SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • Panie Janku dużo zdrówka życzę się porobiłoMam nadzieję, że wyzdrowieję do 20 stycznia a dobrą formę zrobię na zawody w Grodzisku Wielkopolskim, :-? https://www.pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-kulturystyce-i-fitness-2018/

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 20:27:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panie Janku dużo zdrówka życzę się porobiłoMam nadzieję, że wyzdrowieję do 20 stycznia a dobrą formę zrobię na zawody w Grodzisku Wielkopolskim, :-))...8-) https://www.pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-kulturystyce-i-fitness-2018/ I tego się trzymamy :-))

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 20:29:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za duże tempo i za szybko się pompujesz. Spróbuj wydłużyć przerwę na górze już na samym początku.Nie potrafię na górze wypoczywać :-) Przejechałem na rowerze 37 km. To ostatnia jazda w tym tygodniu - i tak mam odciśnięty prawy pośladek! A oto lista zawodników do 70 kg na zawody we Władysławowie: Jakub Stanczak KS Fitness Klub Aplauz [...]

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 15:09:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • https://www.pzkfits.pl/iii-puchar-baltyku-w-kulturystyce-i-fitness-2018-wladyslawowo-lista-zgloszen/

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 09:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie habit ale spodenki powinny przynieść poprawę w ocenie przez YT. Spodenki do fitness plażowego i prążki na tyłku :-). Pokazałem już wszystko co robię i na razie nie będzie filmików pokazujących mój recomp w czasie treningów. Idę robić trening barków. :-)

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 06:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U lekarza byłem za wcześnie - nie było jeszcze wyników badania hormonów - pójdę ponownie w czwartek :-) W tej chwili ważę 74 kg. Ukazała się lista zgłoszeń na MP w Kielcach i teraz mam dylemat czy nie spróbować zrobić wagi na weryfikację do kat. 70 kg gdzie jest tylko 5 zawodników :-): 1 Bartłomiej Sowa ??? Kulturystyka mężczyzn do 70 kg 2 [...]

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 12:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to metryki kłamią. Jakie 70 lat, tak brykają dwudziestolatkowie. Rozumiem, że jutro urodziny? https://kulturystyka.pl/sylwetki-polskiej-sceny-kulturystyki-i-fitness-jan-olejko/

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 16:37:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wg tego cytatu: "Ale zwiększone limity wagi ciała to nie jedyna różnica między kulturystyką klasyczną a Classic Physique. Zawodnicy mają startować w spodenkach takich jak w fitness mężczyzn, czyli o bocznej wysokości minimum 15 cm i prosto skrajanych u dołu (prostopadle do osi uda). Mają one zasłaniać całe mięśnie pośladkowe, ale pokazywać całą [...]

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-22 17:52:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] się zaktualizowana lista zawodników (prawdopodobnie są to wszyscy, którzy opłacili startowe) na zawody na Helu. https://www.pzkfits.pl/iv-puchar-baltyku-w-kulturystyce-i-fitness-2019-lista-zgloszen/ Do classic physique doszedł 1 zawodnik a w kat. do 80kg jest tylko Dawid Gwizdoł. Nie wiem czy zmieszczę się w limicie wagowym do classic [...]

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 19:08:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktorego sa ? I Gdzie ? Patrz kalendarz PZKFITS 26-27.10 Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w K i F (Eliminacje do MŚ Juniorów w Kulturystyce i Fitness) Gorzów Wielkopolski Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-07-08 07:56:53

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-08 07:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest regulamin zawodów a ja się zastanawiam :-) https://www.pzkfits.pl/mistrzostwa-polski-juniorow-i-weteranow-w-kulturystyce-i-fitness-2020/

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-24 14:57:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pojawił się kalendarz zawodów https://www.pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-kulturystyce-i-fitness-2022/ Wydaje mi się, że wystartuję najpierw w Słupsku (zawody jednodniowe) a potem zobaczymy :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-03 20:02:47

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-03 20:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli ktoś ma czas i ochotę to tutaj może obejrzeć ponad 170 zdjęć z zawodów w Słupsku https://gp24.pl/xxxv-ogolnopolskie-zawody-w-kulturystyce-i-fitness-zdjecia/ga/c2-16205605/zd/55643445 /SFD/2022/4/4/f010dd0835cc44e2b8d77556240f48eb.jpg /SFD/2022/4/4/83ca4d443bc442ec892367af99a1881c.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-04-04 22:57:42

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-04 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizator uhonorował mnie jakimś medalem za zasługi dla kultury fizycznej. Dostałem go w dużym wyściełanym czerwonym aksamitem. Jeszcze mu się nie przyjrzałem. Zgłosiłem się na Mistrzostwa Europy.Okazuje się, że ten medal to z okazji 25 lecia działalności Klubu Sportowego Michael Warszawa (napis z jednej strony a z drugiej strony napis XLVI [...]

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 09:10:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teraz wiem (mogę się zastanawiać) co mam robić :-) https://www.pzkfits.pl/kalendarz-imprez-pzkfits-w-kulturystyce-i-fitness-2023/ https://youtu.be/zzQnYTAdlCw Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-01-15 17:10:18

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 14:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ojan jakie są koszty udziału w zawodach? Wpisowe na Mistrzostwa Śląska jest w tym roku takie samo jak na Mistrzostwa Polski i wynosi 300zł. Oprócz tego każdy zawodnik musi być zrzeszony w klubie będącym członkiem Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego i mieć opłaconą tzw. Licencję Zawodnika - w tym roku zdaje się za 200 zł [...]

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 14:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To strasznie słabo ... Ale na mistrzostwach Polski też tłoku nie był,więc można się było tego spodziewać.Pełne wyniki i liczba startujących https://www.pzkfits.pl/ogolnopolskie-zawody-w-kulturystyce-i-fitness-slupsk-2023/ dwóch z nich jedzie na Mistrzostwa Europy do Hiszpanii. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-24 08:23:11

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-24 08:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowe ceny: Zestaw hantli pary: , 4kg, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15,5, 17,5, 19, 21, 23, 26, 28, 30, 32,5, 35, 38,5, 44,5, 49 3599zł Obciążenie olimpijskie Polsport 50mm 170kg (6x20 + 2x25) 1349zł, Polsport 55mm 60kg (4x15) 480zł HES 55mm 40kg (2x20) 280zł Butterfly HES stos 105kg 1149zł Czworogłowy uda HES stos 100kg 1099zł Dwugłowy uda HBP stos 120kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2015-06-21 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wodna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar wody może nawet zabić! Ostatnio czytałem o przypadku 22-letniego instruktora fitness, który przesadził z ilością wody i niestety skończyło się to tragicznie... "A 22-year-old fitness instructor collapsed and died Monday after completing the London Marathon in less than four hours, even though the problem wasn't connected to the lack [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13443 Data: 2007-05-02 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE KATEGORIE NA ZAWODACH MIĘDZYNARODOWYCH IFBB

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nieźle %-) co raz mniej kulturystyki, a co raz więcej fitness... o wellness już słyszałem jakiś czas temu , a ta Nowa konkurencja: Games Classic Bodybuilding: , ktoś posiada więcej informacji? jestem ciekaw co to takiego wymyślili ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2017-02-01 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)