forma w

oj dawno mnie tutaj nie było :) Nadrobiłem kilka stron, forma petarda no i widzę że z Bartkiem współpracujesz :) Wczoraj z Wiktorem o ile pamiętam co nie? coś się stało że się rozeszliście czy szukasz zwyczajnie nowego podejścia ;P a siema, miło cię widzieć !! ja śledze Cię regularnie ;) wiesz co, 3tyg redu i Wiktor zrezygnował z prowadzenia [...]

[...] popalić , po wczorajszym treningu Barkow mam jeszcze zakwasy a tu na pewno będą nowe:-D Super składanką , wszystko dobrze dobrane tzn ćwiczenia. Zdziwiłem sie swoja forma bo przy tak ciężkim treningu dałem rade /-) a po treningu siłowym zrobiłem Cardio http://img847.imageshack.us/img847/1989/treningcardiodw.jpg By MrRafi77 at [...]

[...] to wszystko zależy w takim przypadku od panelu sędziowskiego jaką sylwetkę preferuje jakimi kategoriami sie kieruje, tutaj zaważyły kwestie zwiazane z definicja i ogólną forma startową, jednak umieszczenie Jabłońskiego na 3 miejscu to już jakaś pomyłka, oczywiście jak dla mnie :P co do Oleja forma startowa , (pocięcie i szczegóły umięśnienia [...]

22.05.2013 DZIEŃ 7 Dobra paksa z rana ^^ i potem trzeba bylo zalatwic kilka spraw na miescie . Jutro zaczynam moja przygode z kursem. Mam nadzieje ze sie dowiem kilku ciekawych rzeczy . Forma mysle ze sie poprawia w dobrym tempie. Najbardziej chcialbym zeby biceps byl bardziej wyrazisty . DIETA 1.50 g muesli + 350 ml maslanki 2.Jabłko + 30g whey [...]

powodzenia , działaj z dziennikiem - to jak innych , moze Cie czekac nagroda w postaci nowej rangi na forum przypominasz mi po pozowaniu , szczegolnie tyłem - Mariana troche obaj jacys tacy krzywi jestescie };-) ale forma super :-))

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 18.09.2016 - DT – Carb Loading Kurde, humor mi dopisuje od wczoraj %-) Jak forma do przodu to i samopoczucie lepsze. Dzisiaj na bogato, ładowanie - zawsze wieczorem jak robię tą wpiskę to ten cały tydzień vlcd wydaje się być niczym w porównaniu z niedzielną nagrodą %-) Trening do zajechania, [...]

Rozumiem to bardzo dobrze Tomku :) tylko chodzi mi o to ,ze naturalnie zaszedlem juz tak daleko z forma ,ze osoby ktore laduja prohormony wygladaja slabiej niz ja ,lecz od roku stagnacja - waga 0,8w gore albo 0,4w dol ,definicja sie zmienia zaleznie od dnia (albo dobry dzien albo slaby - jak u kazdego) i nie bardzo chce sie zablokowac tym bardziej [...]

O proszę, Chudy ma dziennik Powodzenia, fajnie masz, że jedząc czipsy itp, BF ciągle trzyma się tak nisko Forma niezła Ciekawią mnie te Twoje treningi intuicyjne, faktycznie nie masz żadnego planu? tylko podział na partie i robisz w dany dzień co sobie wymyślisz?? hm ciekawe

Witamy w dziennikach Forma kozak. Życzę zdobycia mistrzostwa.

[...] i tak w wiekszosci przypadkow przyczyny tkwi w diecie ze nie idzie tak jak powinno cyklik na krecie zalezy przedewszystkim od partfela i moze to byc -mono/jablczan/inna forma krety -mono + stack przed treningowy -stack + stack przedtreningowy ...efekty pewnie i tak beda podobne - powinny byc - ale wiekszosc osob potrezbuje kopa prze [...]

No i elegancko, powodzenia w japoni. Moje osiagniecia skonczyły sie na miare klasowych zawodowi raz szkolnych. Zapał minał forma spadła a teraz znowu zapał powrocił ale na trojboj.

yates by te zawody wygral bez problemu z forma z tego video......byl potezny a nie klocowaty jak cutler.... ale to juz historia.... w kazdym razie futka zostala otwarta na nowy typ sylwetki.... i moze to juz koniec na razie gigantyzmu...

no i jak zwykle nikt sie ze mna nie zgadza mialem na myslui glownie przewage cutsa w wielkosci i masie i to ze forma przyzwoita , napewno bardziej sie wyroznia niz dex ;p , teraz dex juz nawet najbardziej pocietym zawodnikiem nie jest ;p , wszystkie jego asy załatwił heath swoim jokerem ;p

No to dobrze staraj się jak możesz i poświęcaj temu sporo czasu to jest najważniejsze. Również miałem wyrostek ale niestety nie taki zwykły, było to ropne zapalenie przez które byłem 24 dni w szpitalu(m.in święta i sylwester), schudłem ponad 12kg ważyłem coś koło 57kg. Może źle się wyraziłem wróciłem do dyspozycji fizycznej ale z psychiką było coś [...]

aPaweł widziałem cie z bliska! Forma konkretna, lepsza niż u 80% Startujących w twojej kat.Pozdrawiam

aPaweł widziałem cie z bliska! Forma konkretna, lepsza niż u 80% Startujących w twojej kat.Pozdrawiam Dzięki. Niestety nie udało mi się osiągnąć formy na jaką mnie stać. Ty też wyglądałeś konkretnie. Gratuluję trzeciego miejsca.

[...] zdaniem powinienes byc wyzej, o dwa mejsca - tak sadze. Tak przynajmniej oceniam po zdjeciach. Chociaz fakt, przegladajac czasem Twoj temat, zdjecia wczesniejsze,. bywales w lepszej formie. No ale ta forma, na tych zawodach, powinna wystarczyc aby wejsc do finalu. Most Muscular prezentuje sie naprawde dobrze, widac ze masz dobra jakosc miesni.

[...] masz mozliwosc miec suple z USA to biez te na ktore masz w Pl znacznie drozsze ceny np.Storm,shock,No-xplode(duze opakowanie 60 porcji mozna dostac ponizej $45) albo czysta forma kretki ktora teraz jest popularna-Orotine jak masz mozliwosc to biez bo w USA dostaniesz ja za ok $23 na Zl liczac ~57zl....to suuper cena jak za taka kreatyne [...]

19-09-2014 r. DT Dieta: 3817,5 kcal, białko 260,1 g, ww - 379 g Trening: Rack pull - w zrzucie jako MC, powiem uczciwie i bez ględzenia, ewidentnie mam problem z odcinkiem lędźwiowym. NAWET ŚLEPY TO ZOBACZY NA NAGRANIU:-( po zrobieniu nagrania ze 110 zrobiłem chyba 6 serii 120 kg. to było jak nic ale po odtworzeniu nagrania w myślach na okrągło [...]

[...] się z motocyklem. podobnie ma się z bieganiem - każdy krok to ściskanie kręgosłupa i podrażnianie tej pie!@#! przepukliny. orbitrek jest ok ale najlepsze jest pływanie jako forma cardio i to odwróconą żabka. Giaur koleś na serio dysponuje fajnym podejściem no i praktyką. Dzięki za namiary jeszcze raz. Dzisiaj poszukam w necie karimaty dla [...]