[...] zajęcia @-) 2. makaron, kurczak, warzywa 3. jaglana, whey, dynia 4. łopatka wieprzowa duszona, warzywa, ziemniaki suplementacja: omega-3, kompleks witamin, witamina C, joint fix, ZMA, kofeina, BCAA, kreatyna Swoją drogą.. Miałam dzisiaj fakultet "dietetyk w klubie fitness" i pani mgr krytycznie się wypowiadała na temat suplementów i stwierdziła, [...]
[...] mocniejszej kawy moge nie jesc nawet do 5 h (gdzie normalnie jestem bardzo glodna juz po 3! i jest mi niedobrze przez pół dnia. Polecilabm ci od siebie herbatke gastrosan fix, to mieszanka ziolowa do kupienia w aptece, kosztuje tylko ok 4 zl. Dziala ochronnie na zoladek i jelita, ja pije ja po sniadaniu (nie jest mi niedobrze po tym) i przed [...]
Dziewczyny , z Warszawy jak są zainteresowane to wkładkę Gyne Fix, która nadaje sie róniez dla nieródek najwyraźniej wkładaja w tym gabinecie http://www.idealistgin.pl/GYNEFIX
Rakhu, ja czekam na swoją obronę, bo to pretekst żeby 24kg dostać \-) OMG, Sis, ja niedawno myślałam, że umrę po sajgonce #-P A jak poszliśmy do znajomych i dostaliśmy musakę, to z miejsca wiedziałam, że do niej jakiś knorr-fix dodano %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-07 15:27:38
[...] 17.00 -serek wiejski 19.00 -piers z kurczaka w zaleznosci od tego jak bardzo glodny jestem ale jest to ok. 150-200g albo czasem robie sobie rybke w sosie koperkowym (fix knorr - pyszne i pozywne - polecam ) -pol torebki ryzu, ewentualnie kasza (gryczana, jeczmienna roznie bywa) od swieta ugotuje ziemniaczki -oliwa z oliwek -do tego [...]
[...] sa naprawde :) 1 kg za cos kolo 15 zlotych w lidlu :) tanio wychodzi wiec :) co do przepisu nie zgadniesz jak zrobilem :D to raczej wersja cheat :D bo sos jest z torebki, fix knorra delikatny sos curry :D na opakowaniu wszystko napisane jak zrobic :D latwo szybko wygodnie :D /SFD/Images/2015/7/16/06c4f1d73fab4da3849989884b923acf.jpg [...]
OK, tylko DOKŁADNIE przestudiuj, jak powinien wyglądać przysiad. Bo potem będzie, że kolana bolą... http://stronglifts.com/how-to-squat-with-proper-technique-fix-common-problems/
No ja właśnie kruca fix liczyłem, że dojdzie wczoraj/dziś (od Olympii) bo wczoraj i jutro hard traijningi ... A tu lipsztyk heh. no ale nic.. licze, że na poczcie nabierze jeszcze więcej mocy.
[...] w garneczku po czym dodajesz pokrojona piers z kurciaka do tej cebulki i dusisz to przez jakies 5-10min na malym ogniu. Pozniej wlewasz ok 50-100ml wody i dodajesz sos z fix. Przyprawiasz wedle wlasnego uznania - jesli lubisz na slodko to dodajesz troche cukru albo jesli wolisz pikanktne to przyprawiasz papryka i chilli ale bez przesady [...]
[...] diete i powrot do formy zajmowal kilka dni nawet do tygodnia, a teraz wrzuce post 10l wody ostry trening FBW i aero wode schodzi pieknie dzien dwa i praktycznie nie ma roznicy zakupione 20tab verdin complex i 20 torebek herbatki verdin fix, wiec po kosciele mozna sie brac za szamanie %-) Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-20 11:06:33