flex1976

Dieta skabiutka. Na początek może odżywiaj się zgodnie z tym tematem http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-05 23:00:02

Oczywiście żadnego winka nie dodajesz . Tren odstawiasz Wypełnij ankiete działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-06 22:42:26

To nie ma sensu odpowiadać . Zapoznaj się z regulaminem działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-06 23:11:42

Tak ma się do niczego .... Tutaj doradzamy osoba które wykorzystały już potencjał treningu bez wspomagania , czyli dopracowana dieta i trening nie dają już oczekiwanych rezultatów . :))

Jak trzymałeś diete to nic nie spadnie . 10 tyg to krótko , spokojnie możesz przedłużyć cykl . Dzieki za tak szybką odpowiedź. Przy jakiej długości cyklu najlepiej wykorzystam potencjał kreatyny? Bo gdzieś czytalem, że cykle robi się po 6-12tyg i potem przerwę długosci cyklu. Kreatynę dawkuję po 10g dziennie bez podzialu na DNT/DT. I jest to [...]

Zrób jeszcze estro , progesteron . Prolka była w górnej granicy? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-08 23:17:43

Może zawsze tak było tylko nikt nie robił badań %-) biorąc to na "chłopski rozum" mogło właśnie tak być nie zmienia to faktu że bold to kosmetyk i szkoda $ na to Zmieniony przez - knur____ w dniu 2017-06-09 05:04:40

Dziękuję wszystkim za odpowiedź. @flex1976. Bardzo dziękuję za linki. Przydadzą się. @targowsky Nie wiem ile wynosi mój BF przyjąłem taki wg. zdjęć później dam zdjęcia. @blue_hope Dziękuję twój post mi pomógł najbardziej. Ogólnie co do tych posiłków bardzo trudno mi jest wymyślić co jeść na śniadanie, drugie śniadanie, ponieważ nigdy ich nie [...]

6-12 tyg to dawne mity dawkowania kreatyny . Możesz ciągnąć tak długo jak tylko będzie progres .

Proponuje na początek zapoznać się z podstawami odzywiania . Podsyłał art który wyjaśni Ci do czego potrzebne są odzywki http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55

[...] wyjaśni Ci do czego potrzebne są odzywki http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55 Przeczytalem. W skrocie jednak moglibyscie jednoznacznie napisac jedynie, czy mam brac bialko czy gainera. Brakuje mi ogolnie checi do [...]

Proponuje na początek zapoznać się z podstawami odzywiania . Podsyłał art który wyjaśni Ci do czego potrzebne są odzywki http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55

Pkt 10 chyba zapomniałeś . Jak stosowałeś T3 + clen to mocniejszego produktu nie znajdziesz %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 15:21:16

Tamox ma rownież swoje skutki uboczne . Problem ze wzrokiem podcZas stosowania clomidu jest wyolbrzymiony . Kwestia dobrania odpowiedniej dawki . też myślę że to przesada w jakimś stopniu ale jeśli można tego uniknąć to może to zrobić. Plus czytałem parę artykułów że tamo i clom to tak na prawdę to samo tylko że tamo jest mocniejszy. Pierwotnie [...]

Obecnie trenuje jednego wegana - niestety kiepsko to wypada .Tutaj redukcja na T3 bez odpowiedniego odzywiania = pozbycie się tkanki miesniowej Jakie by było właściwe odżywianie pod T3?

Od zawsze jesteś weganem? Nie, zacząłem na początku zeszłego roku. Wcześniej jadłem bardzo dużo mięsa, jaj i nabiału. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2017-06-14 19:30:08

Tak ,możesz się jeszcze napic octu %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-14 19:20:50

Wegetarianizm jeszcze przejdzie , jedna weganizm to nieporozumienie . Chcesz poprawy wyników to wracaj do starego odzywiania . Dlaczego weganizm nie nadaje się do sportów siłowych?

Tak ,możesz się jeszcze napic octu %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-14 19:20:50 Znaczy się pijawki nie zechlajom tyle ile potrzeba?

Tutaj masz najbardziej wiarygodny wzór http://www.sfd.pl/-t276436.html  Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-15 15:17:08