fitness

Bikini Fitness 166 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=M5NEvU2ZJec&feature=youtu.be

Bikini Fitness +166 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=RO8lrSCxEx4&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn 175 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=hN-DzgzpaCc&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn 180 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=KkXaGIMBWEM&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn 183 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=GtVI2Y-hhaE&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn +183 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=yWQJA77KtCc&feature=youtu.be

Fitness plażowe atletyczne, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=DaDidzPtAxA&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn 175 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=6HiPWoGw17c&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn 180 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=jnprqTaD7SY

Fitness plażowe mężczyzn 183 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=4sXKPSZU9p8&feature=youtu.be

Fitness plażowe mężczyzn +183 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=p5fRpZxGWf4&feature=youtu.be

Bikini fitness kobiet 160 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=-hQ0MhpEBtU&feature=youtu.be

[...] obstawionej kategorii. Między dziewczynami były różnice w każdej rundzie na korzyść każdej o 1 punkt! Oznacza to że stawka była bardzo wyrównana. W innych kategoriach fitness sylwetkowego wybór zwycięzcy był znacznie łatwiejszy. Klub Sandow - Śrem w rywalizacji kobiet wystawił jeszcze 2 zawodniczki w bikini przez co w łącznej klasyfikacji [...]

76 nazwisk znalazło się na liście startowej zawodów Kamienna Rzeźba 2016 r. Lista zgłoszonych zawodników i zawodniczek (aktualizacja 02.09.2016r) Bikini fitness kobiet OPEN 1 Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa 2 Aleksandra Maciejczyk KS Olimp Zabrze 3 Anita Weglarz KS Sandow Śrem 4 Anna Krupa Aesthetic Lublin 5 Anna Kisielewicz KPSKiF Violetta [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 4 (06.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Kasza gryczana - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa - ogórek, Olej lniany [...]

[...] Hack maszyna + Syzyfki 3x10+10 Wspięcia siedząc 3x15 Wspięcia stojąc obunóż 1x50 https://www.youtube.com/watch?v=dsdaWCmFv58 DIETA Posiłek 1 50g whey c-6 100g płatków fitness (owies i inne zboża) 100g banana 300g mleko 2% Posiłek 2 po treningu 300g ziemniaki 250g udko z kurczaka 100g carbo Posiłek 3 100g whey mass builder 100g banan 320g [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 40 (14.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa seler, [...]

Wczoraj z Anią kibicowaliśmy Zawodnikom Olimpijskiego Dziesięcioboju Lubelskiego w Arena Fitness Club w Lublinie w konkurencji trójboju siłowego. Zawody poprowadzone były przez: Dominika Hałasa v-ce Mistrza Świata w Kulturystyce, wielokrotnego Mistrza Polski (naszego trenera) oraz Pawła Robaka - zawodnika Strongman, cenionego organizatora zawodów [...]

Fitness sylwetkowe do 163 cm oraz Fit model kobiet /SFD/Images/2016/4/23/0e006c4e3f094e0685b0d3ec028263a4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c82d2630106e413594f7973ff4e2ba01.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bd254ca9d26d4afbb2b3815bd17958ee.jpg /SFD/Images/2016/4/23/9eff8ec533104dfc930d227748b2a947.jpg /SFD/Images/2016/4/23/0e46aa9f7c0b43838cf1b822e2024206.jpg [...]

Fitness Sylwetkowe do 163cm +163cm - FINAŁY /SFD/Images/2016/4/23/7f5215c3c67d41af9d813c91e574af28.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bd56d9348d7d41e6884ca54f0d353f90.jpg /SFD/Images/2016/4/23/e57511bdb3d34ca2bd2d059513447f67.jpg /SFD/Images/2016/4/23/695aa72c3dd14f739ee8d83f19569e37.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c48db1dc857c4acc8fd08e5d5e3dfbab.jpg [...]