fitness

Ooo, Chuck. Ja liczę, że się ładnie przetransformujesz i do lata diva fitness będziesz :-D8-)

[...] tego treningu- ogolnie z trudem można by ułożyć jakieś tego typu ACT lecz musiałoby ono zawierać wszystko co niezbędne w podstawach treningu kulturystycznego- nie jakieś fitness, albo jeszcze coś lichszego... trening taki jednakże ze swej niejako natury musiałby być dość ciężki, trudno więc do końca stwierdzić czy dobry w Twoim przypadku, czy [...]

No %-) będę Fitness Modelem, to śladów nie można pozostawiać.

7. PRZYJAZD Uczestnicy zawodów przyjeżdżają w dniu 19 kwietnia 2014 r. (piątek) i zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie zorganizowane we wskazanym pomieszczeniu (holu) Nowego Centrum Kongresowego w Kielcach, przy ul. Zakładowej 1. Uczestnicy biorący udział wyłącznie w eliminacjach do Mistrzostw Europy w Kulturystyce i Fitness lub [...]

takie rzeczy to tylko w pure :-) albo gdzieś gdzie naprawdę kobiet dużo chodzi, czyli wszelkiego rodzaju większe fitness klaby :-)

Oleg Anissimov -- Fitness World Champion - Olimp Team - POKAZ NA SCENIE GŁÓWNEJ FIBO POWER 2014! https://www.youtube.com/watch?v=9buul_AEOmo

Dzień #18, tydzień 3, 04.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa, herbata owocowa, zielona ZJADŁAM DZISIAJ PRZEZ CAŁY DZIEN DODATKOWO 6 BANANÓW ALE JAKA POMPA BYŁA NA SIŁOWNI TO NIE MAM PYTAŃ ORGANIZM SIE DOMAGAŁ, TO ŹLE, ŻE [...]

[...] 50kcal 2. dodaj więcej zdrowych tłuszczy takich jak orzechy włoskie, migdały, oliwa, olej lniany, tłuste ryby. Dla kobiet tłuszcz jest bardzo ważny. 3. zamiast płatków fitness daj owsiane, sos wywal, jogurt tez bym wywalił, nabiał słabo się trawi, szynke i ser tak samo do kosza. 4. marchewka nie jest dobryw warzywem na redukcje, jedz [...]

Zawodniczka na zdjeciu- Ramona Valerie Alb, chyba przekona swoja figurą do kobiecego fitness i kulturystyki-jakby to nie nazywać-każdego malkontenta narzekającego na sylwetki innych super women tego sportu... ../Content/img/noimage.png

[...] Czy do zmuszenia do pracy tyłka a nie ud wystarczy niższe schodzenie pośladkami? ok, dodam zdjęcia i jadłospis, z filmem pokombinuję ;) PS. jak zaczynałam to chodziłam na fitness ze sztangami i tam zawsze był "squat", a nie przysiad, więc może tak uczą na kursach czy co tam instruktorzy przechodzą ;P Zmieniony przez - Lemon000 w dniu [...]

Ty masz gorzej :-) i mniejszy jesteś niż ja, dzisiaj rano to przeszedłem sam siebie , biceps szerszy niż pas od boku, wyglądałem jak fitness model :-)

Już po programie zdjecia już chyba wszystkie weszły na dropbox a filmy sie ładuja.... Jak było? Zobaczycie na filmach i zdjęciach.... Ale było bardzo dobrze,bo stały uczzestnik treningów u "Słodka" zapytał sie mnie co tu siędzieje,bo jest pełno napakowanych gości i wysporotwanych dziewczyn-aż powiedzział ,że w kompleksy wpada... Jak dla mnie- to [...]

[...] (bez względu na kolejność) jest imponująca?! Co do najnowszych smaków odżywek Olimp - "Strawberry Power" - śmiało padają stwierdzenia, zarówno na Targach, jak i podczas ponad 100 testów/degustacji w siłowniach i fitness klubach w Polsce, że jest to najlepsza truskawka na ŚWIECIE!!!! Polecamy Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 08:41:56

[...] sportu w jednym miejscu. Znamy ich z okładek magazynów, wielu z nich to nasi idole, od których zaczęła nie inspiracja do treningów. Są wśród nich gwiazdy kulturystyki, fitness, strongman, armwresling, no i niekwestionowana gwiazda boksu - MR LENNOX LEWIS - na stoisku Olimp Sport Nutrition. Oglądajcie relację na żywo: [...]

[...] Co do najnowszych smaków odżywek Olimp - "Strawberry Power" - śmiało padają stwierdzenia, zarówno na Targach, jak i podczas ponad 100 testów/degustacji w siłowniach i fitness klubach w Polsce, że jest to najlepsza truskawka na ŚWIECIE!!!! Polecamy Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 08:41:56 Jakiej odżywki białkowej dotyczy ten [...]

Lecimy na zywo teraz fitness

nie, jak zaloze to w zaawansowanych :) w dziale kulturystyka fitness Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-04-06 13:35:04

Kategoria fitness sylwetkowe-pierwsza runda: startowała tu Sylwia Klaczyńska-znana juz z wczorajszego programu... [...]

najlepsze BCAA są od Fitness Authority. Stosunek 2:1:1 i 5g bcaa w 5g prochu ;-) 400g/90zł, czyli porcja za niewiele ponad 1zł. 37lvl wbity, 100k dziennei zbieram z loota \-)

Dziś byłe na nowej siłowni - fitness platinum na wadowickiej w krk). To co się rzuca w oczy to tylko po 1 ławeczce do wyciskania na klatke w poszczególnych pozycjach (na dół chyba nie ma w ogóle). Brakuje też bramy, a klatka crossfitowa jest bardzo mała (sa na niej kółka gimnastycze, które wiszą tak nisko, że przy wzroście 177 z podwiniętymi [...]