staz to 3 lata. Teraz rowniez w tre dodalem boks. Flex zle sie okreslilem ;) nei chodzi mi o zalanie tluszczem bo wiem ze to tylko przez diete da sie osiagnac. Nie chce nabrac za duzo wody ( efekt chomika na twarzy u znajomych po mecie) Wiec chyba MEte odpuszcze. Polec cos Flex bo wiem ze siedzisz w temacie ;)
2 lata temu chodziłem do Flex'a.Co do trenera to nie ma tam,ale ludzie sa naprawdę w porządku,więc popytać się możesz.Nie wiem jak teraz,ale jak chodziłem to było tam w miarę dużo hantli o stałej wadze,największy to chyba był 40 kg,suwnica smith'a,suwnica do nóg,maszyna do prostowania/uginania nóg,maszyna do trenowania brzucha,worek [...]
http://www.youtube.com/watch?v=IxBH20IRsz4&feature=player_embedded Flex Lewis goscinne pozowanie na NPC Muscle Mayhen. Flex bedzie startowal na New York Pro 202
Polecam dobrą technike w wyciskaniu na płaskiej Flex, Cissus. Edit: widze ze sporo sie juz bawisz z siłką wiec to pewnie zmeczenie materiału a technika jest ok Flex wyższa półka. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-06-13 00:48:01
Flex to flex. mutant nie mutant :) przy jego ilości koksu, każdy byłby mutantem co prawda barki godne boga.... niestety muszę Cię rozczarować odnośnie klaty mają silniejsze, a kształtem niestety odpadają ja wolę mniejsze ciężary i dokładność. mnie nie interesuje jak ich, "ile dźwignęli" tylko czy ładnie się spompowałem i czy uda mi się [...]
To ja dodam moze zawodnikow ktorzy zapowiedzieli ze nie wystartuja w tegorocznym konkursie Mr. Olympia. I powod ich decyzji: Fouad Abiad - kontuzja, planowany kolejny start - Flex Pro 2012 Lionel Beyeke - planowany klejny start - Flex Pro 2012 Evan Centopani - sprawy prywatne Roelly Winklaar - operacja szczeki, slabe miejsce na NY Pro 2011
cykl mam w planach za około miesiąca to jeszcze chwile mam ale nie ukrywam że mogę zacząć wcześniej bo z waga ponad 20kg mniej mi złe sie żyje suplementy to dla mnie strata pieniędzy sporo ich brałem w swojej karierze i jakoś cena do efektu mi marnie wychodziła wiadomo Flex zdrowie sie liczy ale nie jestem z tych **** co w tym sporcie sie [...]
Jak podliczysz koszty kolagenu i glukozaminy w takich dawkach jak masz w Animal Flex to generalnie wychodzi identycznie... Ja lacze Animal Flex + czysty kolagen tylko dlatego zeby wzmocnic jego dzialanie.
chyba najwieksze wrażenie zrobił na mnie James Flex Lewis! Chyba zyciowa forma , powinien zgarnac tytuł w tym roku . Nie wiem dlaczego tak pimpują Englisha ale w czasie absencji Eduardo i Henrego , to wlasnie mały FLEX powinien zostac O !
Te dwie kapsulki maja wiecej kolagenu niz dawka 20g flexit drinku? Mi właśnie flexit polaczony z animal flex pomogl. Sam flex nie dawał efektów.. mysle, że klucz to kolagen.. Zmieniony przez - kapitanp w dniu 2011-10-28 07:25:27
Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]
Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]
DeShaun Grimez opowiada o swojich przygotowaniach do FLEX PRO na LA Fit Expo 2012 http://www.rxmuscle.com/videos/lifestyle/5014-deshaun-grimez-talks-about-upcoming-flex-pro-at-the-2012-la-fit-expo.html dla tych ktorzy nie znaja tego zawodnika fotka z zawodow... http://www.ironmanmagazine.com/blogs/lonnie/wp-content/uploads/769mp1577.jpg Zmieniony [...]
Dave Palumbo i Lonnie Teper komentuja nadchodzace zawody oraz wystawiaja swoje top 5 na FLEX 2012 http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/5022-2012-ifbb-flex-pro-preview-predictions-with-palumbo-and-teper.html a to moje top 5 1. Beyeke 2. Curry 3. Abiad 4. Correa 5. Pakulski
Jakaś transmisja będzie ? Relacja może ? Gubrin - Przekazu wideo na zywo nie bedzie. Relacja play-by-play na MD http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/122362-2012-Flex-Pro-Play-by-Play-with-Flex-Wheeler-and-Shawn-Ray.-Pre-Judging-Starts-Noon-Saturday prejudging sobota - 21 godzina final niedziela - 04 godzina Zmieniony przez - [...]
Dzień 12 – 02.03.2012 - piątek Dzień wolny od treningu i siłowego i aerobowego, więc w sumie nic ciekawego %-) Dieta Śniadanie: jajka, pieczywo pełnoziarniste, warzywa Śniadanie II łopatka wieprzowa, warzywa Obiad I j.w. Obiad II j.w. Kolacja serek wiejski, jabłko Suplementacja: Omega 3 Animal Flex Cissus T-FORCE Dzień 14 – 03.03.2012 - [...]