flex1976

Masa - redukcja to sam powinieneś wiedzieć . My nie wiemy jak wyglada obecnie Twoja sylwetka Wiem o co chodzi ale nie wyglądam jeszcze tak źle żeby się skazać na redukcję do września itp . Oczywiście jest w planach ale właśnie jest trochę czasu na mase w kalendarzu choć nie startuje i redukcja przychodzi mi bez większych problemów i narzekań. [...]

To obyś nie miał zbitego do zera ;-)estro za nisko miało by taki wpływ osłabiający że nie idzie trenigu zrobić?zribie też inne badania tarczycy lipidy i prc zobaczymy

Nie prawda Tutaj masz odpowiedź

No ale po co chcesz stabilizować hormony jak chcesz wbijać egzogennego testa ? Wstaw badania Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-04-10 23:57:04

Nie prawda czyli mogę zostawić takie proporcje jak są i zrobić poprostu badania bo może być powodem osłabienia wysoka prolaktyna?

Robiles badania ? Estro , prolka ? W tym tygodniu będę robił Wtorek albo Sroda ale mam pytanie co do tych proporci czy to prawda że na redu lepiej test niżej od trenu?

5000 na 3 dawki ;-) Co ile dni , co 3 ? Tak

Nic się nie stanie . Druga sprawa są zwolennicy rożnego podawania hcg . Osobiście swoim podopiecznym zalecam podawanie cykliczne co 6 tygodni i to sie sprawdza .( zreszta sprawdzało sie przez długie lata) Wykonują badania łącznie raz w roku z badaniem urologicznym ;-) Oczywiście innych sposobów nie neguje , poprostu dla mnie są wygodniejsze a [...]

5000 na 3 dawki ;-) Co ile dni , co 3 ?

Nic się nie stanie . Druga sprawa są zwolennicy rożnego podawania hcg . Osobiście swoim podopiecznym zalecam podawanie cykliczne co 6 tygodni i to sie sprawdza .( zreszta sprawdzało sie przez długie lata) Wykonują badania łącznie raz w roku z badaniem urologicznym ;-) Oczywiście innych sposobów nie neguje , poprostu dla mnie są wygodniejsze a [...]

Następnym razem wbijaj głęboko domięśniowo i tyle . Dzięki za odpowiedź, Bije igła 0.6mm x 3cm - zmienić na dłuższą? Do konca wbiles igle? Prawie do końca, zostawiłem może z 2mm w razie złamania.

Następnym razem wbijaj głęboko domięśniowo i tyle . Dzięki za odpowiedź, Bije igła 0.6mm x 3cm - zmienić na dłuższą? Do konca wbiles igle?

Następnym razem wbijaj głęboko domięśniowo i tyle . Dzięki za odpowiedź, Bije igła 0.6mm x 3cm - zmienić na dłuższą?

Jeżeli masz trenera to on powinien również dobrać Ci suplementację . Najważniejsze jednak powinien Ci wytłumaczyć , że miesnie buduje się miesiącami / latami i tutaj potrzeba cierpliwości ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-04-08 09:57:00

Nie dawaj “na czuja” tylko rób badania Będę je robił regularnie:) W Holandii jest z tym trochę "lipa". Nie ma tak dobrze jak w Polsce, że sobie z ulicy można wejść do labu na badania bez skierowania od lekarza. W sumie znalazłem taki jeden, który mam 60km od domu, a druga opcja to zamawianie badań online i umawianie się na pobranie itd. Myślę, że [...]

Możesz tak robić , tylko musisz kontrolować hormony . Hcg trzeba stosować , gdyż nie wiesz czy kiedyś … nie będziesz musiał odstawić syntetyka Hcg ogarnięte. Plan jest taki: 5000iu rozbite na 3 strzały co 5-6 tygodni. Powinno być ok prewencyjnie? Druga sprawa, to czy jest sens również prewencyjnie wrzucać aromasin np. pół tabsa do każdego strzała? [...]

Wypełnij ankietę działu 1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Dwa lata z przerwami. 6. DIETA: Staram się jeść ponad 4000 kalorii. -białko: 280 -węglowodany: 570 -tłuszcz: 45 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój 1 cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu (split) 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]

Trzeba by trochę zredukować ;-) tak myślałem, na ile %bf to wygląda?

Dzieki flex1976 za odpowiedź:) 1. Jestem ekto:) Ogólnie staram się dobrze odżywiać, tryb życia - w biegu. Mało snu +-6h (choć pracuję nad tym) dbam o witaminy i minerały. Alko nie spożywam, papierosy tez 5 lat juz leci od rzucenia . Plus obecnie redukcja idzie - czy spadek tkanki faktycznie duzo podbije ? 2.ok :) czyli hcg pewnie profilaktycznie [...]

Mg a nie ml . Wstaw ankietę Tak. Mg. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY:nie wiem, nie robię -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jem zdrowo. Nie liczę kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nigdy nie było 8. TRENING:cardio, wysokie tętno 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL [...]