 1 pudlo na 2tyg, cena minimum bedzie 130zł za 1 opakowanie albo opcja 2 opakowania massacry + inna forma kreatyny. Jest dobrze i wychodzi duzo ekonomiczniej. Zmieniony przez - salix w dniu 2009-04-01 12:28:30

[...] o ile nie zepsuje formy na wakacjach ale jak przeprowadzimy BPS w innowacyjny sposób na hiszpańskim winie i all inclusive to będzie kosa na scenie ;-D Innowacyjny sposób opisałeś dość dokładnie - tak będzie wyglądał - problem w tym, że jego efekt może byc zgoła odmienny - forma będzie raczej poślednia %-) BTW. Na żadne MPJiW się nie wybieram :-)

[...] rozeznania w boksie nie mam czy pineda to byl bokser reprezentujacy wysoki czy raczej marny poziom bo jak wiadomo przy marnym bokserze moze sie tylko wydywac ze to swietna forma ale mysle ze tomek faktycznie byl w niezlej formie.Co do goloty.Andrzej wrocil,wygral ale nie zaimponowal.Brak mu bylo dynamiki,takiej plynnosci przy wyprowadzaniu [...]

Czesc. Dawno mnie tu nie bylo. Mialem wrzucic wakacyjna forme ale nigdy zdiecia w wakacje i po wakacjach nie zrobilem. Wrzucam dwa terazniejsze zdiecia robione dzisiaj. Forma zimowa i troszke bardziej zalany nisz w lato, szczegulnie w dolnej czesci brzucha. Na zime zwiekszylem weglowodany i czesciej opycham sie pizza, wkoncu mieszkam na Bruklinie [...]

[...] w jaki dzień, może mógłbym zastosować coś u siebie. Robiąc masę i wycinkę ->siłowo ćwiczysz tak samo, a zmieniasz tylko posiłki, czy dochodzą aeroby, bądź jeszcze inna forma treningu? jesteś endomorfikiem? jak sobie radzisz z utrzymaniem tak nie zatłuszczonej sylwetki? czy preferujesz trening na dużych ciężarach kosztem techniki, czy na [...]

NYPD swietna forma. Bardzo ciekawa teoria na temat cukrow pod koniec treningu strona 22 musze to jeszcze z 2 razy przeczytac i ogarnac :P Zelki, gumisie hyhy chyba niema domu w ktorym by ich nie bylo ;] Z supli widze ze mamy to samo bialko Double Rich Chocolate smakuje przednio. Od ON mam bcaa i jestem z nich zadowolony z bialka z reszta tez. [...]

bdb forma, mam pytanie jak wyglada sprawa odzywiania i suplementacji, nie chodzi mi konkretnie w danej chwili, ale taki ogolny zarys np, jak wyglada wlasnie body building w usa, wiadomo ze duzo tam pro hormonow itp w odżywkach, czy tez tak schematycznie jadasz kurczak, ryz oliwa, posilki co 3h itp itd. pozdro :)

z pierwszego fajny avek będzie, ile jeszcze chcesz ciągnąć CKD? Pamiętam jeszcze fotki z zimy jak wszyscy mówiliśmy że ci bebzol wywaliło, u mnie zreszta też nie było lepiej, wytrwałość popłaca, nie zawsze można być w formie imo lepsza świetna forma przez 3-4 miesiące w roku niż przeciątna przez cały rok

Swietna forma Wojtek, powodzenia w dalszym treningu !

Naprawdę forma godna zawodów w realu.... Naprawdę utalentowani sie zgłaszaja... Będzie ostra rywalizacja..

maceek - fajnie układa się Ci resztka tłuszczu w dole brzucha (poniżej pępka) - tworzy to dodatkowe kostki. Forma świetna ! Szkoda, że na MPJiW nie ma kat. do 70kg (jest na MEJiW) dla +40 lat. Ale w klasyku miałbyś medal - pokaż się .

[...] Piers z kurczaka bez skory z czosnkiem Kasza gryczana Surowka z marchewki, rzodkiewki z dodatkiem oliwy z oliwek B:35 T:20 W:72 Podwieczorek (17:30) (w przerwie zajec) forma papkowo-salatkowa Tunczyk w oleju Jajko Oliwa z oliwek Ogorek Kiszony Cebula B:35 T:30 W:2 Kolacja 21:00 Makrelka albo tunczyk albo odzywka bialkowa zaleznie od stanu [...]

[...] duże cięzary w wieku 14 lat i brnąć za bardzo w kulturystyke-na to czas będzie potem. Chyba, że chcesz sobie dzieciństwo a może i w jakiś sposób dalsze życie zmarnować. A forma jak na 14 lat-dobra. Po prostu. Ja w wieku 14 lat byłem niemal z każdej strony płaski. Ps.W tym co napisałem nie ma ani kropli zazdrości-zaufaj mi. Zmieniony przez - [...]

Podejście psychologiczne :) Bardzo prawdopodobne. Znam sprawdzoną metodę aby je w tym momencie Tobie zmienić. Sprawa jest banalna. Przyswajasz sobie cały materiał, do którego linki podam Ci niżej i w ten sposób poznajesz "tajniki diety" co da Ci podstawy do tego aby wierzyć w to, że dzięki zastosowaniu się do regół, które tam zostały [...]