flex1976

Słuchaj kolegi Anubisa to największy specjalista od dżemów . Specjalista ds. dżemów %-)

Preparaty przedtreningowe pozbawione stymulantów to ciekawa alternatywa dla środków nafaszerowanych substancjami o działaniu pobudzającym. Znakomicie sprawdzają się przed mniej wymagającymi sesjami treningowymi, nie zagłuszają sygnałów wysyłanych przez organizm (świadczących o tym, że zbliża się przetrenowanie), nie wymagają progresji dawek, nie [...]

Yoha , efka dla mnie idealne połączenie . Oczywiście to nie jest zestaw dla początkujących ale masz na mysli w jednej porcji, czy ogolnie podczas redu na zasadzie przeplatania?

Teraz wszyscy trenują mma %-) Oczywiście, każdy jest teraz fighterem %-) Pełno osób nie korzysta z diet a wygladaja dobrze,czuja sie dobrze. Skoro pisze ci ze badania mam dobre, to chyba nic nie stoi na przeszkodzie? Uzasadnij te klopoty ze zdrowiem ? Bo z tego co widze to ludzie oszaleli. Dieta to sposób odżywiania - każdy zatem ją ma. Zdrowe [...]

1-11 prolo 300mg e7d 1-10 deca 200mg e7d taki leciutki cykl czyli musisz dokupić 20 ml prolo Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-09 19:51:30

[...] takie coś potwierdzić i rozpocząć stosowne leczenie . Hiperlordoza to znaczne pogłębienie fizjologicznej krzywizny przednio-tylnej kręgosłupa, występującej w odcinku szyjnym i lędźwiowym, które wpływa niekorzystnie na wydolność motoryczną kręgosłupa i ogólny wygląd sylwetki. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-29 18:20:21

Stary robisz maratony pijackie zakładasz temat i jeszcze nawet o tym nie wspominasz ?? http://www.sfd.pl/Problem_z_tętnem_po_5_dniach_cyklu-t1161814.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-02-16 16:37:49

Dawaj z redukcja Tylko zacznij w końcu stosować diete a nie ściemniać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-27 21:05:55

Wejdź sobie na tzw zero kaloryczne i obserwuj. Potem delikatnie zwiększaj kalorie. Rozumiem czytałem trochę na temat reverse diet, chodzi mi bardziej jak zrobić rekompozycje makroskładników. Bo na redukcji mam teraz jakies 2.2 grama na kg masy ciała a na masie chciałbym zejść na 1.8 g na kg ? Tak samo z tłuszczami obecnie 1.2 g na kg a na masie [...]

zauważyłem mały szczegół moje opak:http://img213.imageshack.us/img213/2466/52222895.jpg z googli: w moim jest małe R nad logiem alchemi, przejmowac sie tym? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-07-07 11:34:51

[...] i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-06-21 23:00:38

Łodzianin po co Ci ten mostek ?planujesz powiększyć rodzine ? ;-) jak by się udało to bym nie płakał :-D musze odsapnąć , apetyt mi zamula już prawie po wszystkim troszkę się oczyscic , odsapnąć ale ile dam rade to nie wiem%-)

Nie chodzi mi o branie ich na każdy trening a wtedy kiedy dopada mnie kryzys kryzys po nockach. Często przypada to na czwartkowe bieganie i piątkową siłkę. Ale dzięki flex1976

dzięki za info Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-05-31 19:55:09

wpierw przelicz swoje zapotrzebowanie na nowo żeby wiedzieć mniej więcej na jak dużym plusie jesteś http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. lub po prostu utnij z 300kcal i obserwuj co się dzieje, jak będzie spadać to tak trzymaj, a jak nie ruszy to dodaj cardio Te 300kcal uciąć z węgli czy tłuszczy(na jakiej [...]

Siłowo kiedy trenujesz ? Co jest twoim priorytetem sylwetka czy boks Można powiedzieć, że nie jest to regularne, ponieważ trenuję też na siłowni, ale to bardziej jako dodatek i zazwyczaj w weekendy; niedziela, bądź w czwartki. Jeśli chodzi o treningi siłowne na boksie to mamy normalny trening boksu składający się głównie z ćwiczeń wydolnościowych, [...]

A co masz mało testosteronu ? Odżywkę białkowa możesz wybrać tutaj http://www.sfd.pl/Odżywki_białkowe_ranking-t1137367.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-09-27 21:01:40

Myśle koleżanko ze Ty nie masz zielonego pojęcia o odżywianiu wiec proponuje nawet nie myśleć o keto . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-07 16:55:29

W jeden miesiąc trzy kilo to moim zdaniem dużo, nawet za dużo. Startowałes z 15% bf'a? Moim zdaniem błąd lepiej byłoby zejść do tych 10% i wtedy masować. Wstaw najlepiej zdjęcie sylwetki. A może zejść do 5% ? Już bez przesady nie kazdy tutaj jest lub chce być zawodnikiem . Reszta jak kolega wyzej To jak ktoś schodzi do tego 10-11% to jest [...]

Zostań na keto ,pamiętaj sylwetka najważniejsza a święta są co roku %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-12-19 13:13:17