flex

Flex jest masakrycznie nabity. To naprawde wyjatkowy zawodnik

fajnie że się podobało. za rok postaramy się z Maćkiem zrobić w METRO-FLEX jeszcze lepsze zawody.

To masz: Trening A: Łydki + Mięsień czworogłowy uda + Dwugłowy uda + Pośladki Trening B: Mięsień czworoboczny + Najszerszy grzbietu + Prostowniki grzbietu + Prosty brzucha Trening C: Mięsień dwugłowy ramienia + Klatka piersiowa + Naramienny + Trójgłowy ramienia Poniedziałek A / Środa B / Piątek C / Niedziela A / Wtorek B / Czwartek C itd. [...]

a flex weź się wypowiedz na temat ćwiczenia przy ciągłym napięciu mięśni tj. np nie obniżanie sztangi do klatki ani nie prostowanie łokci, uginanie ramion przy ciągłym skurczu?

neevsky a co? musisz czuc ten dreszczyk emocji bo inaczej lipa nie?};-) flex a zrob se nogi na 0 wegli%-) mam nadzieje ze jak jutro sie przypadkiem zrzygam na treningu to mnei nie wywala z silki%-) Nie zrzygasz sie bo po czym?

flex a zrob se nogi na 0 wegli%-) mam nadzieje ze jak jutro sie przypadkiem zrzygam na treningu to mnei nie wywala z silki%-) robiłem na ud2 to było lato ,pierwszy raz brakowało mi powietrza aż spanikowałem %-)

[...] Na fotkach nie jestem ja - jeżeli to ktoś z was, a nie życzy sobie żeby to wisiało na forum, to dawać mi znać, to pousuwam z postów. http://i42.tinypic.com/bbtj9.jpg flex and dex http://i42.tinypic.com/10417gl.jpg fred smalls: http://i40.tinypic.com/30tszm9.jpg lesukov najgorzej w open, jeżeli chodzi o trzymanie brzucha. przy każdej [...]

witam panowie lepiej kupic flexit z nutrend czy animal flex ?

Flex - jak mógłbyś pomóc - o tym pisaliśmy wcześniej: Trening A: Łydki: "Ośle wspięcia" 10/20/30 Wspięcia na palce jednonóż stojąc Lewa 5/10/15 Prawa 5/10/15 Wspięcia na palce obunóż stojąc 50x na sucho nie mam obciążeń Mięsień czworogłowy uda: Hack przysiady ze sztangą 10/20/30 Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu skrzyżowane ręce - na sucho [...]

"chodź Flex jakoś się podzielimy..." https://lh4.googleusercontent.com/-wRznb_bX2OQ/UmRBN6QAngI/AAAAAAAA5m4/QmGXxzycsHw/s800/DSC07803.JPG

Z tyłu na foto 3 jakby nie Ty %-), dzik jakiś ;-), reszta jak Flex :-))

Z tyłu na foto 3 jakby nie Ty %-), dzik jakiś ;-), reszta jak Flex :-)) dokładnie ,też zwróciłem uwagę na to zdjęcie jakoś tam nie pasuje %-)

panowie pytanko ..... j/w jezeli mozecie Animal flex z universal dziala jak trzeba tylko nie wiem czy maja u nas w sklepie

Z tego co wyczytalem to Flex lewis mial 6 pack na plecach, dosc rzadka sprawa

ja mam cały czas kontuzję łokcia tenisisty, wziąłem puchę jakiegoś flex'coś tam i trochę pomogło choć całkiem nie przeszło ból objawia się najbardziej jak prostuje rękę - podczas pełnego wyprostu, do tego jak robię to z zaciśniętą pięścią a po wyprostowaniu ręki chcę rozprostować paluchy ból jest największy mimo kontuzji cały czas ćwiczę i gram w [...]

kazde bialko ma aminokwasy, tak jak napisal flex, poczytaj o podstawach czym jest bialko, weglowodany, tluszcze

tak bo nie jestem w stanie zjeść 120 gram białga dziennie a jakie lepsze Whey protein 100% czy Trec Perfect Whey Protein ? to do kolego raczej bylo co Flex pisał ale wracajac do Twojej osoby to wydaje Ci sie tylko ze nie jestes w stanie imo, 120g bialka dzienne to nie duza ilosc, spokojnie wyciagniesz to z jedzenia dasz np. 400g miesa i 200g [...]

Nie ciskam się. Po prostu uważam, że nie zasłużyłem na naganę i tyle. Mam prawo złożyć w tym dziale zażalenie więc to zrobiłem i czekam na odpowiedź flex'a niech mi wszystko wytłumaczy bo ja się po prostu z jego decyzją nie zgadzam i uważam, że postąpił zbyt pochopnie dając mi naganę.

dzieki TomQ, flex mam 22 ale jestem po cyklu saa , w sumie to nigdy badan takich nie robilem wiec nie wiem jak bylo kiedys , 1 . PRL 457,9 zakres 98-456 2. testosteron 10,87 zakres 9,90 -27,80

A skad ... nic a nic ... a co tam takiego pomieszane niby? Co prawda czasem po chlebie moga byc hehe Gazy to sa po ANIMAL FLEX albo bialku z paczki O :)