SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Stan zapalny, a suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Od 2 miesięcy borykam się ze stanem zapalnym pochewki ścięgnistej kciuka (choroba de Quervaina), przez co miałem przerwę od siłowni, ale właśnie wracam z powrotem do treningów. Jest o wiele lepiej niż było na początku, lecz lekki ból ciągle występuje podczas odginania kciuka. Leczę się państwowo, dostałem łącznie 3 zastrzyki, które pomagają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2015-07-13 00:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta odbloku

    Post
    Doping

    Spoko tylko nie wiem czy nie musiałeś wypełnić ankiety , co prawda moderatorzy podjęli decyzję że w trakcie cyklu czy po cyklu mamy zielone światło, ale wolę się upewnić, wpadnie Łodzianin albo Flex czy Rafał to może podpowiedzą , bo niby tak ale wolę się jeszcze raz upewnić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-07-13 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie tak - był jeszcze Flex ze łzami w oczach, wywiad prowadziła fajna blodynka, ale już takiego wrażenia jak Huh nie było Zhasni zrobił też 2 część po czasie, gorszą od jedynki, ale tez dawał radę i mi się podobał klimat https://www.youtube.com/watch?v=sLsPyeXQgv0

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Warto obejrzec Ronnie vs. Flex, Florida Pro Invitational 1996, czyli dwa lata przed tym zanim Coleman zacznie dominowac scene bb. Na tych zawodach Flex wygrywa z Colemanem, wyglada swietnie - to fakt, jednak jak dla mnie, Ronnie jeszcze lepiej. Rzuca sie w oczy klatka Colemana, trzy razy wieksza od klatki Flexa i talia Ronniego prawie tak waska [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 4s jednoracz+1 obu unoszenie waskim chwytem do kaltki 2s krotka mobilizacja Dieta? ^ Sniadanie 150g cornow,50g wiorek,30g wpc trening 100g ryz,banan,30g wpc 4 bulki wieloziarniste,200g filet pizza 32 cm 400g fileta 50g owsa z jablkiem Supple crea mix 15g tym razem po treningu (zapomnialem przed) man up 4 tabs rano flex 10g po tren wpc forumowe

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, z pojedynczych pytań o dawkowanie supli nikt mi nie odpowiedział, może tu będę miał więcej szcześcia. Oto pytania: 1. Czy podczas stosowania Megabol Flex Drink należy odczekać parę minut po przygotowaniu, tak jak to było w przypadku Nutrenda Flexit? 2. Mam niedoczynność tarczycy. Na czczo biorę Euthyrox i czy mogę wziąć Euthyrox i popić to [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 21:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość bojlera! Chcę kaloryfer!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ostatnio złapał mnie nerw gdy kupiłem kolejną fajnie przylegającą podkoszulkę, ale gdy wypuściłem mój bebech to się trochę załamałem. MAM GO DOŚĆ i liczę, że mi z tym deczko pomożecie :) Trochę danych: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2015-07-16 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pull 3s szrugsy hantle stojac 3s Micha trzymana w miare... Na dluzsza mete hydrowhey meczy ten jego gorzkawy posmak bo psuje mi smak shake,ale to dlateog ze zostaly same do dupy smaki. Crea mixa biore 15g przed tren i 5g dnt,flexa 10 ed,man up 4 z rana, elegancko wszystko wchodzi,tylko flex klei sie do zebow jak sypie do buzi od razu haha :D

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 10:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness - Sopot 2015 - Zapowiedź

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Flex - a Ty się też pojawisz dopingować swoich podopiecznych?

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 17:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którymi wygra Ojan. Najlepszy wynik : kerad37- typował 6 czyli pomylił się tylko o 1 przeciwnika Kolejny nagrodzony: seba_b1 typował 4,pomylił się o 4 przeciwników. Gratulacje! Sprawa nagród-jak zwykle flex wszystko dalej poprowadzi. /SFD/Images/2015/7/19/0bab81ac679f4224b7a6ea800e8d5d5c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-19 14:21:52

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2015-07-19 14:15:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 10+8 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8/8 2. Wznosy bokiem jednorącz w lekkim opadzie 12/10/8/8 3. Podciaganie do brody, chwyt wężej ,niż rozstaw barków 16/14 Supple: flex 10g,man up 4 kaps,crea mix 15g pre,hydro post wo Dieta na stalym poziomie btw. Jednak ten ryz juz nie wchodzi,w ostatecznosci wszamie bialy chleb. Apetyt jest ale jak od [...]

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, od jakiegoś miesiąca mam problem z prawym nadgarstkiem. Ćwiczę od kilkunastu lat, nigdy podobnych problemów nie miałem. Musiałem coś naciągnąć. Pewnie za słaba rozgrzewka lub za duży ciężar. Odczuwam lekki ból przy niektórych ćwiczeniach. miałem 2 tyg przerwy teraz zmniejszyłem ciężary i stosuje opaski na nadgarstki. Byłem u lekarza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-07-20 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na regenerację stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jaki polecilibyście mi suplement abym mógł szybciej dojść do siebie? Mam kontuzję śródstopia, stan przeciążeniowy. Prawdopodobnie mikro urazy stawów i ścięgien, uszkodzona torebka stawowa przy 3 i 4 paliczku w stopie. Trenuję lekką - bieg na 800m. Dostałem zabiegi - fizykoterapię i chcę jak najszybciej i najlepiej jak to możliwe wyleczyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2015-07-20 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co zawsze-pod koniec miesiąca wszystko rozdzielamy :) Flex wszystko wpisze i zawiadomi w tematach.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2015-07-21 19:01:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplement na regenerację stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Joy Flex od Avity

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2015-07-22 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję bardzo za miłe słowa:) Postęp jakiś faktycznie jest, może nie jest to jeszcze forma na maraton, ale jakiś drobny krok w tym kierunku:) Teraz część trudniejsza - rozważań o żywieniu ciąg dalszy. 1. Codzienne liczenie kalorii nie ma sensu na dłuższą metę. Mozolne wrzucanie każdej śliwki, rodzynki, kromki chleba mija się z celem myśląc [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 13:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj, jak ja zaczynałam przygodę ze sportem też często bolały mnie stawy, dziś wiem, że to było przeciążenie ich. Myślę, że w Twoim przypadku to też może być ta przyczyna, bo przecież przygotowując się do zawodów/egzaminu tip. często dajemy z siebie jak najwięcej. W każdym bądź razie mi pomógł suplement diety od Avity. a był to Joy Flex. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2015-07-23 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak flex , jak w zelu to tylko durex play smak truskawokowy :)) , a tak powaznie ja mam 35 lat dlugi tesc leci caly czas i jest gitara , daj tego enana 250mg raz w tygodniu do tego aromasin tak jak ci radzil wnc i nie kombinuj z zelami.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14862 Data: 2015-07-23 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Dieta + trening jw + spalcz sklepowy. Clenbuterol to bardzo silny sidowy środek,beta-2-sympatykomimetyk nie na początek silnie działa na serce i układ krążenia sidowy wywołuje drgawki. oraz bezsenność, nadmierna potliwość, nadmierna nerwowość czasami agresja. Ja bym do tego dorzucił jeszcze potencjalnie niebezpieczny wpływ na wzrok. Utkwił mi w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2015-07-25 01:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra wszystko fajnie tylko teraz jeszcze mi powiedzcie czym mam wspomóc stawy i ściegna, które dostaną jeszcze bardziej po dupie? Animal Flex nie daje rady na redukcji a co dopiero na soku... ;/ Zmieniony przez - MCzarny w dniu 2015-07-26 23:57:21

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2015-07-26 23:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)