fitness

Bikini fitness +166 cm, finał - Puchar Polski w KiF - Mińsk Mazowiecki 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=KSsYBdHWz-4&feature=youtu.be

Hmm art ciekawy, zobaczmy co da sie z tym zrobic: "Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób." Inny skład witamin i minerałów? A cóż to za witaminy nie może przyjmowac [...]

Chaczyk na : 22.10 - 23.10.2011 - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness - Nie będę. Natomiast : 23.10.2011 - Puchar Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness - może przyjadę ze znajomymi - Ale nie wiem jeszcze, ciężko jest mi powiedzieć. A Ty będziesz ? Sławku - ja robię przerwę ponieważ substancję [...]

Cześć, W ubiegły weekend 22-23.10.2011 w Zabrzu rozegrały się Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness oraz Międzynarodowy Puchar Polski zawody odbyły się w hali MOSiR. Znając mniej więcej obsadę nie mogłem przepuścić okazji aby zobaczyć tak wielu najlepszych zawodników startujących razem w tym kolegów z TREC Team'u Tomasza [...]

Cześć, W Sobotę 5.11.2011 w Szczecinie odbyła się gala IRON FIST 4 czyli mega widowisko dla wszystkich fanów sportów walki. Impreza mieściła się na Hali SDS i tam rozegrały się właśnie walki MUAY THAI i MMA. Co do mnie – bardzo chciałem pójść na taką galę już rok temu ponieważ nigdy wcześniej nie interesowałem się walkami ani nie widziałem na żywo [...]

Zawody zapowiadają się bardzo ciekawie-fajna scena,fajne miejsce,sprawdzony organizator i to tego niezłastawka w kulturystyce ekstremalnej. Co jeszcze ciekawsze-rozgrywane to będzie w kategorii Open-czyli ,jak za starych dobrych czasów,gdzie nie było 100 kategorii. Kulturystyka mężczyzn OPEN Andrzej Kołodziejczyk KS Fitness Klub Aplauz Warszawa [...]

Witam Chciałbym przedstawić wam moją dzietę opierając się o ten post. Mam 17 lat i mam 180 cm i waże 90 kg, ćwicze na siłowni od ponad roku (ok.1,3), lecz widzę, że jedyny problem to tylko waga i zbyt duża ilość tłuszczu. Stosowałem Karnityne przed 1,5 miesiąca (1 puszka) i udało mi się zrzucić 4 kg, lecz jestem już w połowie innego [...]

[...] startowała nasza zawodniczka Edyta Bosak ,która podczas przygotowan była w ciągłym kontakcie z trenerem kadry.Ten właśnie twierdził ze jej sylwetka jest prawie idealna do fitness sylwetkowego,i z takim nastawieniem trenowała i pojechała na start.A tymczasem na miejscu wielkie rozczarowanie ponieważ w finałowej piątce była ostatnia,a przecież [...]

[...] przebiegała sprawnie i zakończyła się o 11.15. Zawody zostały rozegrane w 3 bardzo dobrze obsadzonych kategoriach. Kulturystyka open, kulturystyka klasyczna open i fitness sylwetkowe open. Zawody były też miejscem rozegrania eliminacji do Arnold Classic i MŚJW. Dla nie wtajemniczonych eliminacje nie mają formy rywalizacji.Wszyscy [...]

[...] %-) Dorota - kurs trenera to i my sobie możemy zorganizować :-D Co do trenerki to rozbudowany temat i zależy o jakich miejscach też mówicie. Nie każdy chce być kulturystą/fitnessem/ską. Część ludzi chodzi dla lansu, częśc ludzi chce tylko zrzucić pare kg, część ludzi marzy o życiu Zyzza - boskie ciało, impreza co wieczór i cały czas wianuszek [...]

[...] niż np. Wojciech Kroczek, chociażby przez posturę - mało kto chce być taki wielki i suchy jak Adam = odstrasza to trochę. Najbardziej przyjemny dla oka, to jest właśnie taki fitnessik, z niskim poziomem tłuszczu ale bez przesady, uśmiechnięty, zadbany z atletyczną budową ciała, bo i większość facetów by chciała tak wyglądać i większości kobiet [...]

I właśnie Mariusz Mróz ma sylwetke fitness i jak piszesz dobrą gadke ;)

Impra od 10tej ;-) bikini, fitness, sylwetka, klasyk, do 18stu, do 75 i 75kg+, więc ok.10:45 klasyk myśle i ok.11:15 ciężcy :-P

[...] że nawet trenując partię mięśniową codziennie (tylko wtedy wiadomo, proporcjonalnie mniejsza objętość, a większa częstotliwość), to 24godziny na regenerację to wystarczająco dużo. http://www.fitness-perth.com/wp-content/uploads/2013/12/gymnast-body.jpeg https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/15/5a/af/155aaf228b24c7e0019c4672fddfa32b.jpg

[...] w dol i silowo zacofuja sie. Jakie srodki tu moga byc uzyte jesli waga mocno idzie w gore (kategoria wagowa up) no i sila. No i drugie. Jesli marzy mi sie sylwetka w stylu nabitego fitness,sprawnego,mobilnego a nie kulturystyczna to czym rozni sie ich podejscie,dieta,trening jesli wiesz? Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-01-11 15:48:13

[...] sobie mniej mięsa niż kulturysta z ciężkich kategorii. Dieta niczym się nie różni, trening - może tylko tyle, że wielu unika ciężkich siadów/martwego, żeby mieć jak najwęższą talie Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-01-11 17:34:22 Ale oni uzywaja koksu bo widzialem pudelka malaya w torbach ^^. Mowie nie o chudym fitness tylko takim masywnym

[...] 10-11%bf i nie daje rady pozbyć się opornego dołu brzucha i tłuszczu z ud. Przy 3000kcal ulewam się pięknie tłuszczem mając 94-95kg. Ma się ten gen :D Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-23 13:04:32 Zabawne :-D a mówiłem Tobie ze fitneski robią redukcję na 2500kcal i żeby chłop schodził poniżej 1000kcal na redukcji to jakaś [...]

na powiekszenie rozmiaru bioostu niestety nie ma co liczyc :/; w gre wchodzi jedynie rozboodow miesni klatki piersiowej tootaj twoja dziewczyna powinna znalezc cos dla siebie: -http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88291&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness - [...]

Wyniki Junior Women's Fitness Upto 163 cm 1. Anna Mekhnina (Russia) 2. Nina Smirnova (Russia) 3. Svetlana Yurkova (Russia) 4. Darya Matyutina (Russia) 5. Anna Kwasniewska (Poland) 6. Svetlana Deputatova (Russia) 7. Ekaterina Gilderman (Russia) Junior Women's Fitness Over 163 cm 1. Olga Tikhonova (Russia) - [...]

Doping 31336 157 2136 93 Nasze zdjęcia 23746 29 709 146 Trening 21966 192 1754 54 Odżywki, Suplementy 20780 221 1734 83 Odżywianie 14810 143 1000 46 Po siłowni, o siłowni 8746 45 480 58 Scena MMA i K-1 7456 16 213 14 Targowisko 4287 43 249 8 Suplementacja - nasze testy i promocja 3176 11 152 5 Zdrowie 3076 58 301 24 Dla zupełnie [...]