SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex1976

  • Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To raczej temat do innego działu - doping . Aczkolwiek jako ze jestem rownież modem tamtego dzialu napisze Ci krótko - nie nadajesz się do stosowania tego typu środków . Odstaw i zabierz się za podstawy , ułóż poprawna diete . Najpierw założyłem temat w tamtym dziale, aczkolwiek przekierowali mnie tutaj, żebym tutaj ogarną diete.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2017-05-16 15:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No widzisz . Wiec odstaw towar i ogarnij diete . Wstaw obecna diete wg wskazowek Domera je A nie moge po prostu ogarnąć teraz diete z waszą pomoc będąc cały czasy na towarze ? Tak będzie dzisiaj wyglądała moja dieta. Prosze poradźcie mi co muszę zmienić żeby zaczęło sadło spadać /SFD/2017/5/16/a1b8d9fdd43247618196d5f5c0c656fc.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2017-05-16 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta Redukcja 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-02-28 16:24:22

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10044 Data: 2018-02-28 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bardzo ładny mecz, pokazli nareszcie, ze warto... Od lat nie ogaldalem chyba tak dobrego meczu w ich wykonaniu. Brakowalo tam tylko pomocnikow nie bylo komu ciagnac niekotrych akcji do konca. Stali wryci i czekali az chvj wie na co. Bali sie zmeczenia ? no ale brakuje jeszcze ze dwóch lewandowskich i dwóch błaszczykowskich %-) we dwójkę mają [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19653 Data: 2012-06-13 01:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po meczu z ruskimi się łudziłem -a może jednak coś pokażą ..... ach qrwa szkoda mi tylko Smudy ,bo teraz wszyscy po nim pojadą nawet Ruscy odpadli nie ma co rozpaczac, zabraklo Jelenia i Peszki w tej kadrze

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19653 Data: 2012-06-16 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro na IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dodawaj węgli teraz bo to głupota. staram sie mu to jakos uzmyslowic ale nie bardzo mi to wychodzi %-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2018-08-29 12:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil-dla 6 osób +30 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    oki, zgadzam się wyślij mi swoje dane na flex1976@o2.pl

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13317 Data: 2013-05-17 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil-dla 6 osób +30 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    teraz spojrzałem ,że gdzieś wcięło mi wszystkie dane kontaktowe żeby nie było bałaganu - każdy który zdecyduje się na test niech wyśle swoje dane na flex1976@o2.pl

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13317 Data: 2013-05-17 23:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil-dla 6 osób +30 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    ok jutro wybierzemy ostatniego testera MaGor wyślij mi swoje dane na flex1976@o2.pl

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13317 Data: 2013-05-19 00:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-11 00:58:21

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 00:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-11 00:58:21 widze ze zrozumiales... :d Zmieniony przez - Bociano11 w dniu 2011-12-11 00:59:45

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 00:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-12 15:04:56

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 16991 Data: 2010-05-12 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Napisałem Ci co masz zrobić . Mostek albo redukcja Dokladnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2018-06-13 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    Flex1976 Ostatnie HCG wbilem w 6 tygodniu 1000jm co 2 dni. Nie chciałem już z nimi mieć kontaktu po tym jak dowiedziałem się, że ten cykl jest komedia. Moje pojęcia na temat dopingu jest zerowe, to nie moja bajka dlatego zaufalem "fabryce mocy ", wszytko miało być ok, prosty cykl. Mi to głowę rozp....a, że poraz drugi wszystko jest zj**a..e [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2019-12-25 14:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • PUDZIAN !!!

    Post
    Doping

    Khalidow , ten chlopak musi sie wybic gdzies poza KSW, swietny talent zdecydowanie z przyjemnością ogląda się jego walki Szkoda że to przeważnie około jednej minuty %-)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 18555 Data: 2011-11-27 18:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Tak to już jest ze nie zawsze po cyklu test wróci do dawnego poziomu . Jak się odbloku nie zrobiło, to nie wrócił, pytanie teraz czy na cykl wejść i odbloka mocny, czy samo hcg i clom przyj**ac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2019-01-03 17:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dzieci czcionka im nie pasuje %-) Mi też nie pasuje. Straszny kicz.

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to już lepiej przywalić 2g susty week i już koszulka będzie dobra %-) Hehehehehe lepiej antka to może być za mała:D

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako pierwszy cykl to optymalnie byłoby 12 tygodni , oczywiście w zależności od samopoczucia . Pamiętaj jednak ze jak się nie przyłożysz to nic z tego nie będzie Przykładem się. I właśnie to m.in mnie skłoniło do dopingu. Ja gotuję, zap*****lam na siłce i przyrosty małe. A znajomi wp*****lająe byle co, balują cały weekend i mają lepsze efekty.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2018-05-31 13:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Unikaj produktów przetworzonych. Dostarczaj odpowiednich tłuszczy . Nie przesadzaj z ilością białka Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-22 09:04:33

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2018-04-22 09:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)