flex

Flex zapomniał o pizzy i dużej ilości słodyczy/napojów gazowanych.

ja znowu widziałem badania że lepiej zrobić szjeka na mleku tłustym niż chudym... Flex, a czemu uważasz że kefir po treningu to zły pomysł?

Pytanie może i było szybkie, ale odp flexa dopiero po 4 minutach z pewnością do szybkich nie należała flex popraw się Ci mówię

Osobiscie, zeby sie niekiedy zmotywowac, ogladam filmiki z flex wheelerem, jak trenuje, jego wystepy w mr.olimpia, zycie poza silownia. Bardzo ladnie wyglada :D

DZIEŃ 34 - SOBOTA, 15 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Średnie POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 34 Dieta na str. 1, post 8. ~8:35 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 0.5% ~11:45 - banan ~12:30 - pierś z kuraka + ryż biały + sos Tikka Masala ~14:25 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa (brokuły, [...]

[...] od 100 rzeczy, ale tutaj masz przyklad goscia ktory odstawil cala "suplementacje" i mial problemy zdrowotne"" odstawil cala supl. BO mial problemy ze zdrowiem :) tak samo ja levrone i flex chodz obaj wrocili do ciezarow i jak na normalny gust czlowieka wygladaja b.db PS.zobaczcie jak sie dorian trzyma pozdrawiam :)

seba http://www.sfd.pl/Mustafa_Mohammad__foty-t282421.html mumin no moze masz troszke racje, ale levrone, flex i dorian nadal cos tam sobie machaja sztanga Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-16 11:14:51

flex to 2 x extra pay na nasze prywatne konta

DZIEŃ 35 - NIEDZIELA, 16 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 35 Dieta na str. 1, post 8. ~9:30 - jajecznica (7 jaj) + pomidor + orzechy włoskie (<15g) + oliwa z oliwek ~12:00 - serek wiejski + 2 jaja na twardo + orzechy włoskie (<20g) ~14:20 - pierś z kuraka + orzechy [...]

DZIEŃ 35 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 5 WAGA: 85.8 kg KLATKA: 97.5 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35.5 cm / 35 cm PAS: 79.5 cm BIODRA: 96.5 cm UDO (PRAWE / LEWE): 57.5 cm / 56 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 42 cm / 43 cm BMI: 24.8 BF%: --- # DIETA: Pozmieniałem, pozmieniałem wg. waszych wskazówek i podziałało . Wyrzuciłem z diety węgle w dni bez [...]

Flex ja połączyłem mete z kurczakiem :D

[...] też ,co sądzicie o whey mass gain czytałem opinie no i się waham cos dobrego i w miare taniego potrzebuje flex czytałem że dobry, glucosamina zwykła to kicha wiek 23 waga 85 wzrost prawie 2m typ budowy ekto cel masa

DZIEŃ 36 - PONIEDZIAŁEK, 17 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 36 Dieta na str. 1, post 8. ~9:40 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek ~12:15 - serek wiejski 300g + orzechy włoskie (<20g) ~14:45 - pierś z kuraka + warzywa (kalafior, brokuły, marchew) ~17:10 [...]

Siema mam ::xpand(nitric oxide reactor) mono(olimp>,bcaa xtra,amino1900,l-arginina,flex ,białko,thermo speed,mzb,vit,wapno i omega. To będzie mój 3 porządny cykl.Pozwolę zadać pare pytań. 1.Jak dawkować xpand+mono??Z moich obserwacji wynika że DT mono rano xp przed mono po DNT mono rano xp w porze treningowej Tylko zastanawiam się czy to będzie [...]

DZIEŃ 37 - WTOREK, 18 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 37 Dieta na str. 1, post 8. ~7:00 - jajecznica (7 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% + 2 pomidory ~9:55 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa ~12:50 - pierś z kuraka + warzywa + ogóry ~15:25 - pierś z kuraka + [...]

flex to i dobrze ze sa teraz takie opinie, bo jesli wygra to przynajmniej bedzie to mialo wieksze znaczenie, bo jaby juz teraz duzo osób mowilo ze silva jest juz skonczony itp to wtedy wygrana z nim nie bylyby doceniona. zobaczymy. ja tam obstawiam mariusz.zapoda EPO i jescze w na koniec zatanczy heh

[...] jest jakiś starszy model , który się nie sprzedał. Na allegro i w internecie znalazłem takie modele na 2010 rok: 0.01 http://allegro.pl/item1036569485_buty_halowe_joma_top_flex_001_skora_2010_r_43.html 0.02 http://allegro.pl/item1036569610_buty_halowe_joma_top_flex_002_skora_2010_r_42.html 0.06 [...]

1-7 tren 1-9 prop 4-1o vinko jeszcze dawki bym prosił do tego i odblok i już nie truje flex hehehe wiadomix o co kaman ale napisałem wcześniej ostatni albo przedostatni

ok dzięki flex będę miał to na uwadze

DZIEŃ 38 - ŚRODA, 19 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 38 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (< 10ml) ~10:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:00 - pierś z kuraka + ogóry ~15:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy [...]