flex1976

piliafas leżał jak dziecko bo pudziana gnp było jakby dostawał młotem %-) było widać że siła jest a ja wciąz nie wiem czy Ty mówisz na poważne przecież to dzieciak ,szkoda czasu na wchodzenie z nim w dyskusje hahahaah %-)

[...] takim laikiem jeśli chodzi o sporty siłowe, zrobione to na zwykłej diecie i ćwiczeniach na domowej siłowni. http://desmond.imageshack.us/Himg705/scaled.php?server=705&filename=71627759.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg402/scaled.php?server=402&filename=ja2bk.jpg&res=landing Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-17 18:58:18

ok wielkie dzięki flex1976 sog dla cb leci ;D

Dokładnie to co flex1976. To jest to samo , decydują ceny ;). Jeśli masz hajs , kup droższe (pamiętaj! Droższe ,nie znaczy że lepsze.)

dieta i suple drogie lepiej kupić ruską mete %-) wtedy już nawet na jedzenie nie starczy, ale ch*j z tym, przecież mięśnie rosną z mety a nie z takich pierdół jak jedzenie

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-23 23:08:02

Przywołany do porządku przez Flex1976'a (dzięki) zakładam wątek szczegółowy. Od kolegi słyszałem, że dobrze jest zakończyć podnoszenie sztangielek ściągnięciem łopatek do przodu. Trener od razu powiedział, żebym tak nie robił. Kto ma rację i dlaczego? Na mój chłopski rozum to może mieć sens, bo wypchnięcie łopatek zmniejsza odległość między [...]

[...] vol 3 http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_%21%21%21-t823659.html zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki- która znajduję się na stronie głównej działu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94bb6d078a28432eaa88c255a293bb13.jpg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-27 12:27:32

liczysz na tort? %-) Tak, sprawdzam maila co 30sekund %-)

możesz - odpowiedź dla obu panów ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-28 09:53:37

a może posiłek Ci zaszkodził? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-28 21:11:18

trochę to zyebali bo teraz patrzę na skład a tu rzeczywiście cukier %-) mogli słodzikiem podsypać oj tam, przynajmniej bedzie smakowac bardziej ...zyciowo%-)

ja za nerwowy jestem na gry u mnie też kiedyś pady latały po ścianach ale wyrosłem z tego %-)

to duda i majki %-) |-)

flex1976 - dzieki, a czy 4 gramy lecytyny to optymalna dawka i nie ma sensu wiecej brac, czy moze lepiej wiecej?

TomQ już po aerobach %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QcKWaK_G-Hg#! http://www.youtube.com/watch?v=Xa3B3W7pLcM %-)

sezamkowej Jest taka we Wro ;-)

[...] 100zł do wykorzystania w suplementach naszego sponsora działuhi-tec otrzymują: 1.X1990 2.method88 3.konik506 4.Tatar 5.Tomo Bird Osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają wraz z danymi kontaktowymi na maila flex1976@o2.pl (proszę podawać dokładnie jaki produkt i jaka cena)

ja spadam na tv a Wam organizuje konkurs - kto mi wbije najwięcej sogów we wszystkich działach otrzyma nagrodę w ryj? %-)

wyluzujcie już przecież możesz również poszukać gimnastycznego i udowodnić że zrobisz więcej... nie było mowy w regulaminie jaki drążek ,więc po co ta dyskusja ? ja nie muszę sobie pomagać, także dziękuje :) w sumie jak regulamin nie zabrania to ok :) nie wiedziałem bo nie czytałem dokładnie, choć taki zapis z pewnością powinien się znaleźć :)