flex

Klatka 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/6, progresja. Co 2 tydzień zamiast sztangi wyciskam hantelki na płaskiej - taki sam system. 2. Wyciskanie hantli na skośnej 12/10/8/6, progresja. Co 2 tydzień zamiast hantli wyciskam sztangę na skośnej - taki sam system. Zawsze mam na jednej ławce sztangę, a na drugiej hantle. 3. Rozpiętki [...]

Flex o ile pamiętam ćwiczył dwukrotnie partię w tygodniu.

flex bys cos do radzil a nie

bodybuilderem był Arnold, Dorian i np.Flex. Ktoś, kto wlewa w siebie synthol jest raczej chemicalbuilder pozdro

flex trzeba bylo napisac cos sensownego jesli masz pojecie chcetnie sie doucze pytam co mysla o tym inne osoby ale widze ze nikt soie nieznalazl

flex,flex,flex

[...] ryzyko zawodowcy jak koncza? zdrowi? chyba was poyebalo albo w dupie byliscie i gowno widzieliscie, duza czesc koksow z gornej polki smiga na jednej nerce a sa tacy jak flex ze maja jedna i w dodatku nie swoja, on taka nerke ma w 10min do wymiany wraz z zespolem najlepszych lekarzy, wy w razie wpadki zesracie sie w gacie juz w poczekalni [...]

1. Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki, która znajduje się w prawym górnym rogu pod nazwą "SZUKAJ" ( http://www.sfd.pl/search.asp) jak również przeczytaj posty podwieszone. 2. Jeżeli czegoś nie rozumiesz w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem(nie zakładaj w tym celu nowego tematu). 3. W przypadku, gdy, [...]

BEZAPELA[ELACYJNIE FLEX JEST LEPSZY TO CHYBA LOGICZNE ,dexter ma za szeroki ebiodr ai krótsze nogi ,oraz dluzszy tułow co psuje harmoni esylwetki, flex ma natomiast idealne proporcje, dexter robi wrazeni edzieki swojej ostrej jak brzytwa rzezbie ale co do proporcji to flex wygrywa bezapelacyjnie, kazdy kto sadzi naczej niema poprostu gustu

Nie wiem :D, na niektórych fotach lepiej wychodzi dexter na niektórych flex, bardziej lubie dextera (za te mięśnei brzucha i klatki, takich nikt nie ma - chodzi o budowe) ale flex chyba jednak lapeszy ale ciut ciut :)

Flex Wheeler

Flex Wheeler po lewej,a Dexter Jackson po prawej a na marginesie to trudny wybor,na kogo zaglosowac,bo obaj maja podobna i super sylwetke. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2006-06-29 07:49:35

Przedwczesnie kariery zakonczyli z przyczyn zdrowotnych tacy jak Mike Francois,Dong Long,Flex Wheeler. Moge podac pare nazwisk kulturystow ktorzy nie zyja(odeszli w dosc mlodym wieku)ale przyczyny zgonow byly rozne. Sonny Schmidt,Australia Eric Otero,USA Ed Kawak,Francja Ray McNeil,USA Curtis Leffler,USA Andreas Munzer,Austria Paul DeMayo,USA [...]

Flex Wheeler i Dexter Jackson to dwaj tytani symetrii ,jak uwazacie ,który z nich jest lepszy?

Nie wiem czy takie foty znajdziesz Axel ,nic nie słyszałem żeby Flex wychódł ,może pomyliło ci się Levronem. Te zdjęcia są w miare nowe ,widać nowe tatoo z którymi nigdy nie startował w zawodach.

heh..dobre dobre..!! sogi (d) dla flex'a za art i dla e0r'a za ta fote

Po 10 latach przerwy powracaja zawody Montreal Pro Classic:) W 1996 roku wygral Ronnie Coleman, drugi byl Flex, a trzeci Milos Sarcev. Zawody odbeda sie 3 wrzesnia 2006 Lista zawodnikow: PAUL DILLETT KING KAMALI JOHNNIE JACKSON SIMON VOYER ROBERT SABATINI CLAUDE GROULX HENDERSON THORNE REZA AMIN TORABI DENNIS WOLF DAN FEDELUK GARETT DOWNING [...]

chyba flex robił unoszenie bokiem po 50pow ...

[...] to te zdjecie z browarem bylo robione przed tymi na rzezbie(zeby nie bylo nieporozumien)czyli tez rok temu.Co do diety to sciagnelem ja z ktoregos ze starych czasopism flex-a z niewielkimi poprawkami.Niestety nie pamietam juz dokladnie tej dietki i nie bede sie rozpisywal bo nie chce walnac jakis glupot.Moze jak bede mial wiecej czasuto [...]

Flex ... heh widzę że pamiętasz... niezła pamięć. Don Garcia - hmm nie zrozumiałem ciebie. Widzę że dostałem właśnei ja soga super. dzięki pozdrawiam Gadałem z mamą i jakoś, jakoś... powoli idzie... pewnie dopnę swego. Dzięki wam co prawda za niezbyt sensowną dyskusję, bo temat nie za ciekawy, ale za to miłą Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]