co prawda dalem juz taki post w odzywianiu, ale moze ktoras z pieknych pan trenujacych fitness zna jakis przepis na dobre ciasto KONIECZNIE zawierajace migdaly? z gory dziekuje!!! let's come together for the stimulation!
czesc:) mam 173 cm wzrostu i 67 kg wagi...uprawiam fitness nieregularnie :) dotychczas uzywalam l-karnityny chcialabym jednak siegnac po inne fat burnery czy, jak ostatnio wyczytalam, bardzo dobre ECA( gdzie moge to dostac??? nie ma tego nawet w sklepie sfd...) z gory dziekuje za rzetelna i zdrowa odpowiedz :)))
Słuchajcie mam prośbe do was napiszcie mi jakiś solidny trening na klate. Chodzi mi o to żeby mi przybyło pare kilo mięśni (ja chce mase :)) acha i napiszcie jakie suple wcinać do tego treningu. Walne sobie go po armagedonie. Tu przedstawiem mój szablon: 1. 18lat, 67.5kg , 173.5cm 2. Trenuje systematycznie około 10 miesięcy , [...]
Znalazłem taki oto artykół ze strony http://noni.com.pl/pacjent_nalogi3.html Chciałbym żebyście się zastanowili nad masowym spożywaniem mleka a przedewszystkim mieszania go z odżywkami!!! Moim zdaniem obniża to TOTALNIE zdolność przyswajania i wchłaniania sub. zawartych w odżywce, ponieważ są one oblepione mlekiem. Daniel Reid "Tao zdrowia" [...]
Szukam jakiegos klubu fitness za Żoliborzu w Warszawie. Za wszystkie informacje bede bardzo wdzieczna. Pozdrawiam Ewa "Przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"
Mam prosbe czy jakby ktos mial plan z "Kulturystyki i Fitness"??Chodzi mi o plan na caly rok!
[...] no time. This incredible new discovery has been just discovered?and the final result is OX, a spectacular new supplement that will revolutionize the entire bodybuilding and fitness world. OX is packed with powerful compounds vital to making incredible pumps the rule, rather than the exception. OX?s key components allow increased blood flow, [...]
Witam, w pismie "Kulturystyka i fitness, sport dla wszystkich", byl wywiad z Kaliem Majek.. ktory pisze "Gdy przechdoze an dieet przedstartowa, to sie przejadam, jem do oporu. Na kazdym posilku proobje zjesc jak najwiecej, tyle ile moge, wtedy chudne, nawet robiac bardzo malo aerobow". Czy ktos moze mi to wyjasnic? Pozdrawiam Pawel
[...] jednego z przedmiotów musiałam zorganizować imprezę rekreacyjną (a właściwie napisać cały ten program,regulamin uczestnictwa,koszty itp )- w moim przypadku imprezę fitness-maraton aerobiku. Praca jest już praktycznie gotowa, jednak przed oddaniem chciałabym, aby zerknął na nią ktoś, kto troszkę się na tym zna Jeśli ktoś mógłby mi pomóc [...]
Cześć ludzie. W dziale fitness powiedziano mi, że tutaj znajdę fachowców, którzy będą mi w stanie pomóc. Moja historia ze sportem zacząła się ponad 2,5 roku temu. Zaczęłam trenować kyokushin. Początkowo wszystko było oki, chodzi mi o naciąg. Do szpagatu brakowało niewiele.... Ale pewnego dnia zaczęły się problemy ze ścięgnami w pachwinach. Zaczęły [...]
Interesuje mnie czy ktos z was kupował białko serwatkowe firmy Prostar ponoc 75%, reklamuja to w "kulturystyce i fitness", cena za kg. 25pln no i tu pytanie do was co wy na to lipa czy też nie ???
Sprzedam 11 urządzeń w bardzo dobrym stanie nadających się do Siłowni/Fitness Clubu. Cena 3500 Euro. Odbiór z Hamburga. .:: Aven ::.
Witam po pierwsze miałem problem z działem w którym umieścić ten artykuł, wkońcu zdecydowałem się na fitness. Sprawa dotyczy włosów i jest dla mnie bardzo poważna więc proszę o mądre porady lub wogóle. A więc bardzo chcę zapuścić długie włosy ale niewiem jak się do tego zabrać wiem że to głupie.. niedawno ogoliłem się maszynką na 4mm ale [...]
Hej, zwracam się z pytaniem do wszystkich ekspertów działu. Mam 23 lata, 174 cm i 73 kg wagi, w porywach nawet 75. Od około 2 lat uczęszczam na zajęcia fitness (2 razy w tyg.), ostatnio także rozpoczęłam aeroby na czczo (3 razy w tyg. orbitrek po 30 min.)+ ćwiczenia rozciągające/joga. Na początku udało mi się w ten sposób zrzucić 18 kg (z 80 do [...]
Moja kolejna dieta-macie jakieś wskazówki dla mnie????
[...] mówić). Policzyłam , że dziennie potrzebuje 1635 kcal.Szczerze mówiąc dowiedziałam się o tym dopiero dzisiaj (przy Atkinsie nie liczy sie kalorii). W liceum chodziłam na fitness ale niestety teraz nie mam na to funduszy. Nie umiem pływać.Ćwiczę joge - ale ta forma ćwiczeń nie odchudza. Układając swój jałospis korzystałam z posta SONBATY`EGO [...]
Witam! Mimo, ze jestem jednym z najstarszych uzytkownikow SFD napewno wiekszosc z Was mnie nie pamieta... Z roznych to powodow, czy to zdrowotnych czy spowodowanych sytuacjami zyciowymi musialem zniknac na jakis czas. Wracam aby spowrotem wziac sie za siebie i nadal sluzyc swoja wiedza i wspomoc SFD jak i Kulturystyka.pl. Pozdrawiam, icey. P.S. [...]
JEST TU JAKIŚ MODERATOR??
WITAJCIE. Proszę moderatorów Działów: -TRENING -ODZYWIANIE -SUPLEMENTACJA -FITNESS -STRONG I 3-BÓJ O wytypowanie po 3-5 kandydatów do nagrodzenia za okres 01.01.2004 - do dziś. Za podstawowe kryterium oceny przyjmujemy "wskaźnik" ilość:jakość wypowiedzi. Wiadomym jest także, iż nie powinny być to osoby, które wypowiadały się znikomą ilośc razy- [...]
mam pytanie do ludzi z Łodzi..kcialabym sie zapisac do fitness klubu..moze ktos mi jakis poleci w Łodzi?aa i czy sa gdzies w Łdodzi zajecia kick-boxingu dla kobiet?
[...] przydatne info: W gazetce "Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich" (luty) jest kupon zniżkowy (-20%) na WSZYSTKIE suple Olimpu i Hi Teca. Dotyczy on sieci sklepów 4fitness. Wiem że mają sklepy we Wrocławiu, Warszawce Kaliszu, Krakowie, Płocku i Czestochowie. Wydaje mi się że -20% to sporo zwłaszcza przy większych zakupach A teraz lecę [...]
witam!chciałabym aby ktoś mi pomógł...mianowicie zapisalam sie do klubu fitness i na siłownie(aby schudnać,mam ok 20 kilo nadwagi) ale nie wiem co i kiedy tzn w jakie dni siłownia a w jakie aerobic?? i czy mozna w ten sam dzien siłownie i aerobik jesli tak to czy to ma sens???czy moze lepiej wybrac zamiast siłowni czesciej aerobic?Powiem tak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
