SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przeciez flex to byl olewator straszny, sam sie do tego przyznawal, nie chcialo mu sie isc na trening to nie szedl itd

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Porównajcie sobie nogi Flex'a i Ronnie'go;-) Widać tylko nogi Rona i Nassera.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 07:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg - kolano w ortezie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam kolano w czymś takim http://www.armed-ort.pl/orteza-ortopedyczna-genus-flex-z2-short/p-154/utm_source/nokaut.pl/utm_medium/cpc/utm_campaign/2012-06/utm_content/154/#nclid=dff9a0aa8670364abb8187d7b9cc0829 Nie mogę do końca zgiąć nogi w tym. Jakie ćwiczenia na nogi mógłbym wykonywać z praktycznie prostą nogą?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-06-18 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z nadwaga (188 cm 103kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Buty już 3 pary miałem, poprzednie wakacje (i 2 lata wcześniej też) biegałem po 7km dziennie, tylko i wyłącznie po lesie. Ale niestety 7 lat grania w tenisa przy nadwadze uszkodziło stawy. Wypróbowałem wszystkie dostępne suplementy w aptekach i nic nie podziałało. Teraz zastanawiam się nad Animal Flex albo Cissus, bo słyszałem pochlebne opinie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-06-18 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 11: WTOREK – 29.05.12r. - SW ODCZUCIA: Byłem rano u swojego rehabilitanta, który podczas konsultacji stwierdził, że mam "bardziej naoliwione stawy". Prawdopodobnie to zasługa Flex fit'u ;) TRENING: 90min. - SW DIETA: nie liczyłem kcal.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2012-06-18 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrupanie w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    glukozamina daje fekty tylko przy dlugim stosowania, wiec jak stosowales suplementacje i to jeszcze w kratke to nie ma co liczyc na poprawe. Polecalbym ci sprobowac Animal Flex jest dosyc drogi ale daje naprawde bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2012-06-18 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Michała/Michaela ! Ból stawów!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Zaloz tez temat w dziale zdrowie, tam jest duzo osob z fachowa wiedza. PS probowales animal flex?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2012-06-19 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 59 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Dosyć intensywny czas za mną. Nauka, egzaminy, grille, urodziny. Przez co niestety mój trening i dieta podupadły. Szczególnie, że chciałem zredukować sadło :( Ostatni lekki trening był w poniedziałek (następny będzie jutro). Lekki ponieważ wypadały mi plecy+biceps a niestety coś mi wlazło w odcinek lędźwiowy. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2012-06-20 09:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lenie do robory! 40 lat to zaj**isty wiek :-) Dobry art Flex.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 08:45:08 Szacuny postu: 16 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 61 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Od wczoraj jadę z nowym planem treningowym który ma mi pomóc przy redukcji. Dietę też muszę mieć dopiętą, więc będę bardziej szczegółowo ją pokazywał. Trening: Ad C) Obwód: Wyciskanie na barki x4 1. Wyciskanie do czoła siedząć 3-5 powtórzeń (maksymalne obciążenie) 2. Wyciskanie żołnierskie 3-5 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2012-06-22 08:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu i diety na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich serdecznie. Mam na imie Khalam, mam 28 lat, 183 cm wzrostu i na obecna chwile waze 94kg (miesiac temu wazylem 100kg ale zrobilem sobie dosc intensywny trening redukcyjny polaczony ze spalaczem tluszczu T6 i dieta niskokaloryczna - 1500kcal dziennie, minimum cukrow i tluszczy i duzo protein, wszystko z parownika). Swoja przygode [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-06-22 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 63 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Wczorajszy trening: 4x Obówd: Martwy ciąg 1. Martwy ciąg od kolan 5 powtórzeń (maksymalne obciążenie) 2. Martwy ciąg ziemi 5 powtórzeń (obciążenie siłowe) 3. Zarzut ze zwisu 3 (obciążenie siłowo-dynamiczne) 4. Podskok ze sztangą trzymaną z przodu (obciążenie dynamiczne) 80 powtórzeń 5. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2012-06-24 08:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    IFBB Pro Dexter Jackson Guest Poses at the 2012 Flex Lewis Classic http://www.flexonline.com/videos/gaspari-zone/dexter-jackson-guest-posing-routine

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 13:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kiedys sie tyralo na treningach a teraz trenuje sie jak flex;-) wogole jak mozna porownac klatke arniego z ronim? roni wymiata w kazdym aspekcie

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 13:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możesz zakupić kolagen na stawy Flex Fit Fitmaxa lub flex drink

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-06-25 10:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów - pytań kilka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5.Olimp - Hepaplus - 30 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Hepaplus-opis26426.html Po bieganiu najczęściej są zakwasy w nogach straszne (po rowerze już nie ma), animal flex ponieważ od dosyć dawna mam problemy z kolanami (szczególnie podczas biegania, przy rowerze też zaczynają już trochę boleć), witaminki i minerały żeby braki uzupełnić i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-06-25 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST FLEX fit - Monos

    Post
    FITMAX

    http://liczniki.org/gif2/an-dieta-33ff00ffffff0000ff30002-1-1-103-red001.gif po treningu: ryż 50g +warzywa+filet z kurczaka+10ml oliwy http://i50.tinypic.com/amukq1.jpg Ale jestem zmęczony idę leżeć:D Flex Fit dobrze działa jak coś :-P

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8104 Data: 2012-06-25 16:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów - pytań kilka

    Post
    Odżywki i suplementy

    profilaktycznie alternatywa nie zle za szybko napisalem bo flex to taki duzy kompleks skladnikow Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-25 17:24:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-06-25 17:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Kai Greene 4. Branch Warren 5. Michael Kefalianos 6. Ben Pakulski 7. Roelly Winklaar 8. Ben White 9. Varinder Ghuman 10. Toney Freeman 212: 1. Jose Raymond 2. Flex Lewis 3. Kevin English 4. Masoom Bhutt http://www.flexonline.com/contest-coverage/sheru-classic-12/2012-sheru-classic-contest-participant-list-released

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 17:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine_Flex_i1206_d400x400.jpg Glucosamine Flex Opis GLUCOSAMINE FLEX jest suplementem diety zawierającym siarczan glukozaminy - najważniejszy związek wpływający na prawidłowe funkcjonowanie stawów. Głównym zadaniem siarczanu glukozaminy jest budowanie struktur chrzęstnych oraz zapewnienie właściwego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2012-06-25 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)