cissus 2x2 capsy dziennie o wybranych porach. flexit 2x po 10g. w przypadku flexita trzeba zwrocic uwage na to by po rozpuszczeniu nabral konsystencji jakby kisielu i dopiero go spozyc
Stosuję teraz preparat od Swanson (jakieś 3 tygodnie) i co prawda nie wpłynął na chrupanie ale stawy są mniej bolesne. Cissus działał słabiej. Połączę to z Flexit` wydaje się, że oba preparaty dobrze się uzupełnią.
ja obecnie mama od biotecha MSM http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=29261 do tego cissus poleci i moze jeszcze flexit od megabola http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html dokup sobie do tego flexita megabol/nutrend lub machine man joint http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Joint_&_Recovery-opis28987.html
Cissus + nutrend flexit Pamiętaj o porządnej rozgrzewce, często wielu początkujących olewa temat i potem są problemy Tak samo progres na ciężarach - z głową :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-05 00:26:13
tez to kiedyś miałem postaraj sie lepiej rozgrzewać łokcie i nadarstki - a jesli to nie pomoze to kup sobie cos na stawy cissus animal flex flexit drink
Animal Flexa nie brałem ale wiele osób wypowiada się pozytywnie na jego temat. Brałem za to Nutrnd Flexit, FitMax Cissus i Swanson Boswellia Serrata i wg mnie najlepszy jest ten ostatni.
Dobra to kapiel i lece po blogoslawniestwo dla stawow :) A z tym cissusem hmmm Moge np w tym miechu strzelic sobie np flexit a w nastepnym cissus z np msm ?czy jakos tak sie to nazywalo /// a moze lepiej to wszystko dziala polaczone
bez wiekszej roznicy czy wezmiesz flexit megabola, nutrenda czy np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html z resztą dodatków typu cissus, msm , powinno to fajnie wspolgrac przy dluzszej i konkretnej suplementacji
Do przedtreningówki bym dodał jeszcze AAKG. Jeśli chodzi o stawy to w przypadku gdy nic Ci nei dolega to bierz 20g dziennie na czczo Nutrend - Flexit. Natomiast jeśli masz jakieś urazy to dołóż do tego FitMax - Cissus. czemu aakg?