może być tak może być e2d Ktoś poleci coś dobrego na stawy? czy tyko Flex'a od animala kupic? nie szaleć z ciężarami, dbać o technikę, jak pojawia się kontuzja to tego nie olewać Z ciężarów będę teraz schodził na soku, objętościowy +technika z czuciem na cyklu. Ymmm...a jak z sokiem, 2 flakony z bioniche mam i bd musial dokupić,leciec tylko na [...]
animal flex jest osłonka na stawy wiec jak najbardziej. Jak chcesz spalic troche tluszczu dokup spalacz z supli Schorcha wycofali ale moze ktos na targowisku bedzie mial do sprzedazy.
Taki środek który mi kiedyś pomógł to Animal Flex - tani nie jest. Brałem też sam kwas hialuronowy i też czułem pozytywny wpływ na stawy - ale być może był to efekt placebo.
[...] bierzesz się za koks to powinieneś wiedzieć co i jak idzie z treningiem, ale osobiście nie robiłbym 15-10-5 wodyna (moim skromnym zdaniem niezbyt dobry jest ten trening). Na cyklu trenuj nieco intensywniej i zwiększ obietosc treningu. Ewentualnie do cyklu możesz coś jeszcze dołożyć na stawy (np. animal flex) i ciśnienie (czosnek, jemioła).
mozesz bo to są rózne suple tzn. flex jest na stawy, pak to wit-minerałowy suplement oczywiscie z bogatymi dodatkami a testa i staka łaczy sie jako cyklik na zwiekszenie masy i siły miesniowej wiec wszytsko jest wskazane zeby ze soba połaczyc
GODZ 7.00 - płatki owsiane górskie/kukurydziane 100g + 250ml mleka 1,5 % (do tego komplex na stawy Animal Flex + witaminy "Adam" + OMEGA 3-6-9 + Super Fat Burners) PłATKI TYLKO OWSIANE, KUKURYDZIANE MOżESZ ZJEść OD CZASU DO CZASU, TAK ABY DIETA NIE BYłA MONOTONNA. DODAJ JAKIEś źRóDłO BIALKA NP JAJA. GODZ 8.30 - 200g dowolnego owocu [...]
[...] ) jeszcze wyrazi swoją opinię. Jak dla mnie to prawie obowiązkowo dipsy dodaj. Biorę, a jakże! Vita-min Plus z luteiną do obiadu, Chela-Mag B6 do kolacji i Glukosamine flex 3*dziennie przy posiłkach Pierwsze dla ogólnej zdrowotności, drugie dla lepszej regeneracji mięśni, trzecie na stawy. Będzie jeszcze Omega-3 tylko ciągle zapominam [...]
animal flex dobry na stawy ale nie mięśnia, nie wiem w czym ma Ci pomóc jak trenujesz to obie na raz w górę jak już to jednorącz na hammerze mozesz robić co do rozpietek zależy jaką część chcesz rozciągać, jak nie wiesz to daj normalnie na wysokosci klatki
[...] witaminy C ?jak na opakowaniu. 4. A jesli sama glu.+witC to za malo, to: co jeszcze bedzie potrzzebne ? ktory suplement bylky w tym przypadku najlebszy ?-kup jakis mix typu flexit, flex, lub nowosc cissus. 5. jaka jest roznica miedzy kolagenem a glukozamina ? w dzialaniu na stawy-nie wiem 6. jak to jest z ta chrzastka rekina ?-rozni ludzie rozne [...]
[...] zrezygnuj albo z interwalow albo z tej pilki 2xtydzien, bo ja bedziesz tak zapie****ał to ty zadnego miesa nie zrobisz. 2xtydzien piłka albo interwały wystarczy więc musisz z czegos zrezygnowac. o kondycje sie nie martw napewno po du**e nie dostanie. na stawy najlepszy flex od animala. pozdro Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-12-29 11:11:24
mocny ci rozpisał pierwsze tyg same cido vinko potem dokładasz i na nim kończysz cykl.Na stawy jakiś kompleksowy preparat zakup.Bardzo dobry jest animal flex lub poszykaj czegoś tańszego ze składem glukozamina choindrytyna msm bierz dodatkowo wit c i zdrowe oliwy to pomoże stawom
Dzięki za info, ps a przy jakim bf należy zacząć brać BCAA? :) tristan, warto jeszcze dodać coś na stawy, przynajmniej w moim przypadku, przy ćw strasznie ciągną mnie łokcie, stosuje flex'a od animala daje bdb efekty - mniejszy ból itp :). Zmieniony przez - Arwin w dniu 2009-05-31 17:52:41
[...] co do wyciaskania stangi zza glowy to wlasnie po tym cwiczeniu mnie przestaly bolec bo gdy mocno bolaly przerwalem treningi i dopiero bol mina kiedy je wznowilem... teraz tylko strzelaja, dlatego rozpisalem plan na wzmocnienie, do tego chce brac jakis dobry mix na stawy np flex. Cwiczenia rehabilitacyjne bardzo fajne, dzieki za odpowiedz.
Flex Redukcja- Clen , prop (tkanki tluszczowej) Sila-napewno wino Rzezba- wino+ npp tak to sobie rozkminilem.. Wino-genesis npp-razak prop-testolic clen-sopharma Pozdrawiam 88 Nacjol ;) Widocznie musze na tym cyklu dobic do takich wymiarow jak napisales a tak na serio to mam klopot ze stawami (u reki i w kolanie) npp chcialem tylko tak na stawy..
Dzień piąty testu -dziś bez treningu. Przednie aktony barków jakby trochę mniej bolały, reszta bez zmian :) Czego się spodziewam po Iron Flex? Na podstawie doświadczeń z innymi tego typu suplementami-zauważalne działanie dostrzega się po ok miesiącu. Na czym to polega i jak to zauważamy? -przede wszystkim zmiejszone dolegliwości bólowe w danym [...]
[...] rodziny nie będę, bo dziewczyna też w końcu pójdzie do pracy. A zresztą ten sport nie musi na początku być super drogi, 100 zł treningi + jaka suplementacja składająca się z flexu na stawy, witamin, kreatyny, BCAA i Beta-Alaniny. A dieta też wcale nie musi mnóstwo kosztować bo według mnie spokojnie można jeść 5 zbilansowanych posiłków dziennie i [...]
Ile bić tego propka? 1-12/14+ 1ml(150mg niby) e2d Czy jak Krzykacz pisał 1ml pon-śr-pt? Ktoś poleci coś dobrego na stawy? czy tyko Flex'a od animala kupic?
może być tak może być e2d Ktoś poleci coś dobrego na stawy? czy tyko Flex'a od animala kupic? nie szaleć z ciężarami, dbać o technikę, jak pojawia się kontuzja to tego nie olewać
Na stawy biorę glukozaminę, profilaktycznie raz na pare dni chyba, że coś mi strzyka, kolego uważaj bo jak się powtarzasz czasem to flex uzna, że nie masz pojęcia co mówisz:) a co do liści to tylko na macie, bo trenuje amatorsko mma. W tej kuracji na koniec zostanie mi głownie boster więc dlatego chciałem coś dołączyć np. aminokwasy bo no białka [...]